[問卦] 驚!有運動怎麼又胖了
汝題
阿肥我最近努力甩肉
想降低自己猝死機率
這兩個禮拜每天踩一個小時的腳踏車加168斷食
但還是多了四公斤
怎麼辦啊 我是不是命中注定肥到死啊
有沒有卦
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.61.164.202 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
運動完 吃啥?
正常吃啊 一個便當之類的
推
你一餐是吃到3000大卡是不是
→
我16吃雞排珍奶 8睡 也胖啊
→
看體脂肌肉量
推
肌肉變多 變重
→
※ 編輯: cc45612 (61.61.164.202 臺灣), 11/26/2021 00:23:14
體重這種東西就是要一直增加啊
→
你運動完狂吃吧
→
你的168都在吃高熱量的啊
噓
說明你運動量不夠
→
其實你吃16小時對八對
推
因為你的靈魂就是個肥婆肥宅當然
→
減不下來
推
好好ㄛ好羨慕ㄘㄌ會胖ㄉ人ㄛ
→
幹 把樓上抓起來打
推
你的168肯定有問題
→
滾出八卦肥宅板
→
168你有吃對嗎,要吃16小時才會瘦耶
→
運動=減肥的觀念早就死惹
推
中年男子代謝變差惹
→
肌肉本來就比脂肪重啊
噓
先說目前幾公斤
推
變成健康的胖子
推
不變胖,對得起那些食物嗎
推
30以後 吃東西要非常忌口啊
→
好想持續增重啊 最近飯吃了少一點 結果兩個
→
禮拜後少三公斤
噓
老實交代你一天吃進去的東西再來說
推
你沒打炮對吧?要再加上打炮,打炮消耗卡
→
路里才快,快去約炮吧
→
你是每天8小時內吃了5000卡?
推
你168是吃16小時嗎
38
[討論] 想請問這板復胖的人多嗎?如題 我個人是沒有肥胖的問題啦 只是看了這幾天的文章 我發現大家很喜歡砍熱量? 一百多公斤還是八九十公斤的很喜歡直接砍到一天2000卡然後開始說啊我要運動啊我要斷食啊21
[問卦] 減肥減不下來的是不是都幹話啊?最近過年,不免俗每年都看到一堆人在說過年吃好多要減肥 結果過了幾個月還是維持原樣 每個都說自己呼吸喝水都會胖 但肥宅小弟我去年11月中發現體重飆破73後開始認真減肥 發現其實只要適度飲食控制,正餐熱量稍微降低5
[問卦] 168要怎麼限時內吃完1kg的肉?誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我想要試試看168 現在每天是會吃1公斤的肉 而且醒來時還會嗑六顆蛋配一份50g燕麥 另一份燕麥是在重訓前吃3
[問卦] 沒辦法168斷食該怎麼瘦?救救阿肥啦 阿肥之前有段時間認真執行168+飲食調整 兩個禮拜就瘦下來了 但是現在阿肥只能吃外食7-11或全家 要吃夠的話餐費都超級高4
[問卦] 一個人隨意吃三餐484很容易胖女口是頁 我今天自己煮了 川味紅燒排骨 麻婆豆腐 上湯娃娃菜4
[問卦] 你各位上班吃不吃早餐啊安安 大家好 我肥宅辣 餓死抬頭 最近那個168斷食不是很紅嗎3
[問卦] 河濱租腳踏車是不是暴利?餓死抬頭 肥宅我剛剛隨便去租了兩台 然後兩個小時後跟我收320元 1台像ubike 那樣的100 1台是電動輔助的220X
[問卦] 慟!為什麼肥宅我又胖了?嗨嗨 我肥宅啦 肥宅我在疫情期間 好好的在家審視自己可愛的肉肉 忽然覺得
爆
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