[閒聊] 每次鍛鍊手都被磨的很痛

tutu010605/02 11:06手套或拉力帶，有的手套掌面有防滑設計不影響出力

suzuki8805/02 11:06上拉力帶，結案

Muilie05/02 11:09練完花時間呼呼一下痛痛飛走，試過有效

nightone102205/02 11:10第一次聽到拉力帶！我來研究一下～覺得手套會影響出

nightone102205/02 11:10力表現是因為我另外在練的是鋼管，用手套感覺就像作

nightone102205/02 11:10弊一樣，所以下意識也會覺得健身用手套會影響訓練感

nightone102205/02 11:10覺

wan0zei05/02 11:14我超喜歡剪手上的繭欸，莫名的療癒感

kobe3041805/02 11:18拉力帶

kobe3041805/02 11:20練背幹嘛不用拉力帶 想練手可以額外找時間練 只想刺激

kobe3041805/02 11:20背部沒必要讓手先沒力

newdoing05/02 11:26拉力帶減低手部發力，專注目標肌群感受，只是偶而還是要

newdoing05/02 11:26練握力的部分

jamescle2305/02 11:37可以買拉力帶

jamescle2305/02 11:39直上versa Gripps pro三合一拉力帶

finals05/02 11:40握力不夠 多練就可以改善了

finals05/02 11:40或是用拉力帶

Stevenchow05/02 11:43https://i.imgur.com/pqehmEq.jpg

Stevenchow05/02 11:44我是會用刀片修掉 習慣就好了

finals05/02 11:44我之前硬舉拉到 皮被撕掉噴血

gigi03050705/02 11:49修繭 不要那麼厚 要不就讓他長繭就不會痛了

dakkk05/02 11:52用握力帶

voohong05/02 11:53http://i.imgur.com/P5Qgm7N.jpg

jamescle2305/02 11:53繭太厚會壓到神經

evelyn032005/02 12:02用拉力帶其實還是會長繭，但真的能解決握力爆掉的問題

moy556605/02 12:07工地手套上了啊

Timberlake05/02 12:14手套好用

BardxBaymax05/02 12:22照片不是反的 你在騙人

TheoEpstein05/02 12:44認真說不反串，VG真的很好用

TheoEpstein05/02 12:44http://i.imgur.com/l5Bto5Y.jpg

TheoEpstein05/02 12:45硬舉150KG沒有拉力帶我的手會先撐不住

halulu05/02 12:51我剛開始練的時候沒有很注意繭 有一天繭力竭了 大噴血

halulu05/02 12:52只好停練幾天...

cubegaga05/02 12:52要練握力有很多其他動作 除非你要比賽 不然拉力帶用下

cubegaga05/02 12:52去就對了

halulu05/02 12:54每個禮拜用斜口指甲刀把繭修一修

ChenDotQ05/02 13:04痛久了，皮厚了就還好。 人體適應力很強的

littlebun05/02 13:04習慣就好了 我也遇過很痛的時期 拉力帶好用 手套沒用

STi201105/02 13:10是中指特別長嗎?

jamescle2305/02 13:14VG用了4年 還是一尾活龍

xiaoyao05/02 13:22中指好長哦XDD

e269909605/02 13:25手套 出力只會更穩而已

shane2415605/02 13:27看你做多重吧 如果超過自身體重上拉力帶

AWSMD05/02 13:29拉力帶 跟 用甘皮推刀修剪繭 那個推刀修繭很方便

AWSMD05/02 13:31繭太厚很容易整片掀開

AWSMD05/02 13:32推刀看寶雅或是上網查一下都買得到 很方便

a5566520303105/02 13:51我都請我旁邊巨巨幫我拉，就沒這問題了，給你參考

manson66605/02 14:10透氣膠帶

Dwccc05/02 15:03用手套就這樣

Dwccc05/02 15:05不然皮膚被磨，就是會痛 會長繭。

Dwccc05/02 15:07不會痛就是繭夠厚，死皮保護而已。讓手套磨損也比手皮磨損

Dwccc05/02 15:07好，除非你夠M，喜歡那種感覺

iamoldtwo05/02 15:41買手套☺

kennylan05/02 16:36手套或拉力帶啊，你又不是要比賽的，整體都會慢慢上去

kennylan05/02 16:36沒道理不用吧

MK4705/02 17:07推薦拉力帶

angelgirl1305/02 17:40夜哥的手<3

Nick777705/02 17:56手套會影響啥表現 不懂

xdbx05/02 19:31我買蝦皮上的半指手套才25元很好用

korzen05/02 23:00拉力帶就對了 絕對不會後悔的裝備

p0917198905/02 23:49剛開始訓練手也是痛到不要不要的 後來wg教練有推薦手套

p0917198905/02 23:49或拉力帶 但手套帶起來太悶受不了 最後也是用到VG的拉

p0917198905/02 23:50力帶才真的感覺到有差

wtsph05/02 23:51握力不足，上拉力帶會舒服很多

pipizone05/03 09:24這是女生的手嗎

scholaray05/03 16:00你感覺是繭不夠厚才會痛 繼續練幾個月變厚就不痛了

pa00613505/03 20:24我是用all in出的拉力帶 有兩個扣環 穿脫很方便 而且比

pa00613505/03 20:24較便宜

wangyude05/03 21:34拉力帶＋1 練拉力跟硬舉的極品

Ruruto4905/04 12:16拉力帶+1 修繭可以用甘皮剪刀 很好用