[問卦] 許多健身肌肉男身體其實很虛？

sd09090 10/16 12:12館長爬山輸郭董

melzard 10/16 12:12有氧和無氧鍛鍊的部位不一樣...

brella 10/16 12:12十個九個陽痿，吃藥吃到敗腎

kent 10/16 12:12到淋浴間證實

sd09090 10/16 12:12練上身結束

pslr1 10/16 12:12樓下點頭稱是

johnli 10/16 12:12本來就是練"好看"的啊

zence 10/16 12:13都騙自己 有氧掉肌肉 實際上是怕累

Bastille 10/16 12:13練跑步的在床上表現其實樂勝重訓的

qt359101 10/16 12:13你有沒有發現馬拉松冠軍都瘦不拉機的

wpd 10/16 12:13一堆中看不中用

als60907 10/16 12:13某些人會排斥有氧，所以有氧就很差

Mayinggo 10/16 12:13練好看的 其實身體不堪一擊

XZXie 10/16 12:13不然明天換他找你練深蹲啊

milkBK 10/16 12:14阿就不一樣吼 你多帶20公斤的肌肉放上半

firemothra 10/16 12:14你跟他比腕力看看

milkBK 10/16 12:14部 也會喘死

Atwo 10/16 12:14有氧很強就不虛嗎

icome 10/16 12:14都點力量忘記點敏捷

seuil 10/16 12:15很多身體都出問題沒錯 之前那個什麼爸爸的

Horatio5566 10/16 12:15大雞雞 心臟負荷大啊

seuil 10/16 12:15還中風

johnli 10/16 12:15腕力也是一樣 同樣量級 你肌肉好看也不代

asdzxc1662 10/16 12:15常跑步的都很瘦欸

Horatio5566 10/16 12:15平常就很喘了吧

thepresident 10/16 12:15你這不就心肺強而已

t81511270 10/16 12:15一直中風 都不知道在練什麼

steve1012 10/16 12:15想法是多落後才覺得所有運動都在練心

johnli 10/16 12:15表你力氣比人大

steve1012 10/16 12:15肺

p2p8ppp 10/16 12:15不忍噓

t81511270 10/16 12:16館長走個象山 比果凍老人還喘

seuil 10/16 12:16幾乎不會看到練心肺或長跑的人中風

wjonz0102 10/16 12:17身體太重

gamesame7711 10/16 12:17我不想練太壯

NinJa 10/16 12:17啊就平常沒練那一塊而已啊

LVE 10/16 12:18互相輕視。運動風氣不會改善。

seuil 10/16 12:19肌肉量太多心臟負擔很大 均衡才是王道

handsomecat3 10/16 12:19肌肉跟健康本來就不是等號，健康格

aikensh 10/16 12:19很多心肺都很弱 講話都會喘

duncan1208 10/16 12:19健身是無氧，又沒專練有氧當然不行

rex9999 10/16 12:20科普：亞洲人根本不需上健身房。

k798976869 10/16 12:20打藥 肌肉就會自己長出來 不用運動

handsomecat3 10/16 12:20局不同，看你目標是什麼

Atwo 10/16 12:20一個嘴肌肉腦 一個嘴瘦皮猴

kakain 10/16 12:21觀賞

handsomecat3 10/16 12:21肌肉就說重訓，別扯健身，健康不等

handsomecat3 10/16 12:21於肌肉

handsomecat3 10/16 12:22把重訓無限上綱到健康，就是謬誤

jackyuki1 10/16 12:22因為慢跑會掉肌肉呀，阿呆

your0207 10/16 12:22人家沒po出來不代表沒做有氧吧，你以為

your0207 10/16 12:22脂肪會自己降低嗎

Atwo 10/16 12:22練體操的:你們在吵什麼?

emblakenta 10/16 12:23啊你力氣是有比別人大？ 就練不同東

emblakenta 10/16 12:23西是有什麼能比的啊

Edwarce 10/16 12:23這個叫做身體虛 你是不是搞錯什麼

liisi 10/16 12:23反串失敗

silver2012 10/16 12:23練出一堆無意義耗氧的肌肉

tau123 10/16 12:25練不同的東西也好比？

aa1b2c3ty 10/16 12:25你跟他互尻一拳看看

megaje 10/16 12:25100公斤雞肉男跟100公斤肌肉男 誰的心臟

megaje 10/16 12:25負擔大

fajita 10/16 12:26飼料雞都這樣啊

qilar 10/16 12:26心肺跟肌肉是兩個領域啊

shenmue1001 10/16 12:26記得以前有油土伯拍找健身肌肉男去

laugh8562 10/16 12:26專項又不一樣 你一個宅宅還敢質疑別人

laugh8562 10/16 12:26喔 笑死 自己先出門運動吧

misthide 10/16 12:26我承認我是練好看的

shenmue1001 10/16 12:26工地做苦工的影片 健身男1個小時就

avcddd 10/16 12:27人家練出肌肉是要跟野獸正面對決 練跑練成

avcddd 10/16 12:27頂級落跑仔也在沾沾自喜

phix 10/16 12:27跑長跑本來就沒壯的啊 負擔太重

huntersp 10/16 12:27林北3k還能13分

kairi 10/16 12:27就不同領域，是在蠢什麼

shenmue1001 10/16 12:27喊沒力撐不下去了 健身就是練好看的

AioTakumi 10/16 12:28買飛機遊艇不能開去買菜逛街環島 你會

sunskist0831 10/16 12:28你怎麼不跟她單挑臥推

AioTakumi 10/16 12:28覺得買的人是智障嗎？

handsomecat3 10/16 12:28動物性蛋白質過量也是要小心

GimO 10/16 12:29其實蠻有道理的 就跟Calisthenics比健身房身

GimO 10/16 12:29材更符合主流審美也更實用

kululualex 10/16 12:29這兩種就不同領域的，不然你去找cross

kululualex 10/16 12:29fit一起玩吧，跟上他們的跑法再來說也

kululualex 10/16 12:30不遲

kusoman 10/16 12:31你只是沒遇到雙棲仔

ronny1020 10/16 12:31沒慢跑就虛？？你要不要查查馬拉松跑

ronny1020 10/16 12:31者的身材

t95912 10/16 12:32健身的人又不是練有氧運動

deerdriver 10/16 12:33你可以去健身房比器材 他會笑你虛

MrCool5566 10/16 12:35比法不對吧 反過來不也一樣

NotOtaku 10/16 12:36不一定吧！看看美式足球員又壯又能跑

kians 10/16 12:38中肯 所以我常常跟人家說我不想練太壯

milkool 10/16 12:40有氧vs無氧 肌耐力vs肌力量

hong414 10/16 12:40因為吃藥啊

gunfighter 10/16 12:40練健力的 不做有氧 是常識

Loyeatta 10/16 12:40如果體質不好（心肺骨架差、慢性病）硬

Loyeatta 10/16 12:40要練大肌肉的下場就是隨時都在過勞的身

Loyeatta 10/16 12:40體修復狀態，陽痿掉髮免疫下降視力聽力

Loyeatta 10/16 12:41不可逆受損都會發生，以上是健身仔從來

GOD5566 10/16 12:41心臟虛就是事實 偏廢ㄤㄉㄓ

Loyeatta 10/16 12:41不說的秘密

gebidan 10/16 12:42至少比一身肥肉好吧

leo61532 10/16 12:45你是不是不知道有氧跟重訓練的肌肉不一

pf775 10/16 12:48工地工人屌打健身仔

sulaman 10/16 12:48怎麼不比腕力？

paul087011 10/16 12:49當兵就要跑3k吧 是有多虛

ChikanDesu 10/16 12:50鍛鍊的代謝途徑不同啊

kenkenken31 10/16 12:50人家練大重量的專長就是少次數的運動

johnli 10/16 12:51肌肉大 腕力就強還真不一定

ChikanDesu 10/16 12:52你叫美式足球選手去跑馬拉松成績也不

ChikanDesu 10/16 12:52會比稍微專門練的好 他們是短中程的代

ChikanDesu 10/16 12:52謝 不可能鍛鍊到全能

deathboy 10/16 12:53真的，要身體健康快去搬磚挑麥子

ChikanDesu 10/16 12:55馬拉松選手就不可能長多少肌肉 鐵打的

ChikanDesu 10/16 12:56定律 反之肌肉多 心肺耐力就不可能超

ChikanDesu 10/16 12:56過某個程度 因為你要全身運動起來代謝

ChikanDesu 10/16 12:56壓力就是超大

ChikanDesu 10/16 12:56都練到70分努力一點沒問題 但只要逼近

ChikanDesu 10/16 12:5790 100 另一方面就註定不會多強

mark80831 10/16 12:58健身本來就是好看

gaygay5566 10/16 12:59健身再好看 臉醜還是白搭

jjelm 10/16 12:59觀賞用的 不是跑步用的

sunluna 10/16 12:59跑步跟重訓就是不同的訓練 這樣比沒意義

sunluna 10/16 13:02肌肉大代謝也就高 相對體力消耗也很快

newti 10/16 13:02跑步就是要身體輕比較有優勢 你可以負重到

newti 10/16 13:02跟健身朋友相同體重跑看看

siensien 10/16 13:02我沒肌肉也不爽這種沒腦子的發言

sunluna 10/16 13:02或者換你負重跟他相同體重來跑試試看

garry5566 10/16 13:05怎麼不比扛水泥？看看誰虛啊

child1991 10/16 13:05肌肉更耗氧吧

mrnegativetw 10/16 13:11你知道你在供三小嗎

ThreeNG 10/16 13:11不同運動需要練不同的部位和培養不同的

ThreeNG 10/16 13:11狀態啦

AWPER 10/16 13:12練不一樣的東西有什麼好比的

feliz5566 10/16 13:13心肺沒特別訓練吧

tonylolz 10/16 13:15練的是虛肌肉

benson1212 10/16 13:19心肺和肌肉兩回事吧

benson1212 10/16 13:20若舉重選手長跑跑輸你 你會說他很虛

benson1212 10/16 13:20？

adad48362 10/16 13:20阿所以你蹲多少

aken59420 10/16 13:20你有看過拳擊選手的身材嗎？

aken59420 10/16 13:22健身仔是拿來擺看的

STRO 10/16 13:22專長不同啊，是在講甚麼

bbufoul 10/16 13:22我只知道有些人腦很虛

STRO 10/16 13:22你跟他比舉重物比比看

ladisign 10/16 13:27嗯嗯 你最棒了

ziso 10/16 13:32馬拉松男可能舉個15公斤啞鈴都舉不起來

ziso 10/16 13:32那是不是也很虛

newwu 10/16 13:34你為什麼不比算數學算了

boringuy 10/16 13:35搞飲食控制搞出問題啊

snocia 10/16 13:36健身主要是用來看的

jbuilder1022 10/16 13:36比較有趣的練耐力的不會排斥練肌力

jbuilder1022 10/16 13:36，練肌力的瞧不起練耐力的

GSWA 10/16 13:38跟意志力有關

lanhow 10/16 13:40引擎還沒改，就換重裝車殼當然拖不動呀！

coolrgin 10/16 13:50假健身真練肛

kinyizi 10/16 13:54你最厲害啦

keroro39 10/16 13:57都比在座強啦

Demonic1013 10/16 14:07很多健身的人本來都沒什麼自信，甚

Demonic1013 10/16 14:07至很自卑，變壯之後才有改善，花一

Demonic1013 10/16 14:08堆時間就為了他人眼光也是有點可憐

driftingjong 10/16 14:08body builder 並非耐久性心肺能力特

Demonic1013 10/16 14:08。

driftingjong 10/16 14:08好運動選手。不一樣。

forest6601 10/16 14:23講話很大聲就很有力量

ryankofish 10/16 14:32人家比你有女人緣，笑死

wwj3924 10/16 14:37很多馬拉松選手卧推還輸我這個肥宅你覺得

wwj3924 10/16 14:37呢==

beartsubaki 10/16 14:39這些就練的不同啊 肌力耐力心肺都是

beartsubaki 10/16 14:39有自己的專攻吧 還有像爆發力也是

prereality 10/16 14:39STR和VIT功能不一樣咩

kimura0701 10/16 14:58兩種不一樣運動 這也能比 可憐哪

mrfreud 10/16 14:58認真說 健身是容易約炮 但持久力難說 六

mrfreud 10/16 14:58塊肌結果早洩的棒子不少見

mrfreud 10/16 15:00反而很多獸皮猴89直播幹嫩妹幹的又爽又

mrfreud 10/16 15:00久

pslr1 10/16 15:14練成大隻佬 GG看起來反而變細小

icelagoon 10/16 15:29又來一位沒唸書的人 可悲

lianginptt 10/16 15:34有種和人家比打架阿

leveger0903 10/16 15:48重訓跟有氧是不同領域 想要兼具要練

leveger0903 10/16 15:48 crossfit

clarkyoona 10/16 15:49你是文組對吧？

walker9977 10/16 15:50相撲選手也跑不動吧 專業有差

don741026 10/16 16:07重訓本身都不亂吃東西 沒啥問題。 重

don741026 10/16 16:07點大部分都吃的太補了 太多的肉造成心

don741026 10/16 16:07臟負擔

sumaihui 10/16 16:10有氧和無氧不一樣吧

luismars 10/16 16:15跑步全身肉一動員起來，很耗氧

luismars 10/16 16:16馬拉松的都沒啥肌肉

idontbirdu 10/16 16:26整天跑步的人才體虛 去健身房做沒多

idontbirdu 10/16 16:26重就不行了

raku 10/16 16:33沒做有氧

akpaz 10/16 16:36...不忍噓

maxian30201 10/16 17:00你跟他比深蹲看看 笑死

Argos 10/16 17:01研究證明跑步會早死你知道嗎

sengetsu 10/16 17:04無知真可怕

return517 10/16 17:08替代役口譯哥好意思？

Khauf 10/16 17:13對我超噓200m就快斷氣了嗚嗚嗚

yoyo830917 10/16 18:04專項

swjlsc 10/16 18:33他起跑時一拳打下去 你應該一公尺都沒辦法

swjlsc 10/16 18:33跑

x7834210 10/16 21:50跑步是練心肺 體重越輕越吃香

x7834210 10/16 21:51肯亞全馬超人 體重42

x7834210 10/16 21:522小時跑完42公里

x7834210 10/16 21:52但比爆發他一定輸

Sam60232 10/16 23:51歐是歐5555

kakotun 10/17 01:37互尻看看不就知道

kakotun 10/17 01:37誰先倒誰虛阿

chuchu030 10/17 21:04＝＝