Re: [閒聊] 5公里跑33分很差嗎？= =

eva05s08/03 23:26實際上已經是進行式就是了

mainsa08/03 23:27淡江那個太爛了吧 我印象中高中跑1600七分多在男校班上是

kuninaka08/03 23:27因為台灣人不走路不跑步

kuninaka08/03 23:27只會騎摩托車

mainsa08/03 23:27中間水準欸 不可能到大學退步成這樣吧 根本沒認真跑吧

kuninaka08/03 23:29日本年輕人跑步，一公里不用四分鐘就跑玩

kuninaka08/03 23:29跑完

kuninaka08/03 23:30真不愧是奧運大國耶

kuninaka08/03 23:30是不是應該把台灣摩托車加重稅

gm325208/03 23:30推文直接測一下自己能不能慢跑最準，我覺得很多人高估自己

gm325208/03 23:30XD

ryoma108/03 23:30日本人「走路」是他們的「日常」，台灣去個超商都要騎車==

mainsa08/03 23:31其實台灣多數人腳真的都斷了 最扯的是我在棒球板看到有人

xup63308/03 23:31運動沒有個契機很難耶 自己的兄弟姊妹我都勸不動了

mainsa08/03 23:31說新莊棒球場交通不好 因為離捷運站太遠

kuninaka08/03 23:31日本大部分都住商分離，他們去買東西要走蠻遠的

kuninaka08/03 23:31對台灣人來說

Bugquan08/03 23:31不過你那日本數據是哪來的

TakanasiRika08/03 23:31我29分 還行嗎？

kuninaka08/03 23:3229分要進加護病房了

mainsa08/03 23:32WTF 不到1K的距離居然跟我說太遠 說這樣是交通不好的棒球

mainsa08/03 23:32場?????????????

kuninaka08/03 23:33不過台灣氣候比日本糟糕太多了

kuninaka08/03 23:33天氣太熱，很難讓一般人去外面走路

kuninaka08/03 23:33南部幾乎沒有冬天的

tryit090208/03 23:34台灣的馬路跟駕駛比日本危險太多了

kuninaka08/03 23:35對阿，台灣幾乎沒有能正常走路的地方

kuninaka08/03 23:35騎樓都堆滿東西，馬路上一堆三寶= =

kuninaka08/03 23:35反觀日本

kuninaka08/03 23:35你不能怪台灣人不走路，因為走路容易被撞死

Bencrie08/03 23:36不要三十度白天大太陽，其他都能跑吧 ...

minoru0408/03 23:36跑步跟我的競技需求不大所以很少跑

acidrain08/03 23:36高雄以南連冬天都可以三十度大太陽的

kuninaka08/03 23:37高雄幾乎每天外面都三十度阿

kuninaka08/03 23:37健身房又一堆狐臭味

Bencrie08/03 23:37三十度晚上也能跑

jerrylin08/03 23:381600跑10分鐘已經差不多用走的了吧

FatZhai01708/03 23:38台灣完全沒有日本那種尚武精神吧 體育在生活中被閹割

FatZhai01708/03 23:38掉了

snocia08/03 23:39有興趣可以去查台灣和日本的徑賽紀錄，差距非常大

jerrylin08/03 23:40台灣比較偏東南亞 躺平也可以混日子當然沒差

jerrylin08/03 23:40溫帶會下雪的國家太混冬天是會凍死的

snocia08/03 23:41尤其是中長距離跑...

minoru0408/03 23:41也不能說沒有長跑能力就說人家沒運動能力吧 可能他就只

minoru0408/03 23:41是沒有練跑步而已

fan1717308/03 23:41這種天氣頂多傍晚能

kuninaka08/03 23:41田徑是運動的基礎

ryoma108/03 23:43你看黑白妹的哥哥 體力就是靠「跑步」練出來的（120/120）

FatZhai01708/03 23:44不過日本是田徑大國 不太能比就是了

sk9989000808/03 23:44體育課都被拿去上數學，然後運動風氣又不盛行

verdandy08/03 23:45跑步是練體能的基本啊，絕大部分非徑賽運動練體能

pomelolawod08/03 23:45只能說 風氣還是很重要的

davidliudmc08/03 23:45五公里跟1600×3還是有差就是了 體能控制要求更穩

verdandy08/03 23:45還是要靠跑步

FatZhai01708/03 23:45小時候看多啦a夢 都覺得為什麼他們學校都有馬拉松要跑

FatZhai01708/03 23:45w

kuninaka08/03 23:45如果連跑步都不行，真的別談其他運動

kuninaka08/03 23:45除非天生有殘疾

kuninaka08/03 23:46館長那個是本來就有問題

michuo08/03 23:46不能拿單一大學和全國比吧…

michuo08/03 23:46要同樣基礎標準才行 不然大學這種體測都馬是用走的 誰會

michuo08/03 23:46認真跑啊 而且大學生活又這麼糜爛 一堆夜唱吃宵夜的 要他

michuo08/03 23:46們跑是要殺人嗎

verdandy08/03 23:46就連科學運動大國美國，籃球、棒球、美式足球練體能也是

verdandy08/03 23:46跑步

verdandy08/03 23:46不可能只練投球

kuninaka08/03 23:47跑步其實不簡單，心肺功能，身體平衡

minoru0408/03 23:47不一定啦 我們都是練間歇為主 畢竟我們競技時間就是5-9

minoru0408/03 23:47分鐘內而已

kuninaka08/03 23:47上面那個太貶低淡江大學了吧

kuninaka08/03 23:47淡江大學哪有都很糜爛

FatZhai01708/03 23:47沒什麼好辯的 日本就是跑者國

adasin08/03 23:47台灣現在太陽太大 我5點半出門練跑 還是要擦防曬乳

RiceLover08/03 23:48新莊捷運到球場的重點不是距離是行人地獄啊

shadowdio08/03 23:48好 鍵盤響應

FatZhai01708/03 23:48日本對於跑步的熱愛已經內化成文化的一部分了

minoru0408/03 23:48心肺會以划船機登階機 慢速戰繩之類

kuninaka08/03 23:48說到行人地獄，我前幾天過斑馬線差點被貨車撞

kuninaka08/03 23:49人行道一堆逆向機車

kuninaka08/03 23:49反觀日本都不會這樣，難怪人家愛跑步

minoru0408/03 23:49之前比較常跑的時候都要戴夜光閃燈才不會被車撞 然後就

minoru0408/03 23:49會被野狗群追

linfon0008/03 23:49我大概也是每天慢跑五公里31 32分鐘

minoru0408/03 23:50某些縣市現在在路面上除了車子還有NTR野狗群超麻煩

chen84111508/03 23:50台灣體適能18歲男子 1600m中位數在8:39

kuninaka08/03 23:50以前趁天還沒亮出去運動

kuninaka08/03 23:50看過好幾次酒駕車禍

littleaoc08/03 23:50美軍PT訓練一堆體能項目改來改去就只有跑步沒變就知道

littleaoc08/03 23:50真的有用了

jeremylouee08/03 23:52室外跑的話氣候影響蠻多的 個人感覺

Hosimati08/03 23:53我覺得上大學之後個人是變弱的

adasin08/03 23:53野狗群喔 你要返回去追它們個5分鐘 他們就怕你了

adasin08/03 23:54我練跑的地方 沒有野狗感招惹我 不然我就讓它陪我跑

Hosimati08/03 23:54對沒在運動的人來說體能沒增加，但是累贅倒是增加了

engelba08/03 23:54追野狗 也是個狠人一個

kuninaka08/03 23:55狗的習性確實是這樣，怕狠人

koronenodog08/03 23:55我14歲時1600 6分40

kuninaka08/03 23:55你逃他就追，覺得你很弱要欺負你

Hosimati08/03 23:55我是覺得不要去拿安全跟野狗賭

adasin08/03 23:55追它們的時候多去幾處野狗窩採點 跑完你就會聽到凹嗚凹嗚

BusterPosey08/03 23:551600十分? 這麼慢的喔 記得以前班上平均是八分多

koronenodog08/03 23:56大學時退到8分多

minoru0408/03 23:56現在狗群蠻恐怖的耶 有些一群可以接近20隻

Hosimati08/03 23:57高中七八分鐘我記得我已經算體力差的了，但是其實都還

Hosimati08/03 23:57有那種擺爛慢慢走的

fantasyhorse08/03 23:57懶就懶在那邊怪馬路

adasin08/03 23:58一次20隻沒遇過 那是地方里長沒在做事吧 大多5-6隻罷了

BusterPosey08/03 23:58八分多的是啦 七分多的算好的我確定

BusterPosey08/03 23:58六分多的是神人

chocoball08/03 23:58小學1600 我好像7分多 高中大學都6分多 都是班上前3

minoru0408/03 23:59沒錯 真的沒在做事 這個詳細講怕踩線算了

verdandy08/03 23:59山上的話10+隻還蠻常見的，平地就努力去跟議員靠邀

Hosimati08/04 00:00上大學前你高三每天就是唸書備考，就是增肥增加累贅，

Hosimati08/04 00:00那跑出來變差其實很正常

JGOBUYO08/04 00:00淡江那種學店的學生做什麼都不認真

BusterPosey08/04 00:01喔沒看到大學 那應該是用走的==

JGOBUYO08/04 00:01我沒在開玩笑，現在大學好考，高中要夠混才能上淡江

adasin08/04 00:02也不是不能理解 以前我這地方狗也超多 出過人命後才狂抓

kuninaka08/04 00:02讀淡江為什麼要備考

minoru0408/04 00:02大學生光是還有在打籃球的應該都可以算體力前段了

koronenodog08/04 00:02私立老牌都差不多吧==

JGOBUYO08/04 00:02很壞ww ，以前我還相信，最近幾年淡江那個水準…

kuninaka08/04 00:03你看現在過十二點了，你各位都還沒睡

kuninaka08/04 00:03熬夜成這樣，難怪身體很差

woaifafewen08/04 00:03高中跑過5分多，跑玩快死了，平均6分多太神了吧

Hosimati08/04 00:03在那講學店怎樣，不如去看看大學環境你花多少時間下去

Hosimati08/04 00:03走路，每天給你走幾公里，要差也不可能太差

JGOBUYO08/04 00:03之前淡江的老師來我們學校代課，考試簡單到全班平均80

Hosimati08/04 00:04這篇用淡江數據，但是不是每個人都淡江阿

TradeoffLove08/04 00:04台灣體適能，沒有社群壓力，甚至你認真做還會被笑

TradeoffLove08/04 00:04，成績很容易失真

woaifafewen08/04 00:04原來是1500m 那好像還可以

koronenodog08/04 00:05主要是大學很多人都不會認真測吧 那成績根本不重要

verdandy08/04 00:05其實網路上查1600M，有各個中、小學給分標準

Hosimati08/04 00:05我就是體力很差很懶得運動的，但是高中大學的環境，有

Hosimati08/04 00:05時候你需要大量步行，每天走你體力再差都有地板

minoru0408/04 00:05沒辦法 我剛從9點練拳練到11點 洗完澡補完蛋白還在冷卻

koronenodog08/04 00:05跟是不是淡江應該沒太大關係

albatron08/04 00:05小學就有在跑1600真的假的啊

JGOBUYO08/04 00:05國中還好，我高中跟一群後來讀淡江的同班，他們真的會笑

JGOBUYO08/04 00:05你認真準備體適能

verdandy08/04 00:06北港高中高過9分鐘就不及格了(<59分

minoru0408/04 00:06像我們這種以社會人士為對象的運動場館很多都晚開晚關

minoru0408/04 00:06就是為了讓學生和晚下班的都能隨時練

Hosimati08/04 00:07我就是體力倒數的，結果高中就是認真跑完七分半，喘的

Hosimati08/04 00:07要死不活吃不下飯，然後後面一堆散步

koronenodog08/04 00:07當兵都有一些人擺爛了 何況大學

Hosimati08/04 00:08大學更不用說了，大家都知道來就是因為必修，混分正常

Hosimati08/04 00:08不只淡江

Peurintesa08/04 00:081600高中的時候有在練大概6分多

BusterPosey08/04 00:10早點跑完早點休息不是很好嗎?0.0

Hosimati08/04 00:12提早幾分鐘跑完但是很累，我是覺得沒有很吸引

Hosimati08/04 00:13反正後面慢慢走的心態...，也沒花到多少體力

hary515508/04 00:14最近在重新練跑 4km就快30min了覺得體能好差orz

excercang08/04 00:17歲數大了要認老，沒辦法和年輕時比

minoru0408/04 00:18不過長跑不是號稱年紀最大妖怪越多

comicreader08/04 00:20等你跑到操場阿伯認識你會跟你打招呼 你就可以去參加

comicreader08/04 00:20比賽了

louis8282808/04 00:21我大學1600標準是8分半以內欸（男生

kevin0228708/04 00:25拿一個大學跟人家全國平均比一點參考價值都沒有= =

kevin0228708/04 00:25大學體育課誰在認真跑 10分20秒慢到靠北你真的覺得是

kevin0228708/04 00:25大學生那年紀的平均嗎

dennisN08/04 00:25我記得中央路跑成績一直是往前推進的啊

dennisN08/04 00:25只拿一個學校這樣比感覺有點偏頗

npc77608/04 00:32通常都是健檢一排紅字才會開始...恩...發願 然後有決心實

npc77608/04 00:32行的大概再篩掉80% 實行然後能持續下去的再篩50%

minoru0408/04 00:41所以說身體是自己的 數據也是自己的 有做就要鼓勵 跟別

minoru0408/04 00:41人比較是激勵 不是壓力

mainsa08/04 00:47一千六跑六分多還不算神人吧 我3x歲大叔現在也是隨便跑就

mainsa08/04 00:47六分多 國中的時候班上有幾個是能五分多跑完的 還有一個

mainsa08/04 00:47是女的 這才算神人吧

pimachu08/04 00:49現在外面跑步 空氣是個大問題

asasas072308/04 00:50其實就是台灣根本沒有多少運動員在跑長跑的吧

verdandy08/04 00:59我是不知道職業的，可是救我看到的大學校隊和準國手

verdandy08/04 00:59還是會跑步練體能

StarTouching08/04 00:59台灣污染嚴重 我很難路跑

npc77608/04 01:04那是藉口 河濱又沒廢氣 是不是要改成嫌蚊子多

verdandy08/04 01:05以前住景美，跑河濱的確沒廢氣問題，其實也沒多少蚊子

rainxo6p08/04 01:09那個..我畢業時淡江體適能是必測但根本不計入任何成績

rainxo6p08/04 01:09內 一堆人都是用走的聊天 如果要當比較用這個數據根本

rainxo6p08/04 01:09不準 我自己是跑6分半左右

dm0308/04 01:11為啥會有人覺得大學生體能會比高中生好…

npc77608/04 01:12準不準是一件事 我們對待體育的態度就是"這玩意不計成績"

npc77608/04 01:14所以隨便啦 出社會用不到啦 各種藉口開始發揮 然後中年健

npc77608/04 01:15檢才會醒來 國民肥胖率就是這樣撐出來的(ry

xji6xu4yjo4108/04 01:20你搞錯了 台灣1600 根本沒人認真跑

mainsa08/04 01:27看業餘跑者算不算運動員啊 現在半馬全馬路跑活動一年一兩

mainsa08/04 01:27百場 每場都成千上萬人參加 跑長跑的業餘跑者很多 臺北馬

mainsa08/04 01:27全馬的免抽門檻也在提高 中籤率也一直下降 代表台灣長跑

mainsa08/04 01:27參加人數跟平均成績都是有在提升的 是說過幾天臺北馬半馬

mainsa08/04 01:27開始報名 不用抽籤不用認證門檻 只要手速快就可以報名 推

mainsa08/04 01:27薦板友可以報名看看 今年還提升到金標等級了 這場平均成

mainsa08/04 01:27績應該是台灣等級最高的路跑賽事了 不跑看看很可惜的 只

mainsa08/04 01:27是半馬的話現在開始練到年底完賽也沒啥困難

npc77608/04 01:33四個月應該不夠吧...我有固定在爬山的 練了半年才跑完三月

npc77608/04 01:34超人力霸王國道半馬 而且跑到快累死 全馬根本不敢想

linfon0008/04 01:39就每天跑健康的==. 不想跑太久也不想跑太累 跑起來不喘

linfon0008/04 01:39的速度吧..第一公里就當熱身跑個7分鐘 後來就每公里大

linfon0008/04 01:39概6分鐘上下

linfon0008/04 01:40https://i.imgur.com/8SNCLqO.jpeg

hcder412608/04 02:15台灣十分鐘太爛了吧…我大學時候跑7分0X秒已經是偏後段

hcder412608/04 02:15班了…

lovez04wj0608/04 02:276:30的配速，其實蠻台灣人正常標準

lovez04wj0608/04 02:27真要說是日本太強

THEGASTBY08/04 03:33還有在嘴機車的，還加稅。交通亂象都二輪的鍋啦，四輪

THEGASTBY08/04 03:33超乖的。

carllace08/04 03:43四輪超乖都不會違停，違停的都是二輪

boku052508/04 04:03台灣這個天氣跟道路規劃怎麼可能養成走路習慣

rickey127008/04 06:15台灣交通爛成這樣是要人走去哪裡

BOARAY08/04 07:27奇怪了我一個不會騎車開車 走路搭大眾怎麼還是那麼廢www

gogojazz08/04 07:46是沒上過大學喔那種1600邊走邊聊天有走完就好

Dayton08/04 08:31騎機車被撞死的機率大概比走路還高

Dayton08/04 08:31台灣人還不是照騎不誤 跟安全沒關係就懶而已

charmingpink08/04 09:28大學生的話你也知道會用走的

charmingpink08/04 09:31跑馬拉松相對台灣運動已經算比較多人了 根本沒你說

charmingpink08/04 09:31的那麼不堪

popq789408/04 09:52真假啦運動率不低 只有我是1600跑14分鐘的ㄈㄈ嗎

popq789408/04 09:52破防ㄟ

Addidas08/04 11:24肥胖率應該跟國家競爭力成反比吧 但官員沒人願意重視

w951508/04 15:38天氣影響極大+1 天氣熱每次下班回家熱死想快點洗澡不動 天

w951508/04 15:38氣冷的時候還有心在洗澡前徒手訓練一下

RINPE08/04 20:28藉口一堆

Kururu807908/05 02:38老實說數據參考就好啦，這種完全沒有獎勵也沒有逞罰的

Kururu807908/05 02:38數據，參與者很多都是能混則混，根本沒辦法展現真實水

Kururu807908/05 02:38準

rofellosx08/05 12:52問題距離不同啊 標題是5km 時間只會比乘3更多

a22345e08/05 13:06小妹運動了一年多（一周2次運動中心） 昨天在跑步機跑

a22345e08/05 13:061600大概也10分鐘那裡 日本人是鬼吧 我能跑台灣沒練的男

a22345e08/05 13:06生均速（？）就很滿意惹 樓上有的怎麼講的自己那麼厲害

a22345e08/05 13:06吖

roywow08/05 16:23欸幹 1600平均10分鐘真的假的啊

lover1908/05 18:26我以前唸淡江時，體測當天如果下雨體育老師就會叫我們自

lover1908/05 18:26己測然後之後回報。有多少成績是真的有測的嘛……

lover1908/05 18:28然後淡水又超常下雨的

ISNAKEI08/05 20:44平均可能被慢走的拖累了