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[問題] MYP 高蛋白格蘭諾拉麥片 有替代品項嗎?

看板MuscleBeach標題[問題] MYP 高蛋白格蘭諾拉麥片 有替代品項嗎?作者
sun8
(popo)
時間推噓 9 推:9 噓:0 →:11

我這個東西最主要是拿來吃早餐的。

早餐目前都用 高蛋白格蘭諾拉麥片+無糖豆漿 其實控制體型還滿有效的。

但是大概是遇到雙11前後,已經缺貨很久了。蝦皮好像也缺貨。

請問這種東西有建議的替代品項嗎?


(純麥片就不用推薦了,澱粉量太高了)

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.227.244.144 (臺灣)
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xponed11/29 09:59我自己做用堅果、香蕉、果乾、蛋白粉、少量泡開的燕麥、

xponed11/29 09:59雞蛋用食物調理機拌合再烤有成功成形

我是懶人啊...香蕉我會胖..纖維素我都用芭樂替代

Muilie11/29 10:11iherb找替代品

方便給品項嗎? 不方便的話可以私訊嗎?

※ 編輯: sun8 (125.227.244.144 臺灣), 11/29/2023 10:14:16

doorsky11/29 10:23喝杯乳清擋一下就好,這樣午餐還可以多吃一點

xponed11/29 10:43查了myprotein這產品的營養標示,除了燕麥本身的澱粉還有

xponed11/29 10:43額外加糖,感覺你買低糖的純燕麥片自己加蛋白粉就差不多

xponed11/29 10:43

vtsh2012611/29 11:23不如自己大燕麥片+原味乳清

chigo52011/29 14:06所以myp這個是人造麥片?

chigo52011/29 14:09看了一下myp的成分你怎麼會覺得這個比純麥片好…

xponed11/29 14:35格蘭諾拉麥片就是燕麥和糖混合以後加堅果和果乾烤,一般

xponed11/29 14:35是做成棒狀方便吃,這個高蛋白版本應該就只是換成蛋白粉

xponed11/29 14:35進去而已

chigo52011/29 17:09看起來就打碎的燕麥棒==那個糖加不少歐

jior11/29 18:04就viola那種綜合麥片買一買直接吃或是加進豆漿吃就好了吧,

jior11/29 18:04連糖都沒有了,只有果乾會甜而已,也可以再買綜合堅果加一

jior11/29 18:04點進去一起吃

iamoldtwo11/30 21:40

floma12/01 13:05吃有加糖的東西嫌別人澱粉太高哈哈哈哈哈

vtsh2012612/01 14:35我內心的想法跟樓上一樣XD