[問題] 請教台中南屯熟齡健身房推薦

spartans 發表於 2024/8/24 上午10:30:40

看板MuscleBeach標題[問題] 請教台中南屯熟齡健身房推薦作者

spartans

(老施阿)時間Aug 24 10:30:40 2024推噓 9 推:9 噓:0 →:11

PTT推薦

最近家中的長輩有椎間盤突出的症狀，正在復健

加上年紀接近退休，看著她的動作越來越吃力，肌肉也感覺越來越少

利用YT影片洗腦，初步溝通她還算願意開始健身

所以想請教大家

在南屯costco附近，或是西區有無推薦的健身房和教練(最遠接受到台灣大道附近)

主要需求是

1. 熟齡/銀髮健身專業教練

2. 有團體課程(讓她跟她朋友一起去參加)

3. 距離不要太遠(降低惰性)

4. 她和她朋友也都還沒退休，假日如果有開比較方便

如果有適合的再麻煩大家推薦，非常感謝大家的資訊~

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.168.146.25 (臺灣)

※ PTT 網址

※ 編輯: spartans (1.168.146.25 臺灣), 08/24/2024 10:33:17

推

MatheFuck08/24 13:31長輩團課一律建議萵苣黎明wg可以看看

→

MatheFuck08/24 13:31很多媽媽叔叔都在上團課可能長輩會比較願意去

推

francis51808/24 20:09南屯costco附近好像有中力? 只不過沒冷氣就是了

推

patty070208/24 21:22我媽也都早上跟朋友一起去WG上團課重訓就是簡單用一些

→

patty070208/24 21:22機械式器材可以先帶長輩去參觀環境看看

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spartans08/24 22:54感謝大家推薦，WG我先帶他去看看

推

strikesout08/25 02:42XD馬上就出來一篇WG的新聞

推

popq789408/25 05:55台中板問可能比較熟

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solshaer08/25 11:44一樓…

→

GoalBased08/25 13:38WG建議不要來黎明店，清潔做得差，冷氣不冷，我阿姨本

→

GoalBased08/25 13:38來是會員，因為上面原因離開了

推

barrytwu08/25 16:11優漾不錯

推

iveylu08/26 11:07有特殊狀況我會覺得找1對1或1對2的教練比較好，團課教練沒

→

iveylu08/26 11:07辦法專心顧某人。

→

iveylu08/26 11:08中力的陳彥霖跟永動保健的顏弘，是我自己上過的2位教練

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iveylu08/26 11:09都蠻推薦的。（南屯中力已收掉了）（剩南區那間可能比較近

推

moo81051508/26 18:12東興路上的Riot Fitness，有很多銀髮族學生，也有團課

→

moo81051508/26 18:12 有興趣可以搜尋他們IG看看

推

CAROLINELEE08/27 14:15推薦龍富路的 Ultra fitness. 滿多熟齡學員的，停車

→

CAROLINELEE08/27 14:15也還算方便

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