討論：這些護槓適合嗎？

kobe3041809/17 00:27沒問題吧

XXPLUS09/17 00:40這些都是深蹲架，護槓沒問題的，畢竟深蹲硬舉重量都比臥

XXPLUS09/17 00:40推大，大材小用不必擔心，你要注意的是那種臥推平凳跟起

XXPLUS09/17 00:40槓架做在一起的，俗稱臥推床，那種器材九成九是沒護槓的

Looming09/17 08:24推樓上

h2704536809/17 08:35你做的重量不可能讓這些護槓有問題的

creepy09/17 09:40高度弄錯還是會有問題 花點時間調整記住號碼

taikonkimo09/17 10:36重量絕對沒問題啦 只是高度你要嘗試一下

myth35609/17 10:36二樓佛

ceca09/17 11:53你是蹲3xx公斤嗎...XD..

iamoldtwo09/17 11:57不是啊…最後二張那個不是護槓。是卡榫

iamoldtwo09/17 11:58啊，是另一種護槓沒錯，史密斯的行程終點卡榫

iamoldtwo09/17 12:03MATRIX 蠻貴耶，又有護槓，算很好了

ceca09/17 12:33基本上200kg從你肩膀掉下去都不會有事.

ceca09/17 12:34300就難講,要看材質和厚度.

ceca09/17 12:34當然你蹲到2xx的乖乖花錢買高級的深蹲架.

ceca09/17 12:35至於出事的eleiko是500公斤從肩膀落下也不會有事.

ceca09/17 12:35那個東西貴那麼多不是在他的設計.

ceca09/17 12:35而是在他的強度!!!

drummers09/17 12:35先練到兩百我們再來討論這問題

ceca09/17 12:35如果你跟我一樣只能蹲個1xx還不破150.

ceca09/17 12:35你用最便宜的深蹲架都沒問題...XD

ceca09/17 12:36你是懷疑50cc的機車載不載的動45kg的女生嗎?

ceca09/17 12:43另外握推世界紀錄是480kg

gigi03050709/17 12:43有總比沒有好

ceca09/17 12:43硬舉500kg.

ceca09/17 12:43身蹲570

ceca09/17 12:43其實握推怪物的重量並沒有低多少.

ceca09/17 12:43而這些設備要因應世界各種不同的使用者.

ceca09/17 12:43高級品牌.它們強度是很講究的

AV77111809/17 17:59Eleiko 有拿叉車叉400丟下去都沒事了

v226651409/17 19:41我前天在健身房看到，有人在這種護槓上做300kg的硬舉直

v226651409/17 19:41接放都沒事，不要小看它的強度

haveoneday09/17 20:46我覺得你在反串 但是我沒有證據

supahotfire09/18 11:18好好調整一次花久一點的時間，找到適合自己的高度就

supahotfire09/18 11:18記下來數字。以後就很快上手了

wadechen09/18 16:28深蹲570kg ? ? ?

f902200709/18 18:26樓上570是有裝深蹲