[閒聊] 早上運動是會精神好還是會累

ylshpiliman03/25 09:16看運動強度

whoismama03/25 09:23早期拉筋最爽

whoismama03/25 09:24早起*

meishan3103/25 09:26看強度

adychen198203/25 09:28累

JC8303/25 09:54看運動完吃什麼

LnoKama03/25 10:09早上運動會讓精神更好 上班有效率

dalin5903/25 10:40剛運動完，希望等等上課不會想睡

XUPJEU889903/25 10:48前提是看你前一日有沒有睡好

DarkChef03/25 12:02早起時做瑜珈還不錯

xgMd1trtw03/25 12:09看體質 但運動的確會讓精神變好

vicky123403/25 13:13精神會好 前提也要你前天睡的好

XUPJEU889903/25 14:53早上運動好

jeuxiet03/25 17:33看是什麼運動和運動的強度吧

Gottisttot03/25 19:02累的不是運動本身 而是早起吧......

KENGOD020403/25 20:30認真回答，要先適應早上要做的運動強度，習慣後精神才

KENGOD020403/25 20:30會好，不要每次突破自己極限

wgsu03/25 21:28早上如果是簡單的運動應該可以讓精神好，自己試試最清楚

beams15603/26 00:18累

peiring03/26 08:09長期會精神好，短期會累