[問題] BH跑步機跑速 VS. garmin跑速
本人弱弱大叔
練一整年 路跑10k最快55分左右，平均57分
平均心率 160
因為疫情用跑步機練跑一個月
我有一個問題
假設 我路跑均速6分速
可是用BH牌 定速9
（配合平時 心率160調整出來的定速），對照garmin 245 跑步機模式跑速只有七分多
請問這樣是正常的嗎？
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.165.205.124 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: amou1030 (115.165.205.124 臺灣), 06/23/2021 21:58:34
推
我也是用BH 跑步機，坡度3，跑步機設定7.5，手錶顯示
→
6.5分速；跑步機設定9，手錶顯示7分速，已校正過手錶
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但還是完全沒有線性，後來我都是以跑步機為主
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手錶在沒gps情況下，有誤差正常，特別是跑 跑步機
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手錶的強項在戶外gps穩定情況下 各項數據才比較準
推
跑錶是用擺臂x步幅來算的，沒有精準的依據還是會有誤差
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了解了，謝謝
推
我跟你一樣的狀況啊
推
這樣子跑步機是準確的對吧? 設定11km，跑起來是戶外的12
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Km體感…
推
10k平均57分，最快只有55？應該可練到50分以下
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可以自己量跑步機的皮帶長，然後自己設速度後算轉了幾圈再
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校正，有可能跑步機的速度也不准
推
可考慮買Runn (支援Garmin
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to volleywayne謝謝，應該做的到，但是不想太逼自己，
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40歲大叔我跑身體健康的XD
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