Re: [閒聊] 其實不需要請教練吧

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: 另外一個朋友B 同球齡 一週打五場臨打以上
: B都跟別人說臨打 多打一些就會進步
: 但我跟他說專項比較重要
: B覺得A是運動天才所以才厲害
: 我們一般人無法學 所以要多打臨打才能進步
: 每個人都有自己的見解
: 但我看到的是 運動天才背後的自律與計畫
: 天才不是偶然…也不是天生
: 他打球也都會架手機錄影 回家自主調動作

不好意思 看到上下兩段忍不住很想回...

我也是投只靠臨打不會進步一票

我的理解是這樣，就好像讀書考試，臨打就像考試

一直寫考古題是有幫助，也會短期看到成果

(臨打有人會跟你講答案，只是不一定對)

但事情有這麼簡單就好了，只靠考古題大家都上台大了，

大家比賽業餘都拿冠軍了，選手也不用找教練練習了，一直比賽就拿牌了

所以關鍵是能不能從臨打找到自己的問題，修正下次臨打"做對"

有一個很好檢測的方法，就是自己去臨打的球隊，程度有沒有往上更新

簡單說，本來是打5-7，後來能打到7-9(公認非自認)，依此類推

這樣才是真正有進步

更更簡單就是去比賽，三角循環能不能出線，第二輪能不能過
一路往上打

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: 目前每週固定對練兩小時 臨打0-1次
: 很想請教練調動作 但真的有一種莫名自尊
: 不想認輸… 以後可以跟人家說我們都自己練的
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: 我只能回原po
: 你才34 根本不算是理由
: 有朋友一起進步滿重要的 才有動力 才知道問題
: 有對比才知道自己進步快還慢
: 我覺得上教練的意義是學習與陪練
: 要進步還是要靠自己的計畫與自律
: 教練課只是一個學習的捷徑
:

誠如上一段所提，要怎麼知道自己哪裡有問題? 手的姿勢，腳步怎麼踩，怎麼發力，

戰術怎麼應用，都是要靠教練抓漏(debug)後，

在每次練球的時候，一點一滴修正，本來10顆球做對一顆

慢慢做對三顆 五顆 八顆，這樣才算成功修正。

在你和你身體沒完全搞懂前，你是沒辦法從原本寫國中考卷70-80，跳到可以應付高中考試

去考試就永遠會在國中這個水平，高中考試就一樣繳白卷。

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如果是業餘球友(從沒練過校隊的)，問題很多，因為甚麼都是問題，

厲害的教練能夠一眼就知道，你卡關卡在哪，並且知道哪一個部份最優先要修正

而不是就一直給你多球訓練，期望練著練著 哪一天就通了

好的教練能
對症->引導->還讓你做對1-2次

好的學生能
沒打球時能自己揣摩=>臨打時自覺修正姿勢(含應用戰術，打自己沒打過的球)

=>下次練球體會更深，不用重0開始 =>教練引導 => 可以做對更多次

結論: 精準地來說，找教練不只是捷徑而已，

想要變強，教練是必須，選手都要，為什麼非選手不用?

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另外國小國中高中大學都沒打過校隊的，前面回文的版友也有提到

社會組最難改就是姿勢，科班都是從小練，每天模仿每天修正，

8-9歲的小孩學習力那麼強，都累積了10年up，才有那個姿勢跟流暢度，

從2x或3x開始練，從0怎麼可能一年登天。

你的天才朋友看起來可以是因為，他是棒球校隊+有重訓+有專項(年資都很長)，

有那個身體素質，運動原理的基礎

他的起跑點就不是0，跟他比較的意義不大

做好自己的100% 共勉之

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投擲類的 棒球 排球，跟羽球不會差很多，那個跟從0開始完全不一樣 掌握一項技藝，再去學另一項，卡關時間不會那麼久

沒錯

我沒說不可能 只是要花很多時間