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[問卦] 要怎麼瘦肚子

say29217074 發表於 2022/9/29 下午2:22:44
看板Gossiping標題[問卦] 要怎麼瘦肚子作者
say29217074
 (:)時間推噓 9 推:16 噓:7 →:13

小弟一週重訓三次

早餐吃麥當勞雙蛋堡配牛奶

中餐自助餐兩顆荷包蛋 兩種花椰菜 白飯 鯊魚 豆乾 茄子

晚餐吃大麥克加雞塊 無糖綠

體重60 體脂20.4%

增肌都變成增肥

八卦？

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.83.161 (臺灣)
※ PTT 網址
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STi2011 09/29 14:23餓死

→

aza0290 09/29 14:23體脂20 還好吧?

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O10lOl01O 09/29 14:23只行光合作用 給你參考

推

zhttp 09/29 14:24不要吃麥當勞

噓

eddisontw 09/29 14:24體脂20 嗆我嗆夠沒

推

MotleyCrue 09/29 14:24抽脂灌到胸部 五樓都這樣變性

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tiki0225 09/29 14:2440歲的小弟？

推

Ho1liday 09/29 14:2460很肥嗎? 難道你很矮?

噓

GGrunrundela 09/29 14:24我將盡你的6倍ㄟ 289 60是三小 厭

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pdz 09/29 14:24一直割掉

推

kent 09/29 14:24常做愛

噓

GGrunrundela 09/29 14:24食症逆

※ 編輯: say29217074 (49.216.83.161 臺灣), 09/29/2022 14:25:17
噓

lsps40803 09/29 14:24拿刀割掉

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nekoares 09/29 14:2520%還好不算胖啦

推

eddisontw 09/29 14:26G大你體重289是真的還假的啊 沒三高喔

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GARRETH 09/29 14:27哪間自助餐店有賣鯊魚？

→

STi2011 09/29 14:27那位叫G軟 不是G大

推

dai26 09/29 14:27哪裡買鯊魚？

噓

kilof 09/29 14:28有氧在哪

沒時間

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iPolo3 09/29 14:29G軟超大

→

iPolo3 09/29 14:29騷肚肚

推

pshuang 09/29 14:29沒寫飯量

一碗

推

Ipadhotwater 09/29 14:29認真回 你可以當熊 變成同志天菜

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Ipadhotwater 09/29 14:30胖肚肚 大胸肌 你會變成萬人迷

推

andy09735178 09/29 14:3020%也太高了吧

※ 編輯: say29217074 (49.216.83.161 臺灣), 09/29/2022 14:32:01
推

machiusheng 09/29 14:37先深蹲200公斤 再來問

我看健身房深蹲很重的很多肚子也很大

推

RC8377 09/29 14:38去參加野外求生21天

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Dhack5321 09/29 14:44斷食21天

推

adgbw8728 09/29 14:50你他媽一天吃2餐麥當勞還想瘦肚子？

噓

strlen 09/29 14:51不要吃 就會瘦

※ 編輯: say29217074 (49.216.83.161 臺灣), 09/29/2022 14:52:51
噓

DudeFromMars 09/29 14:55減肥瘦全身，沒辦法只瘦肚子

推

frank2002 09/29 14:56蛋白質太少，肉要多吃一點

→

tinybunny 09/29 15:00168 少量澱粉醣類油脂

推

widec 09/29 15:09晚餐不要吃

推

chanh 09/29 15:27問題在晚餐

推

laiyuhao 10/03 19:36認真跟你說 一天一餐

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