Re: [問卦] 這樣套餐熱量有到一千三嗎？
※ 引述《dk27go (可我未曾見過海洋)》之銘言：
: 沒那個紅色的醬
: 也沒那個飲料的話
: 這份套餐有到一千三百卡嗎？
: https://i.imgur.com/8pVaMPm.jpg
: 有沒有八卦？
:
本巨巨幫你估 一片吐司100大卡 這個大概兩片土司的量 200大卡
薯條+薯餅 熱量大概250左右
一顆蛋 80 看起來是水波蛋
一片火腿 100大卡 一條培根90大卡
炒蛋 一顆蛋+一茶匙油 100大卡
台灣size的熱狗 也大概100大卡
假設沙拉沒有醬 大概800~850大卡 有醬的話得看什麼醬 0~100大卡不等
番茄醬 大概30大卡吧 通通加上大概100 大冰紅正常糖大概200大卡
可以算1200
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※ PTT留言評論
![[問卦] 這樣套餐熱量有到一千三嗎？](https://i.imgur.com/8pVaMPmb.jpg "[問卦] 這樣套餐熱量有到一千三嗎？")
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[問卦] 增重怎謀那謀難 都吃到3200大卡了安安 本巨巨175/91/11.5% 最近身體回復比較差一點 每天腿都是痠的 所以提高熱量攝取看恢復力能不能好一點 從3000大卡拉到3200 一個月了 體重根本沒啥變 今天早上起床早上一量 掉到剩下89公斤 一般來說早上尿尿完體重是最輕的 但比我吃3000的時候還輕R![[問卦] 增重怎謀那謀難 都吃到3200大卡了](https://i.imgur.com/kSwUZijb.jpg "[問卦] 增重怎謀那謀難 都吃到3200大卡了")
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[閒聊] 好奇大家一天是怎麼吃到2000大卡的？本肥我雖然BMI正常 但還想在胖一點體態看起來比較好看 最近吃東西都會留意一下熱量才發現原來一天2000大卡這麼難 我通常早餐都一個麵包300大卡 午餐一個便當約700大卡9
[問題] 這樣熱量要400大卡？這樣熱量要400大卡？不含白飯喔 菜400克 我朋友說這樣含油，自助式 要400大卡，大家覺得呢![[問題] 這樣熱量要400大卡？](https://i.imgur.com/TK4In2Hb.jpg "[問題] 這樣熱量要400大卡？")
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[討論] 這樣菜色幾大卡呢？450公克菜色，50元 請自助餐買的 這樣大約幾大卡，知道自助餐都很油 但午休只有1小時，方便即可![[討論] 這樣菜色幾大卡呢？](https://i.imgur.com/sGPLuxpb.jpg "[討論] 這樣菜色幾大卡呢？")
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[問題] 這樣熱量有400大卡嗎?這樣熱量有到400大卡? 不含白飯喔 這是自助餐買的,我朋友說,這樣熱量(含油) 至少400大卡,真的有那麼高嗎5
[問題] 這樣午餐菜色幾大卡450公克，50元 請自助餐買的 這樣大約幾大卡，知道自助餐都很油 但午休只有1小時，方便即可![[問題] 這樣午餐菜色幾大卡](https://i.imgur.com/D6cMplGb.jpg "[問題] 這樣午餐菜色幾大卡")
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Re: [問卦] 爌肉飯熱量竟然超過1000大卡!?真正的熱量炸彈是水餃鍋貼。 像我一般都點大概15顆， 鍋貼的話剛好破千大卡， 水餃也是近千大卡。 所以要減重，要遠離水餃，沒騙你。X
[問題] 這樣熱量要700大卡？這樣熱量要700大卡？不含白飯喔 淨重520公克，朋友說熱量700大卡 我朋友說這樣含油，自助式 （含油下去算）要700大卡，大家覺得呢![[問題] 這樣熱量要700大卡？](https://i.imgur.com/YLZS8jMb.jpg "[問題] 這樣熱量要700大卡？")
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[問題] 自助餐的熱量,這樣大概多少大卡呢自助餐的熱量,這樣大概多少呢 如以下圖,我們就抓個大概用的油,這樣全部加起來 3種菜 會到300大卡嗎,好奇問一下,因為好像每個人都說的不太同 謝謝大家囉
[問卦] 各位肥宅一天都吃多少大卡本魯肥宅九十公斤 每天大概要吃到三千大卡才能維持現在的體重 一沒吃到體重就掉 非常傷腦筋 實屬不易 每天都有乖乖用app紀錄吃的熱量 蛋白質200g 脂肪90g 碳水300g 大概這個範圍 那麼各位肥宅都有乖乖紀錄每天吃多少大卡嗎
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