[心得] Endorphin Speed3跟SC Trainer訓練鞋心
https://i.imgur.com/1Vj15Bv.jpg
換上Endorphin Speed3之後,做了一些訓練,共計21公里,跟我之前的訓練鞋SC Trainer對比一下。
SC Trainer加速更快,用來跑節奏跑,10K以內可以很輕鬆的幫我達到我想要的速度,那塊碳板踩的不會讓我腳痛,加上超厚的泡棉,直線提速真的很輕鬆,那種輕鬆是有助推感的。但我是扁平足,有在做功能性訓練加強足弓跟小腿力道,但還是難以避免外翻,所以只要是穩定性不好的鞋子,跑完我膝蓋就會有反應,SC Trainer就是屬於會痛的那種。另外就是只要遇到轉彎我就必須降速,如果是到折返處,要完全停止,不然腳下都會有歪歪的準備翻船的感覺。如果 訓練場所不用繞圈,這是一雙最棒的訓練鞋。
Endorphin Speed3一樣用來節奏跑,直線加速多虧本身的輕量,提速不費力,但那塊尼龍版的助推可以說是可有可無,至少對比SC Trainer,可以說幾乎沒有,所以直線沒有那種板材推著你走的感覺,只有泡棉的回彈跟滾動良好的助力。但這塊尼龍版最大的幫助大概是在穩定上,我很驚訝這種非穩定支撐跑鞋,鞋底泡棉又軟的訓練鞋,我跑完以後膝蓋不會出現外翻導致的疼痛。加上中底較薄,轉彎可以安心的降一點點速度就好,在跑的過程中可以更加專注在留心自己身體各項部位的姿勢,而不是一直看地板會不會前方斜斜的,要小心不要翻船之類的。
兩雙都是優秀的鞋子,然後不算上香香的出清特賣,在網路上兩雙售價差不多,根據你跑得地方是不是常常需要轉彎,可以挑一雙來做訓練。
至於兩雙都有鞋底橡膠少,耐用不足的問題。我只能說…這對蜈蚣來說不是問題!
PS:我自己習慣打跑者結,所以都會去訂指定長度的鞋帶,讓我打完跑者結剛好只留一點點,不會在鞋上晃動,也增加一點個人化特色XD
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speed3這代口碑變好,也是它的穩定性加強很多,加上t
pu板材剛性弱化 配速區間可以寬一點
speed3 這黃黑配色蠻耐看的,特賣會也是這顏色賣最快
不知道你配速區間?個人感覺speed3在4分速內推進力蠻
明顯的,偶爾會有腳跟不上鞋的感覺
跑渣我速度是5分20到5分半,維持時間最多10K就沒力了XD
speed3 的推進力在4分配整個湧出來,5-6分配確實就是
軟彈的感覺居多,不過4分配我自己也無法撐太久。就是
速度訓練時候感覺的到speed3 的推進力在4:30以內開
始明顯,進到4分配就有被鞋子推著跑的感覺
感謝分享,看看你未來是否會購入SCTRAINER 2代,再分享給
我們
我穿speed 3 輕輕一踩就4:30了,間歇/tempo 好夥伴
SC trainer2 發售時我去試過但很可惜會掉跟,就沒太
大興趣了XD
原來如此,竟然會有腳跟包覆不佳的問題
掉跟問題用跑者結不能解決嗎?
在店面沒試打跑者結,不打跑者結會明顯掉跟的我自己
通常是不太喜歡。可能跟我的腳型不合吧
穿過Axon 3之後,覺得Saucony的跑感真的讚,對比
Rider 26跟飛馬39,那個穩定感是很好的。也很想入手
Speed 3
抱歉借文請教各位跑友:想入手第一雙碳板鞋,試很多
品牌和款式但都有腳跟被墊高,足弓被頂的感覺,這樣
是正常的嗎?還是我太無知了orz
不一定,只是碳板大多會根據足弓那做彎折,彎折大的就會
頂,因為你踩下去形變後回彈就會給你助推。可以選剛性不
這麼強的。
了解,非常感謝uei大的說明
謝謝分享
Axon聽說很硬?
被碳板養壞了Q 昨天跑4分半內沒感覺到明顯推進
這雙sc trainer是V1還是v2啊?
V1
Axon3不算硬。但他不是像nimbus24或是rider26那種軟帶有洩
力感,而是撐住帶點Q感。除了鞋面散熱比較不好,其餘都很讚
。期待costco再來一波便宜貨。
Costco有賣索康尼?
今年一月進了一批。
1399也太便宜了,不過看索康尼矩陣應該是最入門的款式
axon入門緩震,ride 次頂緩, triumph shift3頂緩
costco那個藍白配色倒是挺好看的
還有更入門的Cohesion
cohesion是走路鞋吧...
謝謝分享
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[心得] 赤腳跑步因為右腳踝曾經受傷,有次治療期間腳癢,偷跑了一下,換左腳背也跟著受傷,覺得非常 困擾。過了一年才有好轉的跡象。 但是只要配速快過4:30,距離一長,兩腳舊傷就會出現不適感。 自從受傷之後,我換了比較軟的鞋底,跑姿也出現了變化。 受傷之前,我有兩雙鞋輪流穿,一雙是asics的虎走,一雙是mizuno的皇速。兩雙鞋有共20
[問題] Nike zoom fly 4 vs Adidas bosten 10之前在鞋款挑選上比較隨意 都是逛街看到的特賣會或outlet的過季品 穿過的鞋款有NB hanzo T跟Nike zoom elite 9 到現在主要的兩雙跑鞋為Saucony type A跟Nike streak 6 跑鞋類型都以輕量薄底為主14
[問題] 訓練跑鞋推薦向各位跑版前輩請教 近日舊跑鞋準備要汰換(>800k) 想趁著百貨週年慶去買下一雙運動跑鞋 主要是想要找中階訓練鞋來進行下一個漢森全馬刻表 平常月跑量約200k12
[問題] 換跑鞋請益性別:女 身高:158cm 體重:48kg 每週跑步天數:3-4天 每次跑步距離or時間:目前周跑25-35k,之後會加量12
[問題] 我該選何種跑鞋?目前175cm,61-63kg左右,快40歲了。 陸續都有在跑步,也隨時都在偷懶, 近幾年才穩定月跑100k,大多柏油或水泥地, 每2天1次6-8K,速度應該5分速內,太久忘了, 去年1月開始每次拉到9K左右,42-44分鐘跑完。11
Re: [問題] 想買訓練鞋兼有氧各位巨巨31公分、G杯女芭比好: 為了確保選擇到合適的訓練鞋,我決定在網路上訂購Reebok Nano X2和Nike Free Metcon 4兩雙訓練鞋來試穿。在試穿時,我發現Reebok Nano X2的鞋底相對較硬,鞋型較 窄,比較適合腳型較瘦的人穿。相反的,Nike Free Metcon 4的鞋底較柔軟,對於腳型較 寬的我來說更舒適,因此我最終選擇了Nike Free Metcon 4。11
Re: [心得] 開箱喬丹飛影pb 2.0 雙色內有中國品牌跑鞋心得,不喜請左轉^_^ ——————————————————————— 過了半年的著用,有些版友寫信詢問使用心得,剛好趁618前寫一下,讓有興趣的大大們 可以參考,就分幾個部分來寫 尺碼包裹感受:本人赤足大概是27.2公分;左腳正常足弓右腳偏低足弓;這次是買us10 e10
[問題] sub4賽訓鞋選擇各位前輩好,目前在備戰年底的馬拉松, 平常都是以跑步機和河濱做訓練, 想要挑一雙比賽和訓練都能兼用的鞋子,一方面也是因為程度還沒到,所以覺得沒必要特別買專門的比賽鞋,目前有的鞋子: 1.Hoka clifton 9: 穿起來跑步極爽,但10k後彈力就會開始明顯下降,主要速度5-7分 2.adidas adio6: 想拚較快的速度會選這雙,但是會太貼我的腳背,故其實不太愛穿6
Re: [問題] 訓練跑鞋推薦原文43,現在坐車閒閒, 想完整分享一下,關於10樓跑友 的疑問,碳板鞋磨耗很快, 大家互相交流討論一下 自從2,3年前NIKE像next%這類碳板競速跑鞋橫空出世後,各家競相退出,終於愛迪達的adio6
[討論] 換訓練鞋後課表如何調整入手新的跑鞋後發現,本來的課表可能要更新了 之前是穿Nike Invincible Run 2 以恢復跑跟輕鬆跑為主 一天平均5k、中間穿插強度比較高的間歇跑,週末練長距離 慢慢把一週30k的量跑完,配速在6-7分