[閒聊] 一天吃到五樣保健品會很多嗎

johnwu12/29 21:05你的腎表示:

minifat12/29 21:09女生要吃馬卡

rttlac12/29 21:15美白錠感覺多餘

jajoy12/29 21:16我也5種

minifat12/29 21:17我是鎮定劑一號二號　停止害怕一號　鎮定劑加強版跟安眠

minifat12/29 21:18藥五種　不吃我會跟巷口打架

meishan3112/29 21:18不多不多，老了以後還有血壓藥 血糖藥 心血管藥 痛風藥

GEoilo12/29 21:18是可以這樣吃啦，但你平常食物是吃多單調？

francmiss12/29 21:43口袋很深

wjonz010212/29 21:46感覺B群跟葉黃素就夠了

eva1945200212/29 21:46https://health.tvbs.com.tw/nutrition/326466

eva1945200212/29 21:46到底需不需要吃維他命補充劑？頂尖醫學期刊教授說話

eva1945200212/29 21:48如果我是你，頂多吃葉黃素跟益生菌，其他我不會吃

ymx3xc12/29 21:57健康食品別吃到病態~ 我以前也曾經這樣過 一天要吃3~5樣

ymx3xc12/29 21:57事實上 只要你進食正常不挑時 根本沒差都馬被代謝掉

ymx3xc12/29 21:58然後 自從我減肥後 有深深體悟 , 禁糖/奶 吃低GI 喝大量水

ymx3xc12/29 21:59才是王道.

ymx3xc12/29 21:59只是要長期堅持 不容易就是了,餐費也噴的會比較多.

whoismama12/29 22:16美白錠可以助眠？

PReDeSTiNeD12/29 22:19還好 我也這樣吃

c8035212/29 22:20只吃維他命C

justbefriend12/29 22:50那你吃這麽多，有感嗎

LuciusMalfoy12/29 22:51還好吧 多喝水就好

LuciusMalfoy12/29 22:52我吃葉黃素 B群 跟美白碇(維生素C)

zoemimi12/29 22:55飲食均衡，這些都不用吃

tivi12/29 23:20我吃魚油 蝦紅素 B C D3

ppp210218ccc12/29 23:33益生菌 葉黃素b群 維他命c 我每天四樣

muchi4514912/29 23:56以前我也吃很多樣保健食品，但坦白說，覺得大部分沒什

muchi4514912/29 23:56麼明顯效果XD。

zx795712/30 02:21感覺滿多的

IfIcouldfly12/30 02:24只覺得你很有錢

IfIcouldfly12/30 02:25b群、葉黃素跟益生菌感覺可以留著，其他兩個去除

nt88024512/30 02:42沒差

linyap12/30 02:42我是吃魚油和D3

linyap12/30 02:42太累時會補B群

fireheart98812/30 06:36我也吃滿多的 B群 魚油 葉黃素 益生菌= =

peiring12/30 07:54超級多

choux12/30 08:16很多，膠原蛋白、葉黃素、美白錠可以去掉

choux12/30 08:16飲食均衡早睡曬太陽比較有用

maylong2812/30 08:35B群上班族吃的、魚油保護心血管、葉黃素菜吃多點就好（

maylong2812/30 08:35女性懷孕前更要補充）、益生菌可以改吃優格

maylong2812/30 08:36美白定看起來是最冤枉錢的XD

q2520q12/30 14:12目前是固定吃葉黃素、魚油、益生菌，本來有買白蘭氏底芝麻

q2520q12/30 14:12錠（助眠）、雞精錠（提神），但是吃起來根本沒路用...吃

q2520q12/30 14:12完後不會再回購

YuXun202101/01 05:12最近一個多月開始吃鋅，搭配落建，掉髮有改善。某陣子

YuXun202101/01 05:12為了消耗即期品，天天喝發泡錠補充維他命C，也確實很亮

YuXun202101/01 05:12白，不過太燒錢，即期品喝完就沒繼續了

YuXun202101/01 05:13原本也不是為了變白才買發泡錠

yuehchen01/02 21:00我近期開始吃葉黃素/女性B/維他命C/益生菌，美白錠、芝

yuehchen01/02 21:00麻素偶爾吃，平常也會盡量吃原型食物+運動，覺得有吃保

yuehchen01/02 21:00健品有差耶狀態比以前更好喔

lily583601/02 23:30看起來還好吧，如果天天外食很難兼顧營養的話，還ok

nakano01/04 15:27主要還是看個人習慣吧，我自己是比較懶，每天就配一個愛

nakano01/04 15:27維寶的發泡錠補一下XD