[問題] 台北動作評估與姿勢矯正的物理治療
健檢發現腰椎側彎，才知道自己骨盆明顯前傾，
工作會久坐會腰痠，姿勢不良，骨盆區域緊繃，
想必在這種模式底下做運動，姿勢應該不太好，
雖然運動中並無不適，但重心無意識偏向一側，
體重49，20公斤空槓練習蹲、分腿蹲、推、拉，
很容易可以完成動作，但無法感受是哪邊出力，
想找動作評估檢測，以及姿勢矯正的物理治療，
先從日常生活中的坐、站、走路等姿勢改善，
再訓練核心肌群，加強身體控制和穩定度，
以免長期胡亂運動造成關節和軟組織損傷風險，
標榜功能訓練的治療所不少，但這很吃經驗，
請問台北捷運沿線有推薦哪位物理治療師嗎？
謝謝！
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※ PTT留言評論
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噓
月經文 自己爬文
推
爬到好的跟我說，上次去板上的一間反而更嚴重…
推
練健康有物理治療師教練，我沒去過。等你來反饋
推
我去過古亭站的脊聲動，大概三個月的治療結束，對自己側彎認
→
知蠻有幫助的
推
請問二樓S大方便私訊透露嗎
噓
陽明物理治療那麼多間…
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找專業教練就好吧
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推康富
爆
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