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[討論] 連鎖健身房的槓片重量準確嗎?

看板MuscleBeach標題[討論] 連鎖健身房的槓片重量準確嗎?作者
chang8681
(安仔)
時間推噓 8 推:13 噓:5 →:15

在某連鎖圖書館...健身房訓練已接近半年時間

最近疫情關閉後到朋友家的轟菌訓練

那裡的槓鈴槓片全部加起來還不到120公斤

但是我做起來感覺跟健身房的140公斤差不多

雖然在人家家裡硬舉怕砸壞地板(只有舖軟式地墊)

離心比較有hold住不敢放太大力

不給向心起槓就覺得跟我印象的120差滿多的

是不是外面健身房都是快樂槓片啊

讓人增加信心才更有動力訓練這樣?

有人也有類似的感覺嗎?



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※ PTT留言評論
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ming012805/20 21:14是有可能重量有誤差

eson03154505/20 21:16會不會槓不一樣重啊

fiiox305/20 21:20只有感覺根本沒討論的空間吧

curtismaniac05/20 21:38你只有感覺當然不準 我每天感覺都不一樣 我蹲220有0

curtismaniac05/20 21:38.5秒起來過 之後也有直接失敗三次槓死 背起來就知道

curtismaniac05/20 21:38好重

curtismaniac05/20 21:38跟你在哪練 今天狀況好不好差很多 不是你今天可以14

curtismaniac05/20 21:390 以後就可以140一樣 而且你在軟式地墊上做本來就比

curtismaniac05/20 21:39較難

titus1305/20 21:40我也感覺女生60kg也比60公斤的槓片還重

sttarmbcb39005/20 21:56誤差都幾十克而已 頂多少舉一小片

adaplant05/20 22:26有誤差 通常會輕一點 但200公斤總重不會差到 2公斤

adaplant05/20 22:27除非遇到假槓片 不然你想太多了 不要浪費力氣在這上面

littlebun05/20 23:11環境器材不熟悉也會比較耗費力氣去適應啊 第一天轟菌光

littlebun05/20 23:11搬不熟悉的槓片安置角度位置就快力竭了 慢慢地會適應的

george121805/20 23:41舉就對了哪這麼多毛

jior05/21 00:12鐵片還是膠片?槓子本身同牌子嗎?

hallow2105/21 00:36離地距離有一樣ㄇ?也會差蠻多的喔

OROCHI9705/21 01:07就算重量一樣,那種薄薄的健力鋼片拿起來的感覺就是比

OROCHI9705/21 01:07一般包膠片沉,不知道為什麼

peter21073105/21 02:47下次去健身房帶磅秤量不會喔

JingChai556605/21 03:51你朋友的槓鈴槓片是Eleiko還是哪個大牌?為何不是你

JingChai556605/21 03:51朋友的比較重而是連鎖健身房的比較輕?

sumarai05/21 07:59左右不要差太多就好了

cocazero05/21 08:06太輕,再加槓片就好有差嗎?

qazxc31205/21 08:21何不承認自己變瘦變弱了?

Answerme05/21 09:50你可以拍一支影片去一片一片校準

ldr52105/21 09:51鐵片膠片 用過才知道 一樣重量感覺真的不同

yiao05/21 22:55這問題要問最專業的Jeff吧

a112121005/22 16:21目標就是把力氣消耗完 重量不準還好 有在自身範圍就好

ckmeat05/23 02:03你可以拿去更衣室體重計量 鐵片膠片都有誤差 但足重

ademgu05/23 10:52Suck it up, buttercup! You'll be alright.