[問題] MYP 高蛋白格蘭諾拉麥片 有替代品項嗎?
我這個東西最主要是拿來吃早餐的。
早餐目前都用 高蛋白格蘭諾拉麥片+無糖豆漿 其實控制體型還滿有效的。
但是大概是遇到雙11前後，已經缺貨很久了。蝦皮好像也缺貨。
請問這種東西有建議的替代品項嗎?
(純麥片就不用推薦了，澱粉量太高了)
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.227.244.144 (臺灣)
※ PTT 網址
推
我自己做用堅果、香蕉、果乾、蛋白粉、少量泡開的燕麥、
→
雞蛋用食物調理機拌合再烤有成功成形
我是懶人啊...香蕉我會胖..纖維素我都用芭樂替代
推
iherb找替代品
方便給品項嗎? 不方便的話可以私訊嗎?
※ 編輯: sun8 (125.227.244.144 臺灣), 11/29/2023 10:14:16推
喝杯乳清擋一下就好，這樣午餐還可以多吃一點
推
查了myprotein這產品的營養標示，除了燕麥本身的澱粉還有
→
額外加糖，感覺你買低糖的純燕麥片自己加蛋白粉就差不多
→
了
→
不如自己大燕麥片+原味乳清
推
所以myp這個是人造麥片？
推
看了一下myp的成分你怎麼會覺得這個比純麥片好…
推
格蘭諾拉麥片就是燕麥和糖混合以後加堅果和果乾烤，一般
→
是做成棒狀方便吃，這個高蛋白版本應該就只是換成蛋白粉
→
進去而已
→
看起來就打碎的燕麥棒==那個糖加不少歐
推
就viola那種綜合麥片買一買直接吃或是加進豆漿吃就好了吧，
→
連糖都沒有了，只有果乾會甜而已，也可以再買綜合堅果加一
→
點進去一起吃
→
推
吃有加糖的東西嫌別人澱粉太高哈哈哈哈哈
→
我內心的想法跟樓上一樣XD
41
[問題] 要怎麼吃才能讓腸胃吸收變好自從接觸健身就知道飲食很重要 我算是偏瘦體型175-60 好不容易吃到68-69公斤，但我發現只要我吃的不太夠，體重就很快往下掉 最慘是有一次腸胃型感冒直接瘦三公斤 這讓我維持這個體重覺得很不方便![[問題] 要怎麼吃才能讓腸胃吸收變好](https://i.imgur.com/lNg7Z42b.jpg "[問題] 要怎麼吃才能讓腸胃吸收變好")
16
[問卦] 富果樂水果麥片是最好吃的麥片嗎？就是上面這個，扣死扣賣的麥片 超級無敵霹靂好吃 這個應該是最好吃的麥片惹吧？ 有人能講出比他好吃的麥片嗎？![[問卦] 富果樂水果麥片是最好吃的麥片嗎？](https://i.imgur.com/vn93fGSb.jpg "[問卦] 富果樂水果麥片是最好吃的麥片嗎？")
16
[問題] 有推薦的入門麥片嗎？幾年前家裡買過家樂福買自有品牌的麥片，吃幾次就沒再吃了，記得口感沙沙的又沒味道，主要都是搭配無糖豆漿跟鮮奶 想找一款適合入門，微/無糖的健康麥片，最好能夠像光泉的杯裝玉米脆片那樣好吃 感謝 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-A5260.5
Re: [問卦] 如何控制一天餐費500元以內？阿肥平日不吃早餐 午餐公司 晚餐吃麥片 花費0 休假會晨跑所以多吃一餐 早餐麥片 中午晚上 吃便當 花費160 麥片一個月大概400 奶粉一罐560吃三個月4
Re: [問題] 晚上八點後想吃健康要吃啥?我個人是推薦麥片+牛奶/豆奶/豆漿 1.麥片，看是超市就有賣的桂格，還是美式賣場中的國外品牌， 單價約落在8公克1塊錢上下 2.牛奶2千CC約150塊上下，豆奶/豆漿就便宜許多，同容量約57塊左右 3.也可以加顆布丁或者美式早餐碎片佐味3
[問題] 早餐麥片的味道變了如題 昨天去大賣場看到麥片 想起以前牛奶泡麥片當早餐的時光 很懷念 所以就買了兩種口味![[問題] 早餐麥片的味道變了](https://i.imgur.com/UnSSguAb.jpg "[問題] 早餐麥片的味道變了")
2
Re: [新聞] 缺完雞蛋換豬肉？全台白豬進貨價漲！ 攤我還是要來推廣高蛋白飲品 滿滿的蛋白質能止飢 一杯價錢也便宜 只要用無糖豆漿沖泡搭麥片吃 沒錢就用冷開水沖3
[疑問] 早餐如何健康吃之前早餐都是去一般的早餐店買蛋餅那些 但看了一下營養師的介紹 好像早餐店的餐點都滿油的，不是很健康 想說改買麥片來吃，不過好像也有人說麥片其實不營養?! 現在不知道早餐要怎麼健康吃得好1
Re: [問卦] 台灣的健身風氣是不是洗腦的很成功？五年前很熱忠於重訓時， 我喝過一些牌子的高蛋白， 最後選了COSTCO買得到的ISOLATION 乳清，也發現加無糖豆漿比較好喝。 （其它牌子真的太甜） 小孩生了加上工作之後，