Re: [問題] 手腕受傷推薦針灸還是徒手治療？

或許你可以試試將你的手腕上下動或選轉你的手腕，看是否有骨頭卡卡的感覺，有卡的感覺那麼你的手腕應該有骨頭移位，至於為什麼x光照不出來，可能是因為移位的不夠明顯，所以看起來沒事。

我自己遇到這狀況都是先照x光，若無明顯走位或韌帶受傷，手腕活動卡卡，我就會去找信任的整骨師或物理治療師去請他調整，至於傳統推拿還真的要碰運氣，所以我通常不考慮。

骨頭移位復原後手腕的壓力會大大減少，只剩下筋拉傷的疼痛，這很快就復原，怕的是短期間內提重物或又跌倒撐到，然後再度走位。

這段時間在家自己熱敷是很好的舒緩疼痛的選擇。

以上是我個人的經驗，提供參考。

※ 引述《parrot11 (熱帶羽毛)》之銘言：
: 車禍手撐地，手廢了兩個月
: 雖然是有慢慢好起來：
: 一開始捏不住外套拉鍊也拉不下來、沒辦法握筆寫字、沒辦法轉門把，害我不小心關門都
: 現在左手做大部分的事沒事，右手寫五行字才會不舒服
: 可以小幅度轉門把、可以手機打字
: 但拿重物和擰毛巾還是痛，不用說躺床不小心撐一下直接痛到摔上床
: 骨科照兩次x光說看不出來，開止痛給我
: 去復健科就叫我去熱敷電療
: 電療好像沒什麼效果，不想浪費錢和時間去
: 不知道該去找有健保的針灸還是去自費的物治所治療，價錢差好多
: 之前有在重訓，怕沒確認完全好了就興沖沖去健身房，以後變舊傷
: 有人有經驗嗎？不知道該怎麼選

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