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[閒聊] 跟著吃健康簡餐

junini 發表於 2023/4/25 下午9:23:03
看板WomenTalk標題[閒聊] 跟著吃健康簡餐作者
junini
 (油膩膩)時間推噓 5 推:5 噓:0 →:14

兩個禮拜
少了1.7公斤
不過還是肥肥
這樣下去
是不是回到標準體重有望QQ

話說五榖、蛋白質、蔬菜餐點
真的比較不容易餓
1.7公斤不見的很無感

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.88.210 (臺灣)
※ PTT 網址
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bbman77 04/25 21:26我大便加尿尿完也可以少個1.5公斤無感

宿便？

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ymx3xc 04/25 21:29最大的可能是水份或宿便

那再繼續加油 看會不會再少 之前就算跑完廁所量 一樣那麼重

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ymx3xc 04/25 21:30除非你是標準體重 又掉1.7KG才可能是真瘦

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ymx3xc 04/25 21:31如果是原先很胖 那麼前5~10KG 其實對外人

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ymx3xc 04/25 21:31來講 是看不出差異的. 頂多覺得肚子比較小

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ymx3xc 04/25 21:31我自己的經驗啦

沒關係 肥肥有少就很開心

※ 編輯: junini (101.12.88.210 臺灣), 04/25/2023 21:33:04
推

beerbelly 04/25 21:38繼續加油

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Luna1035 04/25 21:41很棒誒 不過會有停滯期

推

bbman77 04/25 21:41吃一餐加喝水多1.5很合理，排掉少1.5而已

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bbman77 04/25 21:41，跟宿便無關

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s2500205 04/25 21:48沒 我吃蛋白質一樣不耐餓 ，要吃油才行

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s2500205 04/25 21:48

推

August2006 04/25 22:29九面復胖很誇張

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transiency 04/26 01:55每個月就有6公斤，很有感的！

推

lamourmoi 04/26 03:10加油加油 繼續瘦

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yiehuew 04/26 16:00加油~

推

noomlluf72 04/26 19:59我自己長期吃下來也蠻有感的，去WG健

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noomlluf72 04/26 19:59身的運動量都沒變，純改健康餐飲食，

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noomlluf72 04/26 19:59體重會自己慢慢地下降，認真~

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