[閒聊] 如果一天只吃兩餐會選早午還是午晚餐
最近在嘗試改變看看飲食習慣
如果一天只吃兩餐的話
各位會選擇早午餐 還是午晚餐呢?
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※ PTT留言評論
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午晚
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因為我都睡到錯過早餐時間嘻嘻
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早午感覺比較健康,但是午晚比較好達成
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一般上班時間 就午晚吧
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下班還不吃個東西犒賞自己
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早晚
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早晚
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是早午合成一餐還是吃早餐跟午餐?
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午晚,早餐除非你做勞力活 不然不吃也還好~ 黑咖啡就夠了
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168當然是午晚 早餐不吃可以喝黑咖啡撐 晚餐不吃睡不著
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早午
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午餐+宵夜
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午晚
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午晚 剛好配合斷食
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午晚,根本不想早起
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晚餐,宵夜
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當然是吃五碗啊,反正早上都是在昏迷騙錢
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早晚餐
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午晚餐啊,然後午餐要12點後吃,晚餐要20點前吃,這樣
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就是168斷食了,斷食法其實沒那麼難
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看工作強度吧
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我目前都午晚 晚上不吃太痛苦
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早午比較健康,但午晚比較容易+1
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午晚
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早起就早午,晚起就午晚
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一定要有宵夜,其他都可以
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健康是早午,實際是午晚
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早午
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早晚
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五萬
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我168吃午晚,早上多睡一點真的很爽
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早晚...沒有從事勞力活的話中午其實不太會餓
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當然午晚啊
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午晚
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我吃早晚,因為中午根本消化不完QQ
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早午~~
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午晚 以前覺得早餐不吃不行 16/8後覺得剛剛好
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早晚
噓
午晚
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午晚,上班趕很容易不吃,晚餐不吃本肥受不了
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只吃晚餐
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晚宵(?)
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午晚,晚餐沒吃太餓
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午晚
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早晚
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午晚
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不用上班時 早晚餐 中午不吃了 也不餓
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一天兩餐的話我會選午晚 但我都一天一餐吃晚餐 比較有
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滿足感
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午晚,配合168,推薦給你
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早晚
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午晚餐
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午晚 假日都這樣
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午晚吧
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早、晚 但168
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早晚
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午晚
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如果是一般早上上班時間,會選午晚休假日只吃一餐
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午晚
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早餐沒胃口
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午晚
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午晚 累了一天實在無法不吃晚餐
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早午
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[減肥] 不靠斷食可減肥嗎?最近知道有斷食的方法, 但我和先生沒辦法一天吃兩餐, 因為我要忙小孩和大量的家務, 我先生上班時數長且屬於勞力型, 對他來說好好吃一頓晚餐是放鬆心情的方法。26
[問卦] 168斷食的進階版是什麼?去年5月爆發疫情時辦公室要戴口罩,就順勢執行168斷食不吃早餐(午晚餐沒有多吃) 到現在也超過1年了,剛開始幾個月一個月瘦1公斤, 不過減掉5公斤後可能身體開始適應,體重就沒變了 去年不吃早餐一天餐費能壓在200塊以內,過了一年物價飛漲 一天吃兩餐+飲料都超過250元了,想說再執行168斷食的進階版22
[請益] 請推薦台北預算5000的餐廳1.想找的餐飲類別 必須是午餐或晚餐 不吃生食(例如生魚片、牛排要7分熟up) 不喝酒 可以開統編14
[閒聊] 一天吃幾餐?發現晚上進食就容易胃食道逆流超級不舒服= = 即便是五六點吃晚上睡覺還是會有東西要湧上來的感覺 於是調整到只吃早餐跟中餐 一開始很不習慣只吃兩餐,總覺得要有三餐才是圓滿的一天 吃了兩個多月之後現在就有些習慣只吃兩餐13
[寶寶] 大容量副食品製作及保存?寶寶目前6m22d,中午跟晚上吃兩餐副食品,大約150ml的量。 平日白天是婆婆一個人帶,因為下班到家比較晚,平日中午跟晚上都是做冰磚電鍋熱來吃 。假日是給寶寶吃市售常溫或冷凍寶寶粥,所以平日還是希望能吃自己做的,在週末會做 好一個禮拜的份量。 目前製作副食品遇到瓶頸,有幾個問題想請問大家有什麼好的做法或建議?6
[問卦] 一天兩餐算不算對資本主義的抗議?肥宅我正在執行168斷食啦 一個月已經瘦了10公斤(120>110) 感覺餐費變得比較少,喝都喝水 後來發現台灣一天很多頓可吃 早餐 早午餐 午餐 下午茶 晚餐 消夜3
Re: [閒聊] 吃早餐的人多嗎?小妹我認為現在的人都在吃早午餐 我早上起床通常吃不下 大概第三節下課才會想去吃早餐 晚上再吃晚餐 等於一天吃兩餐這樣4
[問卦] 一個人隨意吃三餐484很容易胖女口是頁 我今天自己煮了 川味紅燒排骨 麻婆豆腐 上湯娃娃菜1
[問卦] 午晚餐能怎變化?最近剛開始要執行168 發現如果不吃早餐的話 午晚餐選擇變化很少 大概就是買便當,粥,便利商店而已 午晚餐能怎變化比較豐富?- 鈴鈴鈴鈴鈴 喂~是我 我馬上就要回部隊了 你不用下來我只是想跟你說話而已 你等一下等一下不要掛斷喔 欸你不是再忙嗎?再忙~也要和你喝杯咖啡 肯定是你 NESCAFE雀巢咖啡
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