[問卦] 正常肝很好的人 一整天都會很有精神嗎?
好奇
如果一個人沒有B肝帶原，肝指數也正常
如果他又早睡早起 例如晚上10點睡早上6點起來
請問這種人一整天都會很有精神嗎？
還是中午吃飽飯也會覺得有睏意
有卦嗎
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.139.197 (臺灣)
※ PTT 網址
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才八小時哪睡得飽
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肝很好的 早上起床看天空是藍色的
推
會睏是碳水化合物吃太多,血糖變高
推
不吃醣後，才知道何謂健康的人生
推
午餐內容滿容易影響下午精神的
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不吃碳水 能吃一輩子也很厲害
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精神好不好和你的睡眠有直接關係
也有聽過這種說法
※ 編輯: williammini (36.225.139.197 臺灣), 04/18/2024 13:42:54→
肌肉緊繃有可能讓睡眠品質很差
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中午改吃兩顆水煮蛋和一堆菜和幾塊根莖
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類下午都不用喝咖啡
推
我肝指數正常，但每天打哈欠 流鼻涕
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流眼淚 給你參考一下
推
吃完飯想睡可能跟血糖有關，先看看有
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沒有過胖
![Re: [問卦] 正常肝很好的人 一整天都會很有精神嗎?](https://i.imgur.com/17BOP1eb.jpg "Re: [問卦] 正常肝很好的人 一整天都會很有精神嗎?")
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