[討論] 大學管制 大家都去哪邊跑?
最近開學了 本來都在家附近大學練跑
有時會跑間歇 現在開學了 受疫情影響 不讓外校人士進去了
公園跑間歇人又多 真煩
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.24.209 (臺灣)
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休耕的農田
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海灘
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河濱
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一樓好壞,讓我想到媽彿版的在田間跑步文章
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鄉下的田野間 野狗比人多
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西大墩公園離逢甲近 人行道又寬 6點之後人就不多了
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低調一點還是可以進去吧(X) 除非看學生證...
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暫時停跑
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life will find the way....
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水湳中央公園啊
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一江橋河堤吃甜甜圈
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我是真的很常在田裡跑拉 off-road路面跑起來比較好玩
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公園
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靜宜還是能跑
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那大學是圍得很密嗎?很多大學不是都和外界直接相通
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其實我不懂 校園操場都開放空間為何要封校園 又不是室
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內場地
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jog 跑國小圍牆 間歇跑縣立體育場 半馬配速跑兩邊都會
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跑看當天天氣
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河濱
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東海 還是可以進去吧!
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健行科大,就只有前後兩個門,不好進~
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公園,只要想跑,任何地方都是你的跑道!!
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勤益也不錯,學生沒有跑步風氣,都是校外人士使用,
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很好跑
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清大就是開放空間沒有管制 還有一堆人在跑道旁打排球
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球一直噴到跑道上
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樓上 淡江也是一樣XD
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我就是說勤益阿 現在都封死了啊
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旱溪自行車道
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河堤阿
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勤益的校園本來就是比較好封的
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能否管制要看學校週邊狀況 有些學校就很好管制
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world gym或運動中心,選人少的時間去
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號召鄉民用力帶風向嗆那所大學啊!學校操場是會多室內多
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密閉多群聚,校方根本連小孩子該有的基本常識都沒有
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私立學校應該有權不開放 樓上說要帶風向是想?
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山上跑給野狗追啊 沒被咬就會進步
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馬路
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家附近中小學場地都暫不開放,去健身房或運動中心對防
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疫更沒幫助
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中小學很好管制
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馬路上跑啊 ,路跑本來就是馬路上跑了,還能隨便繞
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幾乎沒在校園跑過......
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挖靠 路跑是有沒有到這麼偉大啊 還要帶風向嗆學校?
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有人跑到腦子傻了 笑死
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Marvel田間跑步文嚇死人了....
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[問題] 自己排的間歇訓練課表請益幸運後補上萬金石馬拉松,不過已經五年沒跑全馬了(開心抽到但很抖 那時月跑量不到15公里,基本上就是硬跑完的,跑完差點掛XD(之後就都參加半馬 由於是睽違好幾年的全馬,想認真準備一下,決定開始跑間歇看看 月跑量的部分也希望增加,近半年平均月跑量是65公里,想提高到100~120公里 研究了幾天的間歇訓練(Youtube或網路文章),主要參考以下跑法17
Re: [問題] 各位前輩高手當初是怎麼跑進4分速的?小弟氣候還不到家,就不賣弄什麼科學化的內容 單純分享一下自己的經驗歷程 我國一的時候,1600測驗跑了16分鐘,還快喘死快陣亡,喔乾 10分速ㄝ.... 10年後的現在,1600大概能在5分鐘內完成,配速約在3分出頭 不過以同世代的朋友來看還是很慢,他們都用2分速在跑的QQ14
Re: [問題] 如何3K跑11分開頭不是專業的也沒有很強 但3k的進步也算是有點經驗 開始跑步以前,3k勉強跑個15分還很喘 為了跑半馬和將來登山開始練跑 半年多後現在應該算是穩定可以跑到12分內14
[問題] 訓練模式調整先給inbody: 背景: 大學是橄欖球校隊,跑的菜單基本上都是偏功能性(plyometric)為主,沒有特別針對肌肥大/力量訓練 對於飲食也沒有特別注重 完全就是吃飽睡飽重量壓飽11
Re: [問題] 請問有人邊重訓又練跑的嗎?借標題問 小弟為了提升10k成績 最近開始重訓跟間歇 由於時間不夠,都只能一周一次 重訓已經四周了7
[請益] 台鐵跑步問題最近要在師大分部操場做體能測驗(跑步),想問一些問題 1.白天有沒有什麼時間人比較少方便練跑的?(如禮拜幾的幾點到幾點) 2.操場跑起來會不會有點滑 3.下過雨之後會不會四處積水 4.1是在同一個起跑線開始跑還是依內外圈距離不同而有不同位置?6
[問題] 間歇跑心率越跑越低各位大大晚安 小弟最近練跑時有遇到有些神奇的狀態 上周三跑一個 10k jog之後 跑4組 100,16s, R 2min的敏捷跑4
[問卦] 練超慢跑卡10k?餓死抬頭,為了提升爬山能力,最近迷上練跑跟騎腳踏車,其中練跑挫折最大,上週二第一次成功用8:19速首次完成10k訓練後,一直到這週一練跑都還卡在10k後就會快速力衰。 感覺我都按照先不急著跑原則跑這麽慢了,也不太應該是分速問題吧,因為上週六用7:32速跑完10k,結果今天刻意慢一點用7:42速跑結果撐到10.6k就覺得已在勉強的區間了,完全跟騎腳踏車不一樣,腳踏車都已經可以吃掉中階路線了。 有沒有高手過往的練跑類似經驗分享一下啊? ----- Sent from JPTT on my iPhone5
[問題] 詢問越南適合跑步的地方各位跑友好~ 小弟最近因出差,會到越南平陽省 時間約兩個月 活動範圍大概是在平陽省順安市平和坊,靠近高爾夫球場附近 我想詢問板上的大大有沒有推薦,附近能夠練跑的地方?田徑場、大學操場等等