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[心得] 2021戀戀桐花半馬

看板Road_Running標題[心得] 2021戀戀桐花半馬作者
fmegumih
(我 就是我)
時間推噓22 推:22 噓:0 →:5

網誌圖文版https://fmegumih.pixnet.net/blog/post/47702997

---以下為有獎牌圖的純文字版---

這是場值得紀念的賽事!!
為什麼呢?
自我2016年動了腦瘤手術之後,
事隔多年終於又拿到半馬完賽獎牌啦!!
原本半馬復出之戰(?)應該是今年228的屏東高樹半馬,
但因為疫情而延期到明年,
於是意料之外的以這場聽說很硬的戀戀桐花山路半馬來應戰XD

在二月有自己在社子島完成自主半馬,
對半馬的距離也不算陌生,
不過三月開始就沒有再跑過長距離,
再加上這場的高度圖讓人看了就害怕,
也比較無法預測上坡會是什麼狀況...

原本這場是打算跟朋友一起參加的,
想說先在新竹住一晚,早上再搭計程車去會場,
但是計畫趕不上變化,朋友因家庭因素而決定棄賽,
我一個人去住新竹的成本太高,所以改搭阿正接駁車~
於是今天一大早(約02:50)就起床搭計程車去台北車站搭接駁車。

一開始很擔心會來不及,但最後是大約05:30到會場,
距離半馬起跑時間(06:15)還有充裕的時間可以寄物和上廁所XD
也還有時間跟伊布拍照(誤)

06:15準時出發!!

先來個路線圖及高度圖!!
半馬21KM組:(限時4小時)
愛情車站→富貴車站→內灣老街→義興橋→木馬道遺址→東窩溪螢火蟲生態區→福德祠→
馬福車站→福興社區→雙興橋→愛情車站
https://i.imgur.com/CpAUXrI.jpg

圖 2021戀戀桐花半馬

有事先在家用google地圖跑一次路線,
大概知道到了哪邊要折返及上山,
擔心自己像上週參加接力賽一樣,一開始衝太快導致後續無力,
這次有特別注意不要跟著人群往前衝!!

在前6公里,基本上都沒什麼問題,
雖然有些上上下下的坡度,但不會造成什麼影響,
途經大學時期常前往的內灣商圈,頓時有種熟悉又懷念的感覺~
只是之前都是騎機車經過的地方,現在卻是用雙腳一步一步跑過去~
不過中途有看到「內灣失戀博物館」的指標,恩? 以前好像沒有這個XD
大約5公里處在粉紅色的義興大橋折返,
很快的就來到剛剛已先一步看到領先部隊上山的地方!!
上山後馬上就看到6公里的指示牌,
算一算,11公里是最高點,所以有5公里的上坡要爬啊~~

於是,就開始了我跑跑走走的時候,
大約每公里都會停下來走個一小段,然後再繼續慢速跑,
速度從6分速-7分速-8分速-9分速,一直到最高點XD
沿路都有散落的桐花,的確是很漂亮!!
終於到了最高點之前的最後一個補給站,
感覺在山上的補給站都很歡樂,所有人都吃吃喝喝互相加油打氣,
補給品也都相當豐富,但我實在無福消受XD
整趟下來,只在這裡吃了香蕉,以及下坡吃了個巧克力蛋糕,
其他都是喝水和運動飲料而已~

是的,下坡的到來讓賽道上的士氣為之一振!!
一路開心的咚咚咚下山啦~~~
不過同時也謹記不能衝太快,要想想自己的能耐啊....
一邊小步伐的下山,一邊欣賞山上的桐花,一邊感受涼爽的天氣,
剛剛有多痛苦的上坡,現在就有多愉悅的下坡!!

就這樣很愉悅的下山,默默的也開始和8.5公里組的路線會合,
此時能感覺到還有在跑的都是半馬組的,
而開始慢步的大多都是8.5公里組的XD
只是最後的幾公里並不是全部都是下坡,
尤其是最後1公里有小小的上坡~
如果這放在一開始,就完全不算什麼,
但放在最後1公里總覺得很要命啊XD

在最後的一個轉彎,終於看到終點的拱門啦~~
看著計時器即將來到2小時30分,連忙咚咚咚的往前跑!!
一邊聽著主持人大聲喊著自己的名字,一邊衝向終點!!

馬上就有人幫忙套上完賽獎牌,
接著跟著動線印成績證明及完賽禮,
這邊有個小小的缺點,就是領完賽禮的人都擠在一起,
終點後的腹地並不大,在這邊領完賽禮感覺不是很理想~
而我在領完東西後,拆完晶片後就直接捐給旁邊的漸凍人組織了~
再去起點處拍照 (終點太擁擠啦~)


看了看成績,參加的總人數並沒有很多,
記得半馬組的報名上限是2000人呢~
沒想到我這組的只有56人,拿到第10名感覺也很不錯了XD

選手編號:10925
大會時間:02:29:33
晶片時間:02:29:12
總名次:415/1203 (全)、60/318 (女)
分組名次:10/56 (W30-39)

有去主舞台去看了一下敘獎名單的成績,我這組的都在2小時上下啊!!!
(成績證明有附資料夾,相當方便!!)

拍完照再去更衣室沖個澡和換衣服,
然後就到主舞台處等接駁車集合回家啦!!
最後回到台北車站大約是中午12點,也算是相當迅速了!!

而這次的完賽獎牌也相當精美又精緻!!
半馬組是粉紅賽的帶子,8.5公里組則是藍色的~
https://i.imgur.com/7Il0fDa.jpg

圖 2021戀戀桐花半馬
https://i.imgur.com/a16fSYD.jpg
圖 2021戀戀桐花半馬

完賽禮等到回家打開後才發現竟然有一公升的亞培電解質機能飲!!
難怪那麼重!! 送的幾乎都是喝的啊XD
除了飲品之外,還有內含4塊麵包的餐盒及一條涼感巾~

我在還沒開刀前也跑過幾場半馬(都有PO過心得文),
而山地半馬有跑過兩次雙溪(2012、2013)、
一次烏來(2013)以及一次南投泰雅盃(2014),
雖然都是多年前的事了,
但這次是歷年山路半馬中跑最快的了!!
也算是有進步了吧!!

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.168.14 (臺灣)
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※ 編輯: fmegumih (123.194.168.14 臺灣), 04/25/2021 19:12:44

evanzxcv04/25 20:54恭喜完賽,這場真的不容易,我跑了兩年還無法全程跑上連

evanzxcv04/25 20:54續陡坡!然後我一開始以為那瓶超重的機能飲是漱口水XD

我也這麼以為,傻傻的扛回家XD

ayenn030204/25 21:28勇敢再出發!恭喜完賽!

ab2123064504/25 21:34恭喜完賽

howrd2404/25 21:43參加本次路跑+1~這賽道跟氣氛都不錯

mesenchymal04/25 21:59恭喜完賽!!

aouon04/25 22:44恭喜完賽,獎牌很漂亮。動完手術之後的休養和練習更是難得

是啊~很慶幸自己還能繼續跑步!!

fattt04/25 23:50恭喜康復完賽!

darkddtmk04/26 01:24恭喜康復完賽,回歸馬場。

circum04/26 02:19恭喜恭喜 好美的獎牌!

weipc04/26 10:41恭喜完賽!好有心!我要向你學習!

thno04/26 10:50恭喜康復完賽,加油

aoirx04/26 11:58恭喜康復完賽

sceace04/26 20:04恭喜完賽!這場我也有參加,就是負責走路的8.5公里組XD

sync710v04/26 22:03讚哦,跑就對了啦!

easybluea04/27 01:48戀戀桐花的口碑真的不錯,雖然全馬很硬,我覺得半馬剛

easybluea04/27 01:48好。

johnson4504/27 20:44很棒的賽事已連續兩年參加,好的馬場要繼續支持!

口碑真的不錯,接駁車上也很多人在討論,就是交通比較麻煩~

god20504/27 22:04恭喜完賽!!我也有跑這場半馬,本來沒計畫參加的!

god20504/27 22:05因為沒了渣打,萬金石~所以臨時報名這場過癮一下!不錯賽事

god20504/27 22:07我1H32跑完,專注於賽事,可惜沒機會享受補給站美食XD...

god20504/27 22:089K-11K那段的上坡頗硬......

專注賽事很棒啊!! 成績很好!! 我是跑得不快又無法享受美食的人XD

※ 編輯: fmegumih (123.194.168.14 臺灣), 04/27/2021 22:41:53

Eowyn04/28 11:44這場的獎牌號碼布真的滿美的~

shasha04/29 07:51最後兩個補給站竟然有真人在演奏,讓人心情瞬間愉悅!大推

SirJack04/29 17:23歡迎回到馬場!能跑步就沒有不能解決的事。

consk04/30 09:10恭喜完賽,祝一直健康跑下去

spiriter05/06 10:08恭喜~你好棒~這場獎牌超美Der!