[問題] （台中）銀髮族健身教練推薦
各位前輩不好意思
因為父母親年紀大了 為了她的健康 想讓他做點重量訓練
因為脊椎有開過刀（骨刺）
所以想要找專業的教練來指導
想請大家推薦一下台中高齡者的健身教練
最好是靠近北屯
謝謝大家
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西區的話可以去魄瘋體能訓練中心
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史壯江凱傑啊 他健身房有再推銀髮族健身
推
推魄瘋
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推 悍草訓練
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我推 萊沛斯 成功館的Adison靖宇
推
有對銀髮族專業的體適能教學，詢問問題又細心回答有
→
幫助
推
推Jason教練! 專業！
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推瑞法提歐
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魄瘋啊 裡面一堆中國醫運醫出來的教練
推
去成吉啊！有不少銀髮族都在那邊跟教練上課，建議可以
→
去諮詢看看～
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推健身義勇軍～裡面有針對特殊族群的訓練，可以去IG看
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看他們對於族群訓練的影片。（印象中有一個阿嬤從零基
→
礎開始到現在已經有辦法深蹲硬舉了！）
推
推健身義勇軍
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[請益] 請問有合適的健身教練或課程嗎？請問各位台中大大 有推薦台中西屯靠近東海附近 起因是自己有慢跑也有做有氧，但是效果不彰….整體還是很臃腫 上網搜尋清一色都是廣告打很兇的教練，也有體驗過課程，但都沒有適合的。 主要想要減重雕塑身材，讓整體體態好看一點，也要調整脊椎骨盆的情形。13
[問題] 台北健身/自由教練推薦小弟健齡約兩年 希望能有所突破 想請大家推薦台北專業，熱心教學的健身/自由教練 預算1500-2000/堂 先感謝大家了![[問題] 台北健身/自由教練推薦](https://i.imgur.com/C0Gwo9qb.jpg "[問題] 台北健身/自由教練推薦")
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[閒聊] 台中枯木逢春 林永昌醫生銀髮族肌力訓練今天經過台中醫院附近，居然看到健身愛好者都知道推廣銀髮族健身 的枯木逢春在台中有開分店，分享給大家，想起兩年前看到他影片 很感動，很多拿拐杖 請看護 坐輪椅的都因為這訓練可以回復肌力 不再依賴輔具，所以分享給大家。避免廣告嫌疑就自己搜地址ig 吧 沒想到好幾個縣市都有開分店了，但費用就是健身教練的花費就是了![[閒聊] 台中枯木逢春 林永昌醫生銀髮族肌力訓練](https://i.imgur.com/9gswQNJb.jpg "[閒聊] 台中枯木逢春 林永昌醫生銀髮族肌力訓練")
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