[問題] 高雄苓雅(市政府/文化中心)長輩健身推薦

freelancer 發表於 2024/6/4 上午12:34:41

看板MuscleBeach標題[問題] 高雄苓雅(市政府/文化中心)長輩健身推薦作者

(三十億人的世界)時間Jun 4 00:34:41 2024推噓 7 推:7 噓:0 →:6

老爸已經快80歲了，尾椎第一第三節塌陷，骨密-3.8，本來有請
職能治療師來家裡帶他訓練，但不知為何不喜歡，最近醫生叫他
去做核心的訓練，可以讓他下背比較不會不舒服，因為是醫生講
的，好像就願意去找健身房(因為他認知的運動就健身房)，但居
然給我去看蔬菜店，想問問附近有什麼推薦的選擇，我有幾個考量

1. 近，走路可以到
2. 1 對 1 的課
3. 有物理治療背景
4. 長者多一點 (讓他覺得喔，很多人都在做)

我有找到一家 "豪健康運動工作室" 在青年路上，評價還不錯
想問問版上有沒有另外推薦的

感謝先

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 136.226.240.206 (臺灣)

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kobe3041806/04 01:56PUFC 全民聯合運動中心麋鹿健身高雄和平店

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kobe3041806/04 01:57我只知道這兩家然後自己找私人教練

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v767706/04 12:42成吉？忠孝路三號二十四小時的走路應該也能到

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yohji0306/04 15:28那家萵苣之前跟朋友有去過

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yohji0306/04 15:28好像有烤箱和SPA 長輩應該會蠻喜歡的

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yohji0306/04 15:29運動完剛好放鬆有些教練好像有物理治療執照

→

yohji0306/04 15:29或是相關背景可以上萵苣官網看看

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UOUO1206/04 17:25國民運動中心呀

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statemen06/05 01:12請問蔬菜店，除了很會推銷之外，還有什麼地方不好？

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faechai556606/05 07:54WG蠻適合的有SPA三溫暖有些還有泳池早上都會蠻多

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faechai556606/05 07:54長輩去運動的

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xcvbn32606/05 12:40我也覺得萵苣沒啥不好，團課很多樂齡課程

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leftleft3106/06 02:38推一下肌進份子。教練有不少年長者訓練經驗

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