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[問題] 地瓜豆漿燙青菜,真的能狂瘦嗎?

看板WomenTalk標題[問題] 地瓜豆漿燙青菜,真的能狂瘦嗎?作者
ainosei
(THEs)
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地瓜、豆漿、燙青菜

這三樣的低脂搭配(地瓜當然是蒸煮烤不是炸)

碳水化合物、膳食纖維、蛋白質都具備了
除了豆漿幾乎都是原形食物
但豆漿若不加糖等添加物
也不算是過於加工的食品

飲控靠這三樣
(頂多加上茶葉蛋水煮蛋之類)

真的能狂瘦嗎?
有人親身經驗過這樣的搭配多久
能瘦多少呢?


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※ PTT留言評論
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ptgeorge2 10/12 22:48...你題了一堆問題卻沒提到你有沒有

ptgeorge2 10/12 22:48運動,攝入大於消耗還能狂瘦你應該

ptgeorge2 10/12 22:48要先準備後事,不是癌症就是絕症

FarkU 10/12 23:01會讓你開心幾天,之後反彈。

Cishang 10/12 23:10減肥就是數學問題如此而已

Cishang 10/12 23:11沒有瘦只代表你 算 錯 了

j8630222 10/12 23:14熱量赤字就會瘦 反之復胖

abyepi 10/12 23:40google 211餐盤