[灑花] 認真減肥兩個月多瘦八公斤了

sjclivelo 05/12 11:33看來運動真的有效

jheli 05/12 11:41恭喜！不過要多注意蛋白質的攝取

chocopoodle 05/12 11:45好厲害

tg9456 05/12 11:52有氧拳擊是不是耗的熱量比較多

florabrair 05/12 12:00好厲害！

xulu0 05/12 12:04恭喜

sean47 05/12 12:05恭喜

ddaaoo 05/12 12:07恭喜阿~

xxxcv 05/12 12:08真棒

s2500205 05/12 12:09高手

IOOI 05/12 12:17恭喜

RowlWool 05/12 12:22恭喜！！

isbn95n7 05/12 12:26恭喜~好厲害唷

kimono1022 05/12 12:42好強！羨慕啊啊啊

goturback 05/12 12:50好棒！

TheBestFan 05/12 12:59恭喜

super0917 05/12 13:01超強 恭喜

holebro 05/12 13:10恭喜

as457858544 05/12 13:16你好棒，繼續保持！

funster 05/12 13:17好強 想看對比圖

littamon 05/12 13:19好想知道什麼中藥

camapleaf 05/12 13:31讚喔！我從2月中開始，才減3～4公斤，

camapleaf 05/12 13:31但我有飯後零食XD沒辦法之前買的，總得

camapleaf 05/12 13:31慢慢消耗

gxhf530 05/12 13:37恭喜你！繼續保持

wwwsjoko 05/12 13:44好強喔 怎麼這麼快就能瘦這麼多的呀

zerocola1122 05/12 13:46恭喜 你好厲害

ooooooxxxxxx 05/12 13:57恭喜 不要墮落 不然會反彈

b0310021 05/12 13:58恭喜!!!

flies0809 05/12 13:58強

hidezou1 05/12 13:58恭喜~ 衣服褲子變大真的超爽

lluunnaa 05/12 14:02恭喜呀~

god821213 05/12 14:10恭喜！自己感到開心無價！

hahacar 05/12 14:10恭喜

eunice1110xp 05/12 14:12好有毅力 恭喜

kattte 05/12 14:39加油吧，繼續努力

kattte 05/12 14:40我減到15公斤時卡關了一年.....

anshley 05/12 14:53幾歲？

tony1768 05/12 15:10強大的毅力

XDdong 05/12 15:25兩個月八公斤…是本來比較重嗎

catatnight 05/12 15:25超棒！

XDdong 05/12 15:25不然感覺有點太快

marke18 05/12 15:44厲害厲害 指南說一個星期降0.5-1 kg體重

marke18 05/12 15:44是ok的

benpon327 05/12 15:48推 減肥真的要靠意志力

mider 05/12 15:49不同身高體重的八公斤難度不同

Minilla 05/12 15:59恭喜

wunclass 05/12 16:09恭喜~

lookeye 05/12 16:10很棒

alienplanet 05/12 16:12好厲害！

oneptt 05/12 16:15厲害

likemisyou 05/12 16:17救救我 我也在停滯期

gagagaga 05/12 16:41你好棒

alien01 05/12 17:12多少減到多少你要說阿

MintTW 05/12 17:32一開始是多少

Ame0310 05/12 17:56也想知道中藥吃什麼？

patty0702 05/12 18:09兩個月8公斤好厲害!!很佩服你的毅力 我

patty0702 05/12 18:09最近也都在wg上有氧拳擊 那種課真的很

patty0702 05/12 18:09紓壓

YOOUYOO 05/12 18:10超級強，一天消耗爆多熱量ㄟ

fangyi74 05/12 18:46厲害

mercury 05/12 19:37好厲害喔！超強的

ssnopra 05/12 20:00讚

thumba87295 05/12 20:31請問每次運動都多久呢

xxovv 05/12 21:02罩杯有縮水嗎

littlegirl99 05/12 21:30好強！

bizida 05/13 01:27運動前後要補充蛋白質 肌肉增加後 減脂會

bizida 05/13 01:27更

cornerneko 05/13 07:28恭喜

mimiasd0722 05/13 09:50厲害 體力變好很有幫助

holameng 05/13 17:20有戒糖真的差很多

coolliang 05/13 18:27好厲害！

yu726 05/13 19:29厲害

bubuu 05/14 02:05恭喜～

yoho5523 05/14 14:48恭喜

loveyou9527 05/14 21:15跪求細節。