[問題] 按摩滾筒V.S震動按摩滾筒
開始重訓一陣子了，近期重量比較有突破
不過練完後的肌肉真的越來越緊
持續的天數也很久，很怕一個不小心就受傷
所以陸續買了手套、拉力帶，不過想說還是應該要好好放鬆一下
（平常實在是太容易偷懶了）
目前是考慮先入手滾筒，因為鐵腿特別嚴重
看說滾筒比較適合放鬆大面積的肌群
只不過想問各位高手們要不要選有震動的？
震動感覺比較有效，也比較快，不用花太多時間，適合我這種懶人XD
有巨巨們可以提供意見嗎？
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※ PTT留言評論
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我覺得普通滾筒就好了
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直接買最好的 免得給自己找新藉口
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個人在買了單純滾筒之後、又再買震動滾筒；覺得震動好用多
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多多
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別震錯部位就好......例如腰椎
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震動的按得深層而且比較爽，osim有出震動的
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你可以先去百貨試用看看
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鐵腿其實拉筋伸展比較快
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覺得普通的就很夠滾了，迪卡儂滾筒推推便宜又好用
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滾筒震動就省一點滾的時間，實際效用我覺得沒有到
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差異很大
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我覺得有震動的比較好，沒震動的按起來沒啥感覺
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真正有用的都是最便宜簡單的
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有預算建議買有震動的，震動的比較省力，比較能按到
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深層痛點！我之前有買迪卡儂的一般滾筒，超花時間的
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我最近剛入手osim震動按摩滾筒覺得不錯，有固定架
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挺方便，很好控制
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