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[閒聊] 晚餐是不是其實可以不用吃?\

看板WomenTalk標題[閒聊] 晚餐是不是其實可以不用吃?\作者
tessamaimai
(昭和維新)
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過午不食應該很有用吧

早餐和午餐吃多一點 晚餐就不吃

這樣每天熱量攝取在兩千卡以內 過幾個月就會瘦得很有成過吧?

也不用靠運動 光節食不吃晚餐就可以了

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雲林支廳主計今村平藏 在其日記《蠻煙瘴雨日記》一書中記述 日殖 雲林大屠殺的慘況:

「凡兵煙之下無不盡成肉山血河,即不分良匪,復未辨薰蕕,幾千房屋竟付諸一炬,無數生靈頃刻間盡成斬首台上之怨魂」、「九芎林庄成為焦土,村民血肉飛散,變作慘絕人寰之地獄」、「石榴班、海豐崙之殺戮燒焰,腥風捲煙陽光淒然」、但見雲林(斗六)地方「殘煙死灰未滅,滿眸極其酸鼻,令人暢然自失,大有天柱將折,地維將裂之概」

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VoV 05/01 14:00但晚上不要偷吃甜食飲料

em4 05/01 14:01一開始睡覺會撐不住

milk7054 05/01 14:04早午吃美乃滋水煮蛋和調味乳,晚餐

milk7054 05/01 14:04吃香蕉

milk7054 05/01 14:06主餐可以吃澱粉,但不要有油炸跟煎

milk7054 05/01 14:06的肉或菜

FarkU 05/01 15:21熱量算好,要怎麼吃和吃什麼都可以

FarkU 05/01 15:21

ANTHEIA 05/01 15:25晚餐奇異果兩顆、水煮蛋一顆、紫薯

ANTHEIA 05/01 15:25半個 青汁或無糖豆漿一杯,五點過

ANTHEIA 05/01 15:25後不吃。

mimiwu 05/01 16:41一天只攝取1200大卡一定會瘦

pttnowash 05/01 16:49沒錯 現代人晚餐真的少吃點比較好

pttnowash 05/01 16:49喝個營養熱濃湯小點心即可

maye 05/01 16:59可是…很多好吃的晚上才有賣…

azasibyl 05/01 17:24但是那些晚上才賣的美食幾乎都是熱

azasibyl 05/01 17:24量炸彈,油糖混合物。

restinpeace 05/01 23:40

HiggsBoson 05/02 00:21反過來說只吃晚餐不就好了 嘻嘻

Cientbla 05/02 11:15看吃什麼,自己煮少油少鹽的一樣可

Cientbla 05/02 11:15以吃啊,還有運動還是必要的

s9234032 05/03 11:35差不多吧