Re: [問卦] 以為腳扭到結果是痛風

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痛風已經差不多十年經驗，往年幾乎每年都會痛風個2次以上，本來想說會痛一輩子，直 到前年，幾乎每個月都在痛風，才知道事情大條。 另外看到長輩因為尿酸過高沒在管，長了超大顆痛風石，後來還去洗腎才認識到嚴重性 … 直到近來改變生活作息，慢慢摸索，這兩年來才幾乎沒有再發作，以下分享對抗痛風的好

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可以開始準備迎接痛風了 注意！會痛到無法走路 提供一個小技巧 多喝水，每小時200cc-250cc 只能喝水，其他亂七八糟的不要喝

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前年陪我大伯去開刀，本來想說痛風石手術不會太嚴重，沒想到醫生說痛風石已經太大了 ，導致我大伯一隻手指截肢…… 我算是嚇到了，因為我也是有痛風，只是沒我大伯那麼嚴重有痛風石，直到去年開始吃赤 晶，沒想到不需要靠藥物，尿酸就能降，順便和大家分享下。

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我本身痛風多年了，一開始控制方式是只吃秋水仙 痛了好幾年才覺得不是辦法，最後才發現，痛風這東西就是代謝問題 代謝尿酸能力差，讓身體處於高尿酸狀態，自然是很容易發作 不想發作只能降低尿酸，這是根本辦法 後來經過測試，找到了可以降低尿酸的天然保健的方式

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飲食是次要原因，體質才是主要原因，但飲食是誘發痛風發作的關鍵，僅僅一餐啤酒或帶殼海鮮過量，就會發作，然後要一個月以上才會消腫。 流汗不會代謝尿酸，要多排尿，所以多喝水真的有助降尿酸，一天喝白開水4,000ml以上，一個月再去抽血會有感。 八卦是電視廣告跟論壇撒業配很大的X晶對策，我個人吃了是 完 全 沒 用，可能是我人品不好，這食品一天份要150元左右，貴到哭爸，廣告包裝行銷讓你以為是日本品牌、日本進口，結果這產品是道道地地完完全全臺灣的東西。 秋水仙鹼片不能降尿酸，但卻是痛風發作的止痛藥，就只對痛風的痛可有效。 秋水仙鹼片藥局買一顆不用0.5元，曾發作過的人，備個一兩片在家裡很有用，肝腎功能正常的人，感覺關節緊緊的差不多要發作時，直接吃2粒，每餐再1粒，睡前再1粒，之後只要早上補1顆，持續1週，可以少受罪。(一天上限是6粒)

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阿肥上班中來回你 大約三、四年前右腳腳踝也有痛過 那時剛好去南部玩，只能找骨科打針 藥效很快 大概是睡一覺起來就不會痛了 之後便沒有太在意

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總算魯宅我可以對八卦版有一點點貢獻 本魯今年42 第一次痛風發作大概在18歲 痛風年資24年 尿酸最高到14多 體重最多到103 身高178 痛風一般是高尿酸血症引起 但是有高尿酸血症不一定會有痛風 與前幾篇版友說的一樣 大部分為體質問題 飲食只是一個引子

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還有代謝太差這種狀況嗎？ 一般是因為水喝太多導致的啦 水喝多對身體好處多 大概喝2500-3000就差不多了 大概每兩個小時喝150-200ml就差不多