[閒聊] 那些成為社畜後的改變(保養/運動)

關於保養很多人都說25歲開始是一個分水嶺,我倒是覺得從踏進職場那一刻就已經開始是另一個世界 (正式進入悲催的LOOP)尤其我是待在新媒體, 每天要追客戶進度、熬夜寫提案、有時候會被心情不好的主管大吼大叫(苦笑)

說真的整個生活壓力好大,除了睡眠頗受影響外臉也沒那麼有光澤,看起來灰灰暗沉很沒精神,有時候氣色很差到會被照鏡子的自己嚇倒,想當初大學的時候簡單洗個臉抹個乳液就ok了……

後來覺得不行,開始調整自己的生活步調
除了保養外也開始補充保健品,和逼自己養成運動習慣(笑)

吃的保健品
https://i.imgur.com/ybvSJx9.jpg

https://i.imgur.com/5ykRjvc.jpg

【葉黃素 & EX PLUS 】
很多人跟我一樣每天都要一直盯著電腦螢幕(眼睛常常又累又乾), 我吃葉黃素至少第二個月才開始覺得有效果, 早上睡醒也比較沒有眼屎油(笑), 這陣子開始加EX PLUS輪流吃 ,這罐真的滿神的！之後應該會固定改吃這罐

【魚油】
挑了一款某醫師youtuber有推薦過的而且含量比較高的, 都是搭著葉黃素一起吃, 對眼睛也有幫助, 之前是有看過營養師說魚油的油質能幫助排便順暢, 所以想試試看(但目前覺得還是要多喝水)

【人篸口服液 & 發泡Ｃ錠】
會喝發泡錠是想逼自己喝更多水(笑)人嵾口服液的話,太苦了沒辦法天天喝,通常是有熬夜,隔天又要去見客戶, 我就會趕快吸一包, 精神真的有比較好! 比一大早喝熱美式還有用! Btw. 跟朋友喝酒前來一包真的比較喝不醉（推推）

擦的保養品
https://i.imgur.com/4E13XLJ.jpg

【innisfree紅茶晶露+安瓶】
晶露擦起來算中規中矩，但濕敷後保濕的續航力很強!安瓶質地是水潤狀, 可以很快吸收的那種, 不會黏黏的!!!通常會兩樣一起搭配著用, 認真感受到有幫助到暗沉問題,整體比之前看起來亮很多! 回購滿多次了（不得不說紅茶系列味道很不錯, 有讓人在做SPA的高級感）

https://i.imgur.com/3p4W4Vb.jpg

我這次官網補貨莫名送了好多小樣，而且容量很有誠意

【理膚寶水B5+】
這支我從舊版用到新版! 不太清楚成分差在哪, 但聞起來沒舊版的那麼臭了,
質地也沒有像之前那樣這麼稠~ 夏天用的話也不至於厚重!算是認真改善原本的問題,很值得讚許!! 男友也被我推坑, 他的酒糟改善很多!!
比較常在蝦皮買搭配信用卡也有回饋
以一條不到500元的乳液, 可以用一個冬天來說這價格很不錯

【Cerave身體乳】
去年在好市多看到特價組合買來試試看! 只是好大一桶就算全家一起用都ok, 本來覺得摸起來油油的,不太喜歡, 實際使用意外好推開好吸收~~ 用量也可以很豪邁, 會再回購!

運動紀錄
為了逼自己開始運動報名教練課(笑) ,發現運動真的是很好的舒壓管道
(雖然當下都好想偷懶或放棄)

https://i.imgur.com/MN7Gk2A.jpg

https://i.imgur.com/oKSXg1C.jpg

最後分享辦公室的舒壓小物(快被客戶氣死時爆捏一頓很療癒)
https://i.imgur.com/F7fy0g3.jpg

男友日本出差買的馬利歐無敵星星紓壓球!!被客戶氣到就狂捏!!
奉勸大家在辦公室都需要擁有一個

https://i.imgur.com/QRwOZqy.jpg

還有腸太郎束口袋(買innisfree紅茶組合送的)有一次找不到星星改捏他發現手感也滿好的(到底多暴力) ,平常把它拿來裝棉棉們

敬每一個位在職場打滾的大家,苟延殘喘之餘慢慢找到生活的平衡
雖然還是常跟朋友們哭么不想幹了好想離職!!但在財富自由之前還是乖乖認命上班去(笑)

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.192.175 (臺灣)

我第一年開始工作體重暴增10公斤

所以要大力壓 壓完也累了

哈哈 希望不要被我壓爛（但品質不錯應該不會）

推推 ～ 此生必推

真的很需要！

※ 編輯: tryy (1.170.107.195 臺灣), 10/20/2023 14:20:01