Re: [問題] 新手爸爸跑者疑問?
仍在荒廢中的二寶爸路過
我用的的是這台Chicco Tre
https://i.imgur.com/pfKfCHY.jpg
大輪框還有兩段避震有煞車
可單手操作跟前輪鎖定
最多推小孩跑18k 長距離
還有跑過5k路跑
基本上都是如履平地
推起來蠻輕鬆的
小朋基本上是從頭睡到尾
五分速仍非常穩
缺點是是非常大台
不管是放車廂跟逛街都非常不便
不過不管在公園百貨公司任何地方
坐起來真的非常舒服
跟一般推車比起來
就是商務艙跟經濟艙的差別吧
雖是是這麼說
不過絕大多數練跑還是趁小朋友睡覺的時侯
使用的機會其實不太多
引述《zacktsai978 (zacktsai978)》之銘言:
: 40初頭才喜獲麟兒開始育兒路,目前滿一年要從新手村畢業準備要重拾荒廢一年的訓練,
: 開始想先以恢復體力為止(休跑前PB3:15),想請問有育兒經驗的各位30cm爸爸們,可以?
: 邊跑、坐起來舒適避震佳的嬰兒座椅可以推薦的嗎?
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: Sent from BePTT on my iPhone 7
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.14.157 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: i7412375952 (114.137.14.157 臺灣), 10/26/2023 10:46:04
※ 編輯: i7412375952 (114.137.14.157 臺灣), 10/26/2023 10:47:24
推
想請問前輪不鎖定的話跑起來會抖嗎?
→
我之前買的一台不鎖的話抖得厲害
超抖,一定要鎖定
※ 編輯: i7412375952 (114.137.14.157 臺灣), 10/26/2023 12:31:41推
小朋友應該超愛讓人推著跑吧?
應該吧,每次都秒睡,一般嬰兒車完不能比
※ 編輯: i7412375952 (114.137.14.157 臺灣), 10/27/2023 11:17:3684
[新人] 平民的奇幻旅程參賽ID:wiidy1014 參加組別:鍵盤組 比賽照片:下面的文中會附上照片 新手感想: 其實我很少在PTT上面發文,這次發文只是想分享這三年練跑的心得,筆意如有不順,或錯字64
[問題] 半馬若想進步,訓練該先拉長距離還是加速?感謝各位踴躍回覆,我決定先把日常練跑距離拉長累積跑量,會想跑進兩小時內是因為三年前我爸一句「你在跑馬的應該要能跑進兩小時」,但是自己已經是雙寶爸又割捨不了健身所以才遲遲沒破,如果年底疫情已經告一段落,打算拿台北馬來挑戰(也是我初半馬賽事) === 本人半馬PB:209 月跑量大約50~60 目標是可以在年底前破2,單次練跑量固定六分速跑5k,心律平均155 備賽的時候才會加入間歇跟LSD36
[討論] 會降速陪另一半跑步嗎?最近看了Netflix金魚妻的陪跑妻那集 一開始女生帶著她老公跑步 但後來她老公越跑越快 感覺像注重成績反而不陪老婆跑 但女生想要和她老公一起跑36
Re: [閒聊] 1小時跑10公里是什麼水準?非天選之人的普通凡人且長跑新手分享一下自己的粗淺觀點 先附上最近練跑最遠且最好程度 如果目標是10k SUB1,平日沒運動習慣且體重沒過胖,我認為最快也要2個月左右,而且絕對要有相當程度天賦才可能達標,如果普通人應該需3-4個月左右 以我來說,我本身練了3.5個月,在練跑以前有爬山與騎自行車,但都不是常態保持的運動習慣,第一次能全程跑完10k練了一週多,也就是第四次練跑才達成,當時分速是8:48,練到前天時進行節奏跑訓練才終於從上個月的10k紀錄6:20進步到6:0619
Re: [問題] 該為晨跑減少睡眠嗎?大家睡多久?之前就想在貴板問這問題了,剛好有人po,也就順到回一下。 本人跑步年資: 2010-2017: 算是跑身體健康的,沒在練課表,隨意跑跑 2017-2018:兩年有在認真練,跑量+跑質,成績進步很多 2019-2021:兩年多的中斷訓練18
[心得] 2022 統一發票杯半馬 驚險破二先來張勉強破二的成績 10月底跑完初電器杯半馬之後 緊接著就是一個月後的第二場半馬 因為上次雨中+逆風+水泡炸裂 還能兩小時七分完賽 所以覺得看起來都是平路的統一發票杯半馬要破二應該是穩穩的 一個月來就是增加數次5:10~20左右6~8K的配速練習 用稍快的速度壓迫自己心肺16
Re: [問題] 竹北練跑路線沒 : 有路燈非常昏暗,自己不敢走過去,興隆路好像也只能跑在人行道上。 : 不知道還有沒有什麼適合跑的路線可以分享呢?如果真的找不到可能我就會在高鐵站附 近 : 的小公園繞圈圈跑了。6
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