Re: [討論] 上教練課教練遲到會補時間嗎

Asucks05/27 17:10CP值低? 初學者瞎雞巴亂練弄到受傷後，才會知教練有多重要

tcc081605/27 17:36不認同對初學者cp值低，如果教練有好好教正確的訓練知識

tcc081605/27 17:36，入門不走歪無價

lee98832505/27 17:47奇怪的觀念 安全操作的cp值很低嗎

drinkmywater05/27 18:39其實初學才真的要請教練 一堆白痴亂練 這裡痛那裡痛

drinkmywater05/27 18:39這裡歪那裡歪 光調整就要幾堂課了 還不如新手一張白

drinkmywater05/27 18:39紙好教超級多

louis526505/27 18:50最慘的是教練課上完了，自己不會練，不會安排課表，不

louis526505/27 18:50會安排飲食，不知道自己的目標是什麼，然後又再找一次

louis526505/27 18:50教練，又讓教練帶著你練，再一次成為教練的atm

louis526505/27 18:52我周遭就有這種人，已經讓教練帶2年了，教練費幾萬在丟

louis526505/27 18:52的，還是沒有任何訓練痕跡

doorsky05/27 19:18初學才應該找教練

Tschien05/27 19:32不管是不是初學者，找到好教練就可以學習到很多訓練知識

Tschien05/27 19:32喔。

wccw01003405/27 19:55還好吧重量很輕怎麼練都不會怎樣啦

wccw01003405/27 19:55比沒練更好

littlebun05/27 20:20找到好教練cp值超高 一年抵過一堆看網紅影片亂操的五

littlebun05/27 20:20年

CSSun05/27 21:28我都是第一堂帶你做一次暖身後，之後上課前要求學生自己提

CSSun05/27 21:28前到做熱身

CSSun05/27 21:30收操也一樣，第一次上課教完，之後就是下課自己做。

j85508122105/27 23:22這個就人品問題拉 看他有沒有良心 有良心的話基本上是

zhmzhm05/27 23:23CP值高前提是要遇到會教的好教練，大部分看起來就是陪練

zhmzhm05/27 23:23而已XD

j85508122105/27 23:24該補的

LEDG05/28 04:20初學者才要請教練好嗎

nrchaos05/28 04:44除了深蹲硬拉這些比較難的動作最好請教練,其他基本上看影

nrchaos05/28 04:44片就能學會,建議簡單動作自學就好

chigo52005/28 09:34cp值低？新手什麼都不會隨便都有學到東西好麼

drummers05/28 10:10是怕遇到白癡教練，初學者就叫你90KG硬舉15*4

drummers05/28 10:10然後還說啥做完才要調整你姿勢，智力不足猴子教練

junxian05/28 11:00標準的用自己的想法看世界，不知版本自己的勢標不標準

leastsquares05/28 11:17大部分教練就真的都蠻爛的 也有可能是因為我在萵苣

leastsquares05/28 11:19帶去練滑步機 自重起立蹲下 二頭彎舉的

kiki548974305/28 11:54應該自己稍微了解一下基本健身概念再來上

kiki548974305/28 11:54不然教練準時又認真 怎麼樣也CP值低

newdoing05/28 12:11有時候教練把我練到我想提早下課！根本沒想安可。

vi00024605/28 12:42教練證照跟駕照一樣簡單 初學者只能找到很廢的菜鳥教練

vi00024605/28 12:42吧

f902200705/28 12:53證照也有分等級，要認一下

TaiwanNeko05/28 14:57初學者就用機械增加基礎肌力，請教練幹嘛

salamender05/28 17:24不受傷才有機會一直下去，受傷一次停幾個月，大概也

salamender05/28 17:24不會去了。

legend4126905/28 18:41補滾床單 不然一定客訴

carcar05/28 22:24哎！這個啊真的因人而異，我每天看到一位買了30萬教練課的

carcar05/28 22:24老朋友！ 而且課程還上完了，但還是真的奇怪之至XD 其中細

carcar05/28 22:24節就不明說了！

zvdijijo05/30 19:46有料的教練能學到很多東西 除了動作也會討論課表安排

zvdijijo05/30 19:48但大部分就只會一直尬聊 蠻廢的 自己摸索還比較有樂趣