[問卦] 有人發現生酮飲食下神壇了嗎!

lynn79422 12/03 00:08三餐滿滿碳水糖尿病洗腎 不計其數

nopetw 12/03 00:08阿肥消夜吃什麼?

rwr 12/03 00:08本來就是醫療行為不能自己亂搞

darkdogoblin 12/03 00:09就不要吃就好了!整天想要吃什麼才能

darkdogoblin 12/03 00:09減肥

rwr 12/03 00:09211餐盤才是最完美的 隨便吃顧好比例永遠贏

ghgn 12/03 00:11生酮就太極端了 很難達成 低碳飲食就好了

k385476916 12/03 00:11阿肥大哥晚安

heavensun 12/03 00:12巨石強森 都有吃炒飯 生酮太極端

cigaretteass 12/03 00:12完全不碰的碳水也不是這麼容易的好

cigaretteass 12/03 00:12嗎

MyKal1001 12/03 00:12健身增加基礎代謝才好

ThisisLongID 12/03 00:13飲食本來就是均衡一點好，澱粉類減

ThisisLongID 12/03 00:13半用蔬菜蛋白質補足就很強了

coffee112 12/03 00:15家人的前同事 聽說有點吃出問題來 qq

coffee112 12/03 00:16印象這流派最早也有說要有醫護評估過

coffee112 12/03 00:16畢竟每個人的身體狀況還是有差異吧qq

words2012 12/03 00:17生酮怕吃太油 油類很多

SEEDA 12/03 00:18智商低活著也沒幫助

GetMoney 12/03 00:19錯!對!對!錯!錯!錯!對!錯!對!對!錯!錯!

firetim 12/03 00:21一些傻子基礎知識不足，三、兩句話就被

firetim 12/03 00:21牽著走，重點是還自以為很懂

Qaaaa 12/03 00:22版上超多人鼓吹 認為神物

OPPAISuki 12/03 00:23一堆網紅 同時在推廣 是有收錢嗎?

william2001 12/03 00:23就只是不吃飯麵，奇怪，用新詞來包

william2001 12/03 00:23裝，就有人瘋狂。

cigaretteass 12/03 00:24也不用想太多 極端生酮現實上也很難

cigaretteass 12/03 00:24執行

a19870704 12/03 00:25等等繼續喝肥宅快樂水壓壓驚

cigaretteass 12/03 00:25還有就是膽固醇很容易爆掉

vvrr 12/03 00:26物價上漲，所以這種比較貴的方法就沒人用了

vvrr 12/03 00:27現在流行的是168。又減肥又省錢

rwr 12/03 00:28確實168啟動autophagy更讚

palindromes 12/03 00:28211健康

Carters1109 12/03 00:28生酮都吃低gi食物 熱量赤字到1500也

Carters1109 12/03 00:28不會像吃高碳一樣容易餓

nbalook 12/03 00:34佛教說的過午不食 一天只吃一兩餐 還會

nbalook 12/03 00:34胖真有鬼了

trylin 12/03 00:36智商考驗

trylin 12/03 00:36什麼都吃 均衡的吃才是萬年不敗的吃法

trylin 12/03 00:37什麼XX飲食 XX飲食 大部分過一段時間

trylin 12/03 00:37就會被打臉

raku 12/03 00:43為什麼要玩弄自己DNA生成的身體機制

alcloth 12/03 00:44就單純很難一直持續 所以就退燒了

alcloth 12/03 00:46有用但很難持之以恆 所以才會有什麼168

alcloth 12/03 00:46之類的斷食法衍生出來 都是利用同樣方法

alcloth 12/03 00:46把體內的儲存肝醣消耗完 開始消耗體內脂

alcloth 12/03 00:47肪 但人會胖其實就是生活習慣不佳

alcloth 12/03 00:47徹底改變生活習慣才是卍解

angusyu 12/03 00:49沒下神壇，一堆替代法

fallennrise 12/03 00:52168還可以吧，沒很極端

WJ 12/03 01:11熱量控制(均衡飲食)+規律運動, 做到第2項較難

aiggkimd 12/03 01:18那個太極端,少油少鹽少糖就好了

aiggkimd 12/03 01:21我現在都168習慣了,但也不是標準,算157

aiggkimd 12/03 01:21,身體只要超過12hr不吃進食就會啟動該

aiggkimd 12/03 01:21機制

acgotaku 12/03 01:21可以低碳 但是無碳很危險

aiggkimd 12/03 01:22打錯是159

darkMood 12/03 01:50一直就是垃圾啊，吃肉減肥的變形，垃圾!

kanokazurin 12/03 02:08人類就進化成雜食性動物還硬要生酮本

kanokazurin 12/03 02:08來就有病

takamiku 12/03 02:37因為發明生酮的也掛了的樣子

caryamdtom 12/03 06:58生酮飲食是對部分癲癇病患有效才被發

caryamdtom 12/03 06:58明的，不知道誰拿來神話

aant 12/03 08:01那些生酮執行出問題的 應該都很安靜

aant 12/03 08:01大家只看到成功的例子

ttsieg 12/03 14:45一日一餐很好執行