[心得] Garmin run 開季跑 21k
這次的目標本來是要放在破90的
但是最後面那個上去橋的斜坡真的有點太吃力了
前面為了擺脫人潮也跑的太快
但總的來說跑的感覺還算不錯
這邊說一下賽事缺點
路口分岔處工作人員引導不明確
那個牌子也不畫個箭頭 顏色又用超淡
我還以為是什麼放很久的牌子
上面寫一堆字 就是不肯畫個箭頭
17k前的岔路更莫名奇妙
跑過去的時候只有我一個
工作人員看到我也不會引導 站在那發呆
等到我都跑錯了他才說在這裡
說實在的我跑到哪裡已經開始有點恍惚可能是我沒注意看
但我很少看到賽道的工作人員那麼不專業的
其他我都覺得還行 希望下次還有半馬能破90
步距有夠短 氣死
要來準備長榮42k了
http://i.imgur.com/58EGnyX.jpg
http://i.imgur.com/poE0wM7.jpg
http://i.imgur.com/AH3ldNe.jpg
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.17.100 (臺灣)
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今天的天氣能跑4:16配速真的厲害
我在桃園的時候其實還蠻涼的越往台北騎越熱 天都沒亮就一堆熱氣我就知道是一場硬仗了
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行銷活動不用太氣 每年狀況都差不多
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但你的步距很穩定欸
穩定爛也是穩定阿XD 笑死 怎麼只有120啦 真的想哭死
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※ 編輯: tmac0818 (36.227.17.100 臺灣), 09/21/2025 17:29:50
※ 編輯: tmac0818 (36.227.17.100 臺灣), 09/21/2025 17:30:34
好強
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這種天氣能夠穩定4分都是大神…受小弟一拜
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一大早就開跑...硬辦
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跑河濱又沒認證 真的不用太認真
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90分都大神
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不用太在意步距，腳的長短比例不一樣，注意跑步的狀
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態比較實際
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救援哥
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Re: [閒聊] persona 台灣場感想過去參加過幾場 FF 和 PF 就對開拓的控場沒有信心 接了演唱會主辦還是一樣鳥 13:30 開演 13:20 還在努力整隊 整隊的牌子不知道為啥只有百位數，就一直看到有人去問工作人員要排哪裡 ：請問我 17xx 號要排哪![Re: [閒聊] persona 台灣場感想](https://i.imgur.com/M5OIrmub.jpeg "Re: [閒聊] persona 台灣場感想")
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