Re: [問卦] 每天跑步30分鐘5公里兩個月後會怎樣

DDR678 09/13 12:43….

toto3527 09/13 12:43脂肪肝 你一定吃的跟豬一樣

jolor26sou 09/13 12:43那代表你跑得不夠多 或吃的太多...

ev331 09/13 12:43我也是

ev331 09/13 12:44但我腿變很粗 壯實

fantasyth 09/13 12:44你跑的不夠快

OrcDaGG 09/13 12:46等一下會有斷食信徒來傳教

tools 09/13 12:49BMI24不就過重了嗎

Superxixai 09/13 12:51多做核心等長跟抗旋轉運動吧==

albertfeng 09/13 12:51我173/90 ㄧ個月跑一百出頭，剛開始

albertfeng 09/13 12:51跑會瘦曾經瘦到75，後來跑習慣體重

albertfeng 09/13 12:52回昇怎麼跑都不會瘦了

chewei55 09/13 12:53是不會有六塊肌，但是肚子絕對不可能一

chewei55 09/13 12:53樣大

gekkou 09/13 13:17誰說跑完步會有六塊肌的 不懂你在氣什麼

a11111a4210 09/13 13:17肚子大代表你吃的一定熱量太高

a11111a4210 09/13 13:19運動只佔減肥的三成 七成還是看你怎

a11111a4210 09/13 13:19麼吃 跑完狂吃高澱粉是要怎麼瘦

hong414 09/13 13:19我慢跑我瘦到75kg後就沒啥效果了 而且肚

hong414 09/13 13:19子一樣有肥肉 還是要搭重訓

billybbb 09/13 13:37吃的問題

pippen2002 09/13 13:38吃太多怪誰啊？

wantshithole 09/13 13:57正解

fishouse 09/13 14:07BMI"才"24.....是反串嗎

cuba391156 09/13 15:47我就有腹肌 跑不夠別上來嘴好嗎

cuba391156 09/14 05:30你什麼咖？跑不夠講人家鬼扯