Re: [閒聊] 哭啊,越好吃的早餐澱粉越多
※ 引述《golover ()》之銘言:
: 想要好好的享受一頓豐盛的早餐都不能大吃大喝,像是自己最愛的飯糰,燒餅油條,碗粿: ,肉粽,漢堡蛋,蛋餅,煎包,都是滿滿的精緻澱粉做成的
: 如果這些早餐只有一點點澱粉就可以爆吃了,為了健康只能少少吃一點了,嗚嗚嗚嗚嗚…
因為這些食物是準備給以前那些勞動量很大的務農、做工人士的
他們做苦力活需要大量的熱量,所以才會有這種大量澱粉的食物給他們使用
啊可是你不務農也不做苦力,當然對你來說就很不健康
想爆吃的話,你可以去當一日粗工看看:)
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首Po想要好好的享受一頓豐盛的早餐都不能大吃大喝,像是自己最愛的飯糰,燒餅油條,碗粿 ,肉粽,漢堡蛋,蛋餅,煎包,都是滿滿的精緻澱粉做成的 如果這些早餐只有一點點澱粉就可以爆吃了,為了健康只能少少吃一點了,嗚嗚嗚嗚嗚… --X
我倒覺得早餐吃這些沒什麼。 一早吃營養一點也沒什麼吧,沒吃消夜都12小時沒吃東西了。 倒是晚餐請節制一些,消夜更不能碰。 ----- Sent from JPTT on my Motorola one action.2
哭是合理的 現代的西式早餐很不營養,的確都是一堆澱粉。 要避免西式早餐的澱粉套餐,什麼鐵板麵,雞腿堡漢堡,肉鬆三明治等 最好的點法就是兩顆荷包蛋七分熟 我去早餐店幾乎就指點荷包蛋,這個比較沒有爭議,除了用的油可能有問題外,
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[閒聊] 台灣人早餐是不是很難吃的健康?突然發現 早餐店好像東西都是比較偏油跟高熱量為主 沒什麼原型食物 熱狗or培根or鮪魚or肉鬆or蛋餅→油 精緻澱粉 重組肉 漢堡吐司類→精緻澱粉 重組肉 油炸 梅乃滋64
[寶寶] 小孩不吃澱粉類問題爬文看多半都是不吃青菜,不吃肉,我家小孩是不吃澱粉。 飯麵、地瓜南瓜等根莖類、包子麵包蛋糕都不愛吃,反而肉青菜都愛吃,2歲半以前本來覺 得沒什麼,但因為生長曲線已經3%一下,抽血檢查也沒缺少營養素,但醫生認為每天熱量攝 取不足,大概身體也沒辦法用來長高,還是要搭配澱粉比較夠增胖,只好想辦法盡量讓小孩 吃澱粉。49
[討論] 台灣飲食文化根本不可能瘦吧嗨嗨 台灣肥胖率東亞最胖 去年達到了48%的人肥胖 你拿石頭往前面的人丟 有1/2的機會丟到胖子42
[閒聊] 小時候愛吃長大發現不健康變少吃的食物小時候很愛吃蔥油餅,還有下課愛吃路邊攤的米血黑輪 長大才驚覺蔥油餅都是澱粉去油炸的,吃一塊等於兩碗飯熱量 米血以前不曉得是什麼做的,反正就覺得好吃又可以填飽肚子,必夾,長大才發現是糯米 做的,高gi容易胖的食物 珍珠奶茶小時候愛喝,現在一年喝不到三杯吧,果汁也是不敢喝了11
[問卦] 白飯竟然很不健康?如題 白飯 從小吃到大 因為沒什麼味道 感覺就很健康11
[閒聊] 澱粉食物澱粉食物好好吃 越嚼越香 怎麼有人可以不吃澱粉 能忍得住真的太厲害了 --
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