[問題] 一直下雨怎麼辦
如題
肥宅報名了年底的半馬，台北馬
本來想說天氣好，就去練跑
結果北部的冬天陰雨綿綿
一周跑個一兩次都很難
路很滑怕會油到跌倒
https://imgur.com/HMPnJTo
室內跑步機唯一解嗎
還是說你們都是風雨無阻?
肥宅怕被關門，肥宅壓力大>_<
--
https://i.imgur.com/MGWpD0M.png
--
跑者是防水的
比賽只有颱風才會停止喔
北部運動中心很多阿 計次的很便宜
運動中心很多巨巨 肥宅會怕
人是防水的
除非是寒流等級的雨 <10度 不然淋雨沒啥差反而舒服
比賽當天也可能會下雨阿....
只要不是豪雨都是照課表練啊
下雨天更好跑 還有降溫的效果
對 比較涼爽 但鞋子會濕 衣服會變重 手機要另外裝
跑者是防水的+1
北部跑步機是唯一正解
冬天的雨通常不是那種大到無法跑步的雨吧，怕地板滑
的話，大部分跑鞋跑柏油路其實也還好
不是颱風都不算雨
可以轉讓給我，XD 我沒抽到
不要 抽到就跑
我也覺得下兩實在很阿雜，鞋子濕濕很煩
我今天照跑 哈
下雨比較涼 舒服多
風雨無阻阿
先承認你就是想偷懶
天氣好的時候就想睡
有沒有下雨都是全身濕 有差嗎= =+
除非雨大到臉被打爆 不然戴個帽子跑起來也還好 但腳溼掉
那個感覺很噁 還有鞋子之後不好處理就是 很容易臭
戴帽子跑就好了，下大雨也沒差，你跑步沒遇過下雨嗎？
另外上禮拜台北是秋老虎，我白天跑都大太陽，就算昨天
下雨，也就陣雨，雨也不大，跑到一半雨就停了。
一陣一陣的很煩 有時候突然就大雨臨盆
除非大雨才不跑，每次跑完身體都是濕的，有沒有下
雨根本沒差
跑步怕下雨幹麻 ？怕鞋子濕的話也可以穿Y拖跑
但我覺得下稍微大一點的雨，衣服200g的衣服全濕之後變超
重（感覺有1kg)。比流汗而造成的濕還重很多...有解嗎？
有推薦的跑步長袖嗎？最好是薄一點一年四季都能穿的那種
長袖（不敢穿短袖)
（或是袖長夠長 能到手肘的短袖應該也可)
袖套也不錯用...
跑者防水鞋子濕掉也還好，可是鞋子濕掉回家要馬上洗不然
會很臭
淋雨跑，我認真的
因為你永遠沒辦法保證當天比賽時的天氣狀況
比賽我就認了 上次跑也是 但練習就...
跑者是防水的~我怕下雨，不是跑者
薄長袖的話,有買過adidas climacool的長袖,覺得不錯
你一定沒看過颱風天放假到體育場有人穿緊身衣跑步
穿三鐵衣當一般練習就好
跑完衣服鞋子跟人都去洗一洗就好
我戴過蛙鏡跑步...
上周五冬山河超馬跑10幾個小時一直淋雨也沒在叫
我只是一般肥宅
怕的人 早不知道跑幾回了
我都穿半身的短袖雨衣跑步
台北跑者+1，自從名額錄取後，二個多月以來，台北下雨的天
數大概不多於三天而已吧
想練習永遠都沒有藉口
有啦 我也每周固定有跑
赤足去pu跑道練短間歇
我知道最近一直下雨 但不太懂下雨跟跑步有什麼衝突
我後來想了想 關鍵好像是我鞋子太少 我只有兩雙跑鞋 一雙休閒鞋 濕了就覺得很不方便
※ 編輯: loadingN (101.12.69.207 臺灣), 11/23/2020 19:52:09原來是鞋子濕掉問題 看過為了跟下雨奮戰 七雙輪替穿曬的
雨天跑完鞋子就拿去沖水+脫水 但有時連續雨天鞋子很難乾
說什麼就是不想穿濕鞋子出門(其實大概跑1分鐘又全濕了)
結果鞋子就越買越多雙 還好幾雙同款同色 好像蜈蚣
鞋子內塞點報紙吸水，隔夜就乾了。
這招聽起來很實用 不過...你家現在還有報紙 我已經忘記上次看實體報紙是甚麼時候了= =
下雨跑超舒服
講到塞報紙 螢光黃鞋墊還曾被濕報紙染成迷彩黑
報紙要感謝隔壁鄰居。急用去7-11買10元報紙也夠用好幾次了
只有打雷不跑
一雙夾腳拖跟帽子就解決了，風雨無阻
肥宅兒路過
下雨不下雨也就差在鞋襪濕不濕，多幾雙鞋子輪流換就好了
想跑都不是問題
跑者是防水的
10吋風扇下面放報紙鞋子，吹一晚就乾了。
學會看氣象抓空檔？
結果這兩天 天氣都很好 可以跑了^^
※ 編輯: loadingN (101.12.202.55 臺灣), 11/24/2020 21:16:51風雨無阻現在天氣這麼冷 等等感冒得不償失 就去室內跑
跑步機就好了 也不會說室內就不能練啦 我朋友也是在wg
跑跑步機練到可以跑半馬
Y拖加半身無袖雨衣，下雨一樣很好跑
42
[問題] 請問大家都是怎麼降體重和練跑速小妹今天抽到田中馬全馬，想要認真降一些體重， 可以增加跑速，但是想問問大家都是怎麼降體重， 還有是怎麼練跑速跟穩定性(肌耐力)的。 我目前計畫是在健身房先練(因為天氣太熱了)， 每天基本跑量是一個小時，每周一場半馬(跑步機)，![[問題] 請問大家都是怎麼降體重和練跑速](https://img.youtube.com/vi/WBWI14Twwn0/mqdefault.jpg "[問題] 請問大家都是怎麼降體重和練跑速")
36
[問題] 肥宅 台北馬半馬跑鞋選擇下週就要台北馬半馬… 本肥宅約170/85~87 十月/十一月跑量有拉到約60 週三跟朋友跑課表，週末跑LSD LSD 最長只有跑到13K，速度約七分速18
[問題] 初半馬求建議 目標設定最近因為減肥 對跑步的熱情越來越多 上個月發了一篇問跑鞋的文 後來買了一雙自己覺得很帥的Pegasus turbo 2 也終於從破百肥宅到94公斤的肥宅 (身高178) 從三月開始的跑量 50 到四月的80 原本預計五月開始加到破百![[問題] 初半馬求建議 目標設定](https://i.imgur.com/G2h983ub.jpg "[問題] 初半馬求建議 目標設定")
12
[問題] 台大附近還有哪裡可以運動嗎?小弟肥宅啦 因為新體關了，肥宅只能越來越肥，但肥宅不想當肥宅了 想問一下各位巨巨水水，台大附近有那裡可以運動嗎? 跑操場很無聊QQ 或是大安運動中心?有沒有八卦?11
[問卦] 防水鞋是不是很實用最近一直下雨 肥宅每天都穿防水鞋齁 牌子是被嫌是溜冰鞋那牌 撐傘走路鞋子襪子不會濕 真D爽 看到積水也不閃了 直接踩過去![[問卦] 防水鞋是不是很實用](https://i.imgur.com/Rwr1ZGtb.jpg "[問卦] 防水鞋是不是很實用")
9
[問題] 新手準備半馬請益如題，距離肥宅我上次跑超過10km 已經是2016螢光夜跑的14k了 5年沒跑步，今年還為了純食減肥而完全沒運動 然後肥宅我報名了2個月後台北馬的半馬== >>請問有什麼建議或者訓練菜單嗎？![[問題] 新手準備半馬請益](https://i.imgur.com/PlsZFv8b.jpg "[問題] 新手準備半馬請益")
7
[問卦] 這個天氣跑外送的外送員在想啥？如題 台北現在外面雨超大 絲毫不亞於颱風登陸 但是肥宅一點開外送APP 這天氣還能外送！X
[問卦] 七年級尾 請問跑速PR多少安安各位30cm、E奶， 小弟肥宅是婚姻奴隸 & 洗屁屁好手， 休閒只剩PS5和運動。 身高全殘體重65kg、跑速約4分50秒/km，![[問卦] 七年級尾 請問跑速PR多少](https://i.imgur.com/9Wkfbxub.jpg "[問卦] 七年級尾 請問跑速PR多少")
3
Re: [問卦] 北部人是不是嫉妒南部的好天氣？超級羨慕南部好天氣 無時無刻都不在想著要去南部生活 太痛苦了台北 每年大概四五月一直到六月初 台北大概就是一直狂風暴雨打雷閃電![Re: [問卦] 北部人是不是嫉妒南部的好天氣？](https://i.imgur.com/5WLyt3Wb.jpg "Re: [問卦] 北部人是不是嫉妒南部的好天氣？")
[問卦] 肥宅中暑要怎麼請女同事幫刮痧?天氣熱熱，肥宅週六還出來跑外務 不小心中暑頭暈暈 該怎麼請女同事幫肥宅刮痧? --![[問卦] 肥宅中暑要怎麼請女同事幫刮痧?](https://i.imgur.com/LeMgXjUb.jpg "[問卦] 肥宅中暑要怎麼請女同事幫刮痧?")