Re: [問題] 如何用跑步機增加跑速

MuMuH03/18 08:06謝謝你的分享，很有用！根據你的實驗，腳觸地時拖慢電機的

MuMuH03/18 08:06速度後，仍比顯示的速度快0.6kph。因此在討論跑步機跟室外

MuMuH03/18 08:06跑誰比較累？除了散熱外，跑步機的真實速度也應該考量進去

MuMuH03/18 08:07。

MuMuH03/18 08:07另外你提到npe的runn，我當初有衝動要買XDD，後來發現它不

MuMuH03/18 08:08是攜帶式作罷，以價格來說它不貴，然而相較於Stryd會準確

MuMuH03/18 08:08很多，Stryd在跑步機上的速度測量很悲劇，它會捕捉腳觸地

MuMuH03/18 08:08時拉慢電機瞬間的最小速度。

MuMuH03/18 08:08可詳見：https://fellrnr.com/wiki/Stryd

MuMuH03/18 08:09而runn則是直接偵測腳觸地時跑帶的真實速度，再加上它也可

MuMuH03/18 08:09以偵測坡度的變化，這非常符合我的需求。

MuMuH03/18 08:10若是將來你在跑步機上的跑量增加，且也愛跑坡，我想夠買

MuMuH03/18 08:10runn會是正確的選擇。

MuMuH03/18 08:49題外話，原po的跑步機很不錯，因為不管跑帶上有沒有人，都

MuMuH03/18 08:51確保在顯示速度9.6kph之上。有些馬力數低的跑步機也許就不

MuMuH03/18 08:52會有這樣的表現，搞不會一觸地就頓很久這樣XDDD

wappie352403/18 10:09https://i.imgur.com/ujd5LeH.jpg

wappie352403/18 10:09之前在zwift上有在推薦這個感測器，不過這個小東西價

wappie352403/18 10:09格不便宜，要90歐元

wappie352403/18 10:11要黏在跑步機上，跑帶上要黏上記號，透過感測記號來

wappie352403/18 10:11偵測目前跑步機速度

arms203/18 10:52沒錯 美國賣$99 等哪一天入手再來分享心得

iceking03/18 13:18好棒的實驗，推！ 看來真的不能用跑步機的速度來做訓練依

iceking03/18 13:18據，要用心率，長知識.

haloducks03/18 13:31stryd 不會比較簡單一點嗎？

MuMuH03/18 14:15樓上大大，Stryd可用但室內室外校正因子不同，這已經有點麻

MuMuH03/18 14:15煩了。另外它無法針對slope做反應，也就是你坡度調整15%，

MuMuH03/18 14:16功率仍舊是平地功率，除非你使用stryd 在garmin connect 的

MuMuH03/18 14:17的 ciq app 才可以手動填寫incline，我測試的結果是1%的坡

MuMuH03/18 14:17度增加9w。runn則是隨時偵測你的坡度變化並且寫入FIT檔。

dc803/18 19:08RUNN感覺只適合自己家的跑步機，不然好想買一個