[閒聊] 工作會瘦的都是什麼人
以前唸書一定要吃早餐 我一天動力來源
工作之後 怕血糖上升造成嗜睡 早上不吃
最近工作忙碌 午餐也沒吃 只喝珍奶
晚餐回家只想躺平 常常一路睡到隔天
一天進食好少噢
難怪我會瘦
https://i.imgur.com/vnDFOuC.jpg
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貓貓好可愛
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有健康瘦和營養不良瘦,你應是後者
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我身邊朋友都是下班爆吃
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以前的動力來源 現在早上不吃??
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可愛
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貓~~
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讀研也瘦
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好可愛~
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貓咪好可愛
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我也是 只有心情好才有心情吃美食
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貓咪好可愛
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貓咪超Q
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不吃飯的人
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一直久走久站的阿
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感覺你會營養不良ㄟ
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有脂肪減少的瘦和肌肉減少的瘦,你
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是減肌肉
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貓貓可愛
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貓貓好可愛
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你這哪天出意外或生病會很容易
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變更嚴重 體虛不健康 正常吃
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身體才會好 吃過多過少都不對
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25歲以後,代謝減弱
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代謝要60歲才會衰減 單純是上班時
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很少走動所以慢慢就變胖了
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有貓有推
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這樣吃 是假瘦的泡芙吧
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有貓給推
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吸貓就飽了
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活動量大的人
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我光是走來走去,吃三餐之餘,還吃
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蛋糕、零食也沒胖
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好久沒看到貓貓了
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吃很少的人
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右邊的蟲太肥拉
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吸收比消耗少的人
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我上班一年瘦五公斤,都正常吃只是
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耗腦加勞心
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貓貓蟲可i
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虎斑圓滾滾
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壓力大到胃都不好了 吃太多就胃痛
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當然就瘦了…
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[問卦] 168其實很難瘦吧?168不曉得是誰發明的,它的原理說起來就是吃兩餐, 也就是每天少吃了一餐 理論上比自己平常的進食量少吃就會瘦 所以會成功的人,就算不用168,只要有毅力能比平常少吃就瘦了, 反過來說48
[問卦] 戒掉糖了卻沒瘦本肥已經戒掉糖一個月 現在進食如下 以昨天當範例 早餐 鮪魚蛋餅+培根蛋餅 飲料戒掉喝水 午餐 便當 飲料戒掉喝水49
[討論] 168是不吃早餐還是不吃晚餐 哪個比較好?想試試168 168所指的是:禁食16小時、3餐在8小時內吃完 想說不吃早餐的話 那中餐 晚餐可吃很好 只是整個早上會很餓~~~~~~~~~~38
[閒聊] 不吃早餐168斷食真的會瘦嗎?剛剛看到這篇新聞 我是那種每天一定要吃早餐的類型 有的時候假日還會特地早起吃早餐 吃完想睡再回去睡的那種 想說來問問大家是哪一派的~29
[問卦] 竟然一直瘦???其實只是年紀大了 覺得好像應該要忌口,稍微瘦一點 早餐就不吃了 午餐基本上不吃澱粉類 就吃肉跟菜27
[閒聊] 觀察胖和瘦的人生活差異一個瘦同事 清瘦 不吃甜食 蛋糕啥的都不吃 也不吃羊芋片、多力多滋那種零食 一週運動一次 清瘦偏骨感 另一個瘦同事14
[閒聊] 斷食法蠻有用的啊最近幾個月都沒吃早餐 下午兩三點才吃午餐 就是把進食時間 縮在五個小時左右 飲料是有少喝13
[問題] 168要每天且都一樣的時間嗎?如題,我的目標是減脂,目前是習慣8點吃早餐,下午4點前解決晚餐。 但偶爾跟同事晚上聚餐,所以聚餐當天會變成早餐不吃。 舉例: 今天1/22,早上第一餐是8點,最後一餐下午4點。 然後預計23號晚上聚餐,所以直接延長斷食,變成斷食20小時。2
[問卦] 這樣減肥計劃可以嗎?早餐,午餐不吃 偶爾可能情況需要吃早餐 但午餐不吃 五點以後吃晚餐 通常是 五寶飯 120元