Re: [寶寶] 救命!小睡都半小時
看了你的文章
覺得很心疼
你應該是一打一的媽媽吧
所以白天補眠及晚上好眠對你來說很重要
而寶寶的睡眠問題已經影響到你
所以讓你崩潰罵寶寶
你會上來求助
是想要得到解答
但看你留言說只好繼續撐下去
擔心你這樣的身心狀況不會讓問題解決
只好自己雞婆上來回文
我是一打一的新手媽媽
小孩從月中回來後
我常上網或到此板搜尋的關鍵字是"高需求寶寶"
因為寶寶明明在懷裡已經入睡
但一放到床上就哭醒
之後常搜尋的關鍵字是"小睡"及"長睡眠"
加入媽媽社團看大家如何讓寶寶好睡
還跟著超級嬰兒通實作篇這本書練習
這樣一直查文及練習之後
發現......
我的寶寶根本不是高需求寶寶
他明明可以自己入睡(而且很喜歡在床上入睡)
而我卻一直抱搖哄來折騰自己和寶寶
建議你先從環境檢視
讓寶寶獨立在嬰兒床睡覺
不要和大人在同一張大床睡
接下來調整寶寶的作息時間
採取四小時作息
在差不多的時間喝奶或吃副食品
白天小睡不要超過兩小時
入睡前讓睡眠環境昏暗
噓拍寶寶或放白噪音、輕音樂讓寶寶練習入睡
寶寶若哭鬧就抱起安撫
冷靜下來就繼續放寶寶到床上睡
小睡30分鐘起來也是一樣
繼續噓噓拍拍讓寶寶自己接覺
剛開始一定會要重複抱放多次
但一定要有耐心
寶寶幾個禮拜後會習慣這樣的入睡模式和作息
甚至一放到床上就直接睡倒
這時候媽媽就可以放鬆休息一下
有開心的媽媽
才有開心的寶寶喔~
最後還是要推一下超級嬰兒通實作篇這本書
也要感謝此板的前輩們
解救了我這個新手媽媽
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※ 編輯: koalac (1.160.132.33 臺灣), 05/29/2023 09:46:28
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謝謝您
爆
[寶寶] 害怕抗拒寶寶新手媽媽 寶寶2個多月 基本上是一打一無後援 每天晚上因為寶寶常常發出聲音、哭 還有泡夜奶導致我睡眠很差、幾乎半夢半醒 想戒夜奶(五公斤以上)也失敗32
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[寶寶] 5m白天小睡及睡前躁動請益(文章極長)寶寶目前5m12d是個淺眠易醒的寶寶,已爬了很多相關的文章但是都沒有看到比較有幫助 的方式,只好PO文請教了,文章非常長先感謝努力想看完的大大們,白天睡眠環境是:地 墊上鋪上小床墊,讓小孩睡在上面,冷氣開27度(房間坪數小,小孩睡覺位置不管 怎麼調整冷氣風口都直吹,所以才設定此溫度),濕度約60%上下,空氣品質優良 作息如下:只有長睡眠時間固定10
[寶寶] 該如何調整自行入睡訓練我是主要照顧者,還有半年育嬰假,屆時寶寶10個月 寶寶不是天使但也不是高需求 說明一下餵奶情況 兩個月以前全親餵,之後改瓶餵,偶爾半夜起不來就會親餵 滿三個月那天寶寶開始睡過夜21:00-7:00,因此沒親餵全瓶餵8
[問題] 白天無法自行入睡問題/揹睡上一則沒選到分類 再發一次 不好意思 已有看到一則學姐分享回覆 謝謝! 寶寶目前3M多 不愛奶嘴8
[寶寶] 7-9M寶寶作息分享(3奶、3副食品、2小睡)好讀無廣告Blogger: 上一篇有說到,覺得寶寶的作息隨著寶寶長大、加入副食品後,每個家庭寶寶的作息又 更不相同,因此此篇文章只是繼續分享元寶此階段的作息,還是要看每個寶寶不同的氣質 、家庭的狀況作調整喔! 隨著元寶慢慢長大,元寶白天晚上的睡眠也更趨穩定,大部分都能在20:00前入睡,白天7
[寶寶] 4m7d睡眠轉換期問題請益前幾天請教了各位媽媽作息及奶量的部分, 剛剛花了很長時間爬文, 有以下幾個問題還是想請教大家 1.以往寶寶白天小睡及長睡眠前, 都能塞奶嘴自行入睡,現在卻放下去大哭,6
[寶寶] 長睡眠問題請益寶寶目前5m3d 大約三個月大的時候曾經一度可以睡過夜(20:00~07:30), 四個月開始會翻身後半夜常常因為翻翻夜醒多次, 最近開始比較穩定了, 大約半夜(大約凌晨一點到三點間)會叫個一兩次,5
Re: [寶寶] 全親餵自行入睡作息請益我大概也是寶寶5個月上來問奶睡的壞處(可爬文) 整理起來大概是 睡眠容易不穩定(頻繁夜醒) 蛀牙 依賴成習慣媽媽是唯一哄睡人很累