[問卦] 伙食要怎麼又省又不搞壞身體？

Freeven 發表於 2021/10/8 下午4:52:36

看板Gossiping標題[問卦] 伙食要怎麼又省又不搞壞身體？作者

Freeven

(夏舞楓)時間Oct 8 16:52:36 2021推噓23 推:27 噓:4 →:23

PTT推薦

阿肥我的BMI已經25了啦

再胖下去可能會有危險

最近基本薪資又要調漲5%

我已經可以預見物價全面上漲10%的未來了

請問像阿肥這樣的外食族要怎麼樣才可以又省又兼顧身體？？

要開火的話我是有一個智慧電鍋可以勉強做個吃的啦

有卦嗎？

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.65.58 (臺灣)

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sustaining 10/08 16:53回家吃爸媽的

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pdz 10/08 16:53把葉綠體直在皮膚上澆水行光合作用就好

推

ghgn 10/08 16:53不要吃最省還能減肥

噓

jokerming847 10/08 16:53帶著筷子去夾別人的營養均衡

推

a93180726 10/08 16:53回老家吸奶

推

zakijudelo 10/08 16:54買青菜回家自己燙一燙+調理包+自煮白

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zakijudelo 10/08 16:54飯

調理包不是很貴嗎@@

推

lipstick 10/08 16:54這麼胖餓半年也沒事吧

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jim12441 10/08 16:54金針菇重複使用

推

ePaper 10/08 16:54想要顧身體就自己煮吧

推

wawaking1 10/08 16:55自己煮身體不保養好省下來的都拿去吃

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wawaking1 10/08 16:55藥

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wistful96 10/08 16:55甘地說:絕食治百病

推

xpsecret 10/08 16:55啊就自己煮簡單的啊

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potionx 10/08 16:55美國肥宅都是吃大量澱粉越窮吃越多懂？

阿肥也很窮每天給自己的餐費只有250

推

fenway18 10/08 16:55麥當勞

推

headcase 10/08 16:55電鍋+氣炸鍋比較好搞定

推

s6525480 10/08 16:55金針菇的循環

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wawaking1 10/08 16:56推樓上，吃垃圾外食只會越吃越窮

推

ahw12000 10/08 16:56不ㄘ早餐 168

阿肥已經168兩年了還是這麼胖哭哇

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botnet 10/08 16:57等你到30再來考慮

年紀到30了可以嗎

推

MintSu 10/08 16:57自己開伙！用燜燒罐及電鍋煮！

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luche 10/08 16:58盡量吃粥就好

※ 編輯: Freeven (1.200.65.58 臺灣), 10/08/2021 16:58:24

推

jonestem 10/08 16:58沒有，窮人不配在資本主義社會裡有健康

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jonestem 10/08 16:58。

推

soulivee 10/08 16:59認真實行168甚至186~進食時間就不用忌口

那一套我不信了= = 我有段期間是20-4的執行一個月毫無起色也減醣多肉菜了= =

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yuhui6666 10/08 17:00回家吃讚讚

※ 編輯: Freeven (1.200.65.58 臺灣), 10/08/2021 17:01:20

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nekoares 10/08 17:01吃原形食物

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dickhole5566 10/08 17:02https://i.imgur.com/xeifJib.jpg

推

saiboos 10/08 17:03每天大麥克壓壓驚

推

coffee112 10/08 17:03好好看片時邊運動卡時在變瘦也變帥

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wistful96 10/08 17:03一天250還說窮,我都在150~180

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zakijudelo 10/08 17:04不然就是專門去等全家的友善食光，或

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zakijudelo 10/08 17:05專買全聯的打折商品

推

binco 10/08 17:05回家給爸媽養最省

推

cubegaga 10/08 17:10斷食一天一餐

噓

Lenyog 10/08 17:11找大學吃學餐啊交大女二一餐65 3菜一肉

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Lenyog 10/08 17:11營養豐富又飽 ...

推

spring53287 10/08 17:11一天一餐就夠了啦，一堆文明病都是

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spring53287 10/08 17:11吃出來的

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Lenyog 10/08 17:12不爽就只吃一餐肉夾多一點多一碗飯 80

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Lenyog 10/08 17:12搞定學餐最划算

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Lenyog 10/08 17:13中午吃一次到早上都還撐...

推

chachayu 10/08 17:16兒啃母母啃配偶讚

推

snow0214 10/08 17:22去別人家蹭飯

推

BILLYTHEKID 10/08 17:39光合作用

推

a122771723 10/08 17:5325你好瘦

噓

qw5980162 10/08 18:14用熊貓外帶自取

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qw5980162 10/08 18:141個雞腿便當變75

噓

s04430203 10/08 18:30三色豆營養又健康

2/3是澱粉不用不用= =

推

cxcxvv 10/08 18:398/16超有用啊你484中間偷喝含糖飲料

一週會喝一次左右的程度= =

※ 編輯: Freeven (1.200.65.58 臺灣), 10/08/2021 18:41:22

推

daye2012 10/08 19:01人生快樂就好，爽爽吃，得病不要醫

推