[閒聊] 大家遇過講話很直接的教練嗎？
今年續約健身房送了免費諮詢，於是我就指定剛加入健身房時買課的教練做諮詢
一開始要量 Inbody 因為我都空腹量，所以早就跟顧問講好，但教練似乎不知情
充滿不悅的表示：(沒有 Inbody 數據)那我不曉得要講什麼？
我表示我有幾個問題想請教，然後就請到旁邊坐下。
其實我對免費諮詢也沒抱太大期待，就想說交流一下看能不能有什麼收穫？
主要是想知道受傷後如何找到動力重回健身房？
因為我肩傷將近一年，有一些動作都還是會痛，所以也沒什麼動力像以前那樣天天
去練，醫生持續有在看，徒手治療部份也做了超過 20 次，但卻始終沒好
後來教練回了讓我蠻傻眼的答案：這個部份你應該去看心理醫生，我也沒辦法幫你
當下是有點不爽，不過想說免費諮詢就算了，後續教練也有分享幾個他帶的學生健身受傷
的案例，但都沒有重回健身房XD 只有一個骨癌要開刀的媽媽開完刀準備回健身房
後來我表示我手肘也有傷(高爾夫、網球肘)，健身期間累積造成的
醫生表示我應該是做太重(有健身的應該知道醫生講的意思：就長期做不適合自己的重量)
教練又說：不過我看你做的重量不重啊！
(我心想：是啦！跟巨巨比起來是不重啦 但我才練一年多，而且都練到受傷惹還被這樣虧)
最後又講到我的肩傷，因為肩傷有點複雜，最壞的結果是開刀而且開刀也不一定會好，
因為工作只有我和我媽在做，假也不可能說請就請。開刀下去至少一個月沒辦法搬重物。
後來教練表示：那就開刀啊！那一個月就請人！
我心想：這教練會不會太沒同理心，是覺得任何工作都不用門檻隨便找就能上手嗎？
還問了練前鋸肌/後三角的動作，可能因為免費諮詢的關係，就很隨性的講一講帶過
畢竟免費的嘛！細節當然得留在買課時講，就這樣結束了這次的免費諮詢。
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『你這麼胖還不買教練課』猜猜是哪個健身房教練會說出
來的話？
你怎麼會覺得教練會解決你的私人問題？或是有同理心？身
體有傷本來就該好好治療，硬撐下去就會比較好嗎？講實話
你不愛聽，難道要教練說謊嗎？
想知道樓主是做什麼動作造成肩膀跟手肘受傷的
去年四五月去中醫針灸背部後，推拿師父做了一個放鬆胸椎的動作，當下就覺得右肩很痛 連續兩週做都有一樣的情況開始就醫。猜測可能是長期累積剛好因為推拿師父壓迫到爆發 右肩左肩棘上肌都有鈣化，之前右肩症狀比較嚴重，治療過程中甚至出現沾粘， 最近有比較好一點但活動度還是需要改善。 至於左肩則是最近症狀變嚴重，目前安排 MRI 檢查。
傷這麼多，怎麼不先治療跟休息讓傷好。傷沒好一直練是
不想好嗎？
其實一直在休息，訓練頻率大約兩週甚至一個月一次 醫生說應該做一些輕重量低強度 15次 的動作，完全不動不會讓狀況更好有可能會惡化 只要動作範圍不會造成疼痛，我都可以去嘗試
如果只是想聽自己愛聽的，免費諮詢確實無法滿足你
教練可能是滿白目的…但對你來說很中肯…
我是覺得這教練蠻爛的 沒inbody就不能講喔
可以看你動作給你建議阿
肩膀有受傷就好好把肩膀治療好
康復之後 從輕重量15下的重量慢慢適應 動作務必正確
下肢可以繼續練 腿推 SSB 單腿蹲
剛受傷那陣子有繼續練腿，但長期只練腿真的很痛苦，所以後來練腿次數也逐漸減少 最近目標就每週去健身房 1~3 次，等於要重新培養運動習慣從頭開始
就敷衍你阿
免費諮詢就是給教練推銷課程用的 感覺到你沒有買課的意
願當然就敷衍啊
這不叫直接 這叫敷衍
這個教練是智障 不叫直接
有啊,第一堂課就問我要不要跟她打砲
直接到嚇死人
都要開刀的傷，你跑去免費諮詢教練...然後玻璃心
嚴格說我的狀況不一定要開刀，而是我把所有治療的方案試過都無效之後， 最後只能選擇開刀。已經嘗試過震波/徒手治療/目前做增生治療
建議你把以內容代入你自己工作時，有個購買意願很低的
人跑來跟你問東問西問一堆很難的問題但又成交率極低這
樣。所謂的免費諮詢也只是提供給教練售課機會而已。
其實不是購買意願低，我本身就有打算再跟該位教練買課(包含我媽)，只是沒理想的價格
很多時候真的是教練人品問題
你跟手塚一樣得了易普症嗎？為何肩傷要看心理醫生？
還好五感沒被播奪
建議諮詢都帶錄音筆。被
你不爽他也不爽啦 沒要上課又問一堆不是他專業能做的
事
感謝建議，那我以後就不浪費時間在諮詢上！
除了酸你做的重量輕之外 看醫生跟多請人幫忙還好吧= =
這是宗佑吧
雖然教練回的很白目 但你提的問題我覺得其實也很難只
靠一次的諮詢給出什麼有意義的答案
工作那問題，我覺得應該是要找你媽還有醫生討論餒XD
目前就等 MRI 檢查，等檢查完再決定之後的治療方向 如果真的需要開刀，到時會找生意比較差的月份做處理。
教練：我又不是醫生
關於受傷的問題問教練 他也很難給你答案吧
不然你想怎樣 ？
叫那個教練當你的物理治療師
還是叫他幫你推薦開刀醫師？
受傷就乖乖把傷養好 不要到時候病情惡化又來怪東怪西
老實說
除了開頭那句[沒inbody不知要講什麼]以外，其他回答
沒什麼問題，反而是你問的有問題。
你都幾歲的人了，[動力]這種東西還要問別人嗎？不能
對自己負責的人才會問這種問題。
[一個月找人幫忙]這個回答有什麼問題嗎？那你是想要
聽到什麼答案？是要聽到[這一個月我去你家幫忙]嗎？
還是要討拍拍[哇，一個月好久喔，有沒有甚麼親朋好
友可以幫忙]
長大點，孩子。
看完覺得白目的是你
網球肘還繼續練？會爆欸
去年八月看診醫生說我傷到骨膜，應該是做太重 那陣子當然有持續休息和治療，只是最近又復發，重點是根本沒什麼練， 胸背大約兩週一次，有時一個月才練一次
這裡不暖啦 來錯地方了吧
你本來就不是尋求解決辦法，只是來討拍了，沒得到你想
要的答案就惱羞，這樣只會顯得你EQ很低
開刀看起來沒問題啊！身體是你的，你不去開就是爛在那
這幾個問題你是想聽到什麼答案？教練兼醫師兼人力仲介？
邊，請人幫忙才是正確的啊！而且工作無法取代乾教練屁事
最好教練會需要知道你的工作有啥技術含金量拉
只能說教練不一定有問題，而是你還沒學會如何問問題
練到受傷你要不要先確定姿勢是否正確，錯的話你輕重量也
有可能壓到受傷
除非有正的女健體顧問 才不屑找男的聊
回的也沒有錯啊 人家是教練又不是專業安慰性陪聊
看了20次都沒好你連治療師都不會找
可能是吧！已經看過亮點/陽明(景安)/陳冠X/亞東，目前在誠星治療中，希望能改善
教練講話感覺沒有想要顧慮你的心情是事實 不過感覺
你的問題好像也都不是他能解決或幫助的範疇
就免費啊
教練又不是醫生
直接跟沒禮貌是兩回事，錢別給他賺就好了
樓上我覺得直接但不會不禮貌耶，他已經算有耐 心了吧
他一眼就看穿你沒要買還浪費他時間，直接開酸吧
是台北人講話都這樣嗎？至少我看過高雄的健身教練講話
都蠻客氣的
高雄暖城市耶（是說高雄人普遍說話沒這麼嗆是真的
很中肯啊 畢竟也是免費的
別對教練抱什麼期待，基本上也不用去理他
教練一堂課這麼貴，要能夠多方位協助學生運動我覺得是
應該的，包含你說的心理問題，雖然不是教練的專業，
但他應該以他懂的去給你建議和協助。
至少你從這次免費諮詢知道他不適合你，恭喜
你玻璃心喔？
你運動的動力要靠教練？你自己受的傷問教練？
你去錯地方了 要找人家聽你的心事不是去健身房
那個阿罵是前美國總統嗎？
這些教練對於運動傷害還有運動治療完全不會
人家是免費"檢測"諮詢 當然要看數據 又不是心理諮商
我覺得教練說得很中肯+1 找心理治療比較適合你ㄏㄏ
你做的不重就是事實 還要安慰自己說你練一年又受傷
感覺真的是玻璃到極點欸XDDD 阿你就想凹免費的 活該
玻璃仔 練腿很痛苦就不練 ㄏㄏ 理由伯
我是不懂你諮詢健身問題跟教練聊你們家自己工作情況
是要幹嘛,教練還要幫你想怎麼維持生計嗎?
你問的那些問題教練沒回「關我屁事」應該算客氣了
這個不是講話直接... 就是他不想做免費活而已
左轉womentalk或wanted
問健身教練要不要開刀是頭殼壞去？
這樓怎麼這麼兇，樓上崩潰的都是教練？
看不下去以為付錢就是大爺 更何況還沒付錢吧
繼續復健吧
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[問題] 健身新手該不該買教練各位30公分巨巨們好， 小弟這學期開始健身，目前已經健身一個禮拜但有時候確不知道怎麼安排課表或者是不知 道自己在使用器材時的動作姿勢是否正確，畢竟我不想自己亂練練到受傷，因為美國醫療 費很貴。話說小弟一直以來都有漏斗胸，所以想說靠健身矯正我的胸腔。 小弟都在學校的健身房訓練，而小弟的學校有提供1對1的personal training session，48
[閒聊] 關於教練課大家好 小弟最近下定決心開始健身 因為之前有練徒手受傷的經驗，為了避免自己練受傷決定在家附近的私人健身房找教練課 上 到目前總共上了四堂課，但從第一堂開始教練的教學方式就是指導我做機械式的動作，等41
[問題] 拖很久的肩傷要不要治療??先說 會這樣說是因為今天我去大醫院復健科檢查了， 結果老醫生看過說我的很輕微給他自然好就好、如果要重訓就先練最輕的一個月。 連我本來想做的骨骼超音波檢查都沒有做，因為醫師說這種輕微的應該也照不出來 這肩傷大約是8個月前，我徒手練習啞鈴肩推上舉，受傷的部位在右手上臂的三角肌35
Re: [問題] 手腕受傷看到滿滿的即視感..趕快來回文 過來人奉勸你，休息幾個禮拜手腕沒事就是賺 以下血淚歷程提供參考QQ ======事發時間2018年底====== 在精神不好又去練的狀態下28
[問題] 救人喔~ 肩夾擠要找醫師還是教練...昨天晚上 上健身房 明明就熱身了 只是第一個動作就站立肩舉啞鈴 12下(平常只有10下) 大概就傷到了... 因為才第一個動作 加上有花時間來健身房8
[心得] 手腕TFCC受傷手術與復健Hi 大家好 最近好像看到不少TFCC相關的文章，剛好小弟也遭遇過類似的窘境。 來這邊分享治療與復健歷程，不過有點久遠有些細節沒有很記得很清楚 然後我是想到什麼打什麼，太冗長的話請見諒 手術狀況跟結論在最後那邊，希望對大家有幫助。8
[心得] 網球肘一年來的復健和治療心得本身是健身新手,有請過教練學習姿勢,在健身房一年多沒有受傷情況, 第一波疫情時買了可調啞鈴回家練, 可能器材不同硬舉發力不對,右手肘當下就覺得好像火在燒,跟練後發炎的感覺很不一樣, 隔天發現扭毛巾沒力就覺得不妙了,趕快跟醫生求助. 最早就復健科的電療熱敷+針灸,疼痛有減輕,但出力恢復非常緩慢,而且一發力就痛,7
[問題] 中和板橋找教練 & 深蹲請益各位巨巨好 小弟健齡大約一年多 但過程中斷斷續續 最近想說趁出國前半年多的時間 好好在台灣先把基本訓練做紮實1
Re: [問題] 脊椎側彎該如何調適心情臥 : 硬舉都有在做，後來因為某些因素停了一年多至兩年。 : 今年六月重返健身房，但前一陣子紀錄體態的時候發現身體歪歪的，我的頭跟我的身體 很 : 顯不在同一條垂直線上，便想說自己是不是有脊椎側彎，而且小時候我媽就有說過我的![Re: [問題] 脊椎側彎該如何調適心情](https://i.imgur.com/gGGBI1kb.jpg "Re: [問題] 脊椎側彎該如何調適心情")
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[心得] 三重 健身訓練工作室過去我一直覺得教練課蠻貴的，有很長的時間都自己看影片或爬文學習 但是因為沒有人在旁邊看動作，所以很快就遇到瓶頸，重量也上不去了 不舒服也當作是可能練太多了，看骨科診斷發炎 休息吃止痛藥 某天下班去買健康餐，剛好看到健身傳單， 因為離我家很近，就抽空去現場諮詢，在了解我平時的訓練狀況後
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