[問卦] 午晚餐能怎變化?
最近剛開始要執行168
發現如果不吃早餐的話
午晚餐選擇變化很少
大概就是買便當,粥,便利商店而已
午晚餐能怎變化比較豐富?
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推
問就是洨
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宵夜
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馬鈴薯地瓜小黃瓜美生菜洋蔥各種肉各
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種醬隨便你排列組合…真的168你就不會
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在這邊問了…餓到麻痺吃什麼都一樣
爆
[討論] 會為了省錢一直吃公司員餐嗎?一個北漂打工仔,台北居大不易 公司總部在信義區101附近, 附近租屋套房至少15K起跳,占薪 水的3成(5XK), 公司內有員工自助餐,爆
[閒聊] 現在不吃早餐的是不是越來越多了可能是身邊環境讓我有這個錯覺 很多同事都是168不吃早餐 或是跟我一樣只吃一餐 三不五時還會有人揪團斷三天 這幾年健身和舒肥熱34
[閒聊] 如果一天只吃兩餐會選早午還是午晚餐最近在嘗試改變看看飲食習慣 如果一天只吃兩餐的話 各位會選擇早午餐 還是午晚餐呢? --26
[問卦] 168斷食的進階版是什麼?去年5月爆發疫情時辦公室要戴口罩,就順勢執行168斷食不吃早餐(午晚餐沒有多吃) 到現在也超過1年了,剛開始幾個月一個月瘦1公斤, 不過減掉5公斤後可能身體開始適應,體重就沒變了 去年不吃早餐一天餐費能壓在200塊以內,過了一年物價飛漲 一天吃兩餐+飲料都超過250元了,想說再執行168斷食的進階版21
[問題] 每天爬山減脂疑問體重,體脂肪紀錄 身高173cm 從過年開始我就實行168 目標是體脂15% 脂肪都集中在肚子上QQ 早上不吃,吃午餐和晚餐9
Re: [問卦] 484越來越多人不吃早餐了早餐店的東西多半以澱粉類為主 蔬菜水果偏少 又比較油 漢堡 熱狗 培根 這種加工肉 常吃不健康7
[問卦] 你最理想的早餐是什麼?有人每天早餐吃豆漿油條蛋餅飯糰; 有人每天早餐吃三明治漢堡紅茶奶茶; 有人吃的跟午晚餐一樣;有人吃漢堡或三明治的材料。 有人不吃早餐。 你最理想的早餐是什麼?有沒有八卦?7
[問卦] 為什麼麥當勞早餐的漢堡跟午晚餐不同個人覺得麥當勞午餐晚餐的漢堡還ok,但早餐的滿福堡系列個人覺得超難吃的,有沒有麥 當勞早餐的漢堡要跟午晚餐不一樣的卦? --3
[閒聊] 早餐怎麼都比午晚餐還貴了現在早餐吃個漢堡加個套餐然後大冰奶可能就125沒了 啊午餐或晚餐一個便當可能一百還有找5塊 怎麼這樣 --- 上班兩個月了 總感覺有點單調 可能不會和同事聊天 下班也沒力氣去運動或幹嘛 上課時至少午晚餐會有人一起吃
爆
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