[心得] 2024台南府城超馬_全馬_我是艾將
塞翁失馬焉知非福結屎臉只能奮力跑的府城超馬_254
這次剛好有機會來跑這場,在起跑前更正名字
因為是下午5:30起跑,一大早就坐車下來
到的時候還有些暈車,後來抓緊時間去吃美食
由於肚子太會裝,牛肉湯、牛躁飯、鱔魚意麵
塞滿滿在肚子裡,超怕跑跑的時候吐,消化一下
去仕賢哥店那聊天,在車上沒什麼睡,在店裡也睡不著
4:30就來會場準備,毛毛雨,結果發生悲慘事件
我的相機在我上廁所時,掉進流動廁所裡
看也看不到,就算抓回來,也沒能敢用
就這樣,在心裡滿是XXX的狀況下跑出去
今天是繞億載金城27圈,一圈1.574K
這次對我來說相對簡單,因上星期65圈(催眠自己 )
外面的天氣一下大雨,一下停,全身都濕透
今天狀況還可以,第10圈時跟腱炎開始痛
繼續撐,因手錶里程不太對,只能用圈數算,半馬2:15
想說今天有機會保4,就繼續衝
後來又發生一件慘劇
在最後進門完賽前,我在拍影片
我沒發現我跑進總,一跑友超過我,然後我變總3
完賽時間4:51:37
有跑友說唸到我的名字,可能要去領獎
被說不頒總3,原因是女生太少(網路上說頒到總3)
害我還以為可以貼補一下相機的損失
兩件慘事發生完,在洗完澡後,雨又超大
超級狼狽的騎到市區,頓時覺得自己幹嘛跑這場
幸運的搭1點車回台北,車上也無法睡
只能斷斷續續的睡一下,下車時掰咖走回家
回家才發現指甲裡面起水泡,難怪那麼痛
反而現在回家po文時就一直打瞌睡
昨天一天,就當作是美食之旅吧
#所發生的一切都是好事
附上台南府城超馬影片
https://youtu.be/XAP9krDnLaQ?si=6iC-NYd6jRNX8heB
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.221.18 (臺灣)
※ PTT 網址
31
[心得] 新竹城市馬拉松初半馬昨天(10/15)是睽違已久的新竹城市馬拉松 想說報名一次半馬挑戰自己 個人本次報名的是超半馬(26K) 平常而言跑步算是偶爾當興趣練一下體能 平常跑步大概是抓6分速跑5K17
[心得] 2024府城超級馬拉松百K組一場狂創個人記錄新頁的比賽~ 一早搭了客運到了台南轉運站,一直大雨, 轉到億載金城的公車又錯過,於是騎了ubike, 雨中狂飆7公里在開賽前10分抵達會場, 未開賽就先耗去一堆體力,16
[心得] 一百分的楓半馬要如何慶祝結婚七周年呢? 不如一起來跑場半馬吧! 八年前跟當時的女朋友跑了國內的第一場半馬_楓半馬 七年前女娶了這位住在石門水庫附近的大溪女孩 三年前搬來了大溪定居9
[心得] 2023台南聖母廟紅線馬-夏季半馬2023的年初,古都馬雄心壯志的想要半馬破pb 並且闖入90分,沒想到在一月底確診,調 整不及,三月初的古都馬以93分鎩羽而歸;抱著扼腕的心情休息了一個月後在四月清明連 假過後開始恢復訓練;也分析未達成sub90的原因後安排幾個賽事來看看訓練的效果,因 此上跑著廣場看了一輪,就選擇了夏訓尾巴又離家近(五公里)的比賽來當作夏季訓練的 期中考。9
[心得] 南橫超馬—初百K推薦賽事我個人很推薦新手選擇南橫超馬作為初百K,理由如下 1. 比賽時間佳,天氣適宜相對穩定適合訓練與比賽 南橫超級馬拉松通常在每年的3月初左右在台東關山鎮舉辦 3月初的關山鎮氣溫通常最高約20度 (不過跑到12點通常比賽已經7小時,大部分百K選手都在海拔1000公尺以上10來度山區了)6
[心得] 南橫超馬準備心得—備賽部分要練到多少才能完賽? 這似乎是大家最關心的問題,要練到多少才能百K完賽 我在跑田中馬,高雄馬與南橫百K比賽中 如果有跑者穿戴百K衣物我都會試著去閒聊詢問他們這個問題 如果是初百K而且目標是在南橫超馬時限內完賽即可(15小時)4
[問題] 下半年半馬目標105分的漸進跑方向?上半年結束了,最後以1小時48分58秒完賽。 下半年想在台南秋馬跑進105分,想請大家給我一點建議。 昨天比賽配速如下 預計一週後開始休賽期的訓練:4
[心得] 棲蘭林道越野50K,超馬&越野跑 一次滿足去年8月開始加入 FUN4 跑團 才開始真正有在跑步 那時候就看著社團裡面的神人 跑百K,冬山河、鎮西堡、如來神掌等等 還有夸父、跑24小時...等等的賽事2
[心得] 高雄馬全馬,後面還是有點爆了跑版第一篇心得文! 先說小弟的初馬是2014年,當年我34歲,台南熱蘭遮城星光馬拉松,我還順便求了婚,帶 了戒指,跑了6小時20分…跑到在別人家車庫前睡一下再起來跑,我也順便驗證當時的隔 壁班是否這樣也願意在終點等我,她真的等我了! ——————————————————————————