Re: [閒聊] 為何大阪燒無法在台灣普及？

YoruHentai07/10 19:09那堆外食你說清淡又健康？

aaa511807/10 19:10清淡又健康 你是哪個世界的台灣

afjpwoejfgpe07/10 19:10台灣食物清淡???

xsc07/10 19:10?????

andy048107/10 19:11台灣是外食重油+運動量極低 哪可能瘦

e5a1t2007/10 19:11雞排配珍奶能叫清淡？

v80098200407/10 19:12你從哪個多元宇宙來的?

jim92421107/10 19:12中式料理怎麼可能清淡又健康==，最後還是要看人

minoru0407/10 19:12我覺得這種反串程度推文就好了

ymsc3010207/10 19:12口味跟日韓中比是真的比較清淡啦 但是健康???

zwxyzxxx07/10 19:12飲料店還有油炸食品那麼多 哪裡清淡健康了

laigeorge8907/10 19:13飲食是真的清淡，但問題在運動不足

tmlisgood07/10 19:13早餐一堆炭水化合物

stkissstone07/10 19:13這哪個是界線的人

s92032507/10 19:13這篇很明顯是反串吧...大家好認真

angel650207/10 19:14鹹酥雞？炸雞？各種手搖飲？ 清淡又健康？？

gcobc1263207/10 19:14聽說日本人均步行數挺高的 台灣飲食比起日本算清淡ㄅ

ocean1107/10 19:14街上那麼多的飲料店 怎麼瘦得下來 wwww

lcw3324297607/10 19:14往南有超甜高糖往北有重油重鹹

s92032507/10 19:14很明顯是諷刺台灣口味重鹹重油

Yohachan07/10 19:14台灣的已經算很清淡了 出國吃就知道

gcobc1263207/10 19:14然後提雞排珍奶的 是餐餐都雞排珍奶ㄛ？笑死

aaaaooo07/10 19:14清淡是真的 不過外面的飲料普遍糖分太高

howard199707/10 19:15調味真的算清淡 但油跟糖是完全沒在省的

Xpwa563704ju07/10 19:15清淡個屁，你是不是台灣人啊

diabolica07/10 19:15==

Xpwa563704ju07/10 19:15手搖店一堆

ms034430307/10 19:15台灣人愛騎機車上班啊 走路加公車會要台灣人的命

vgundam7707/10 19:15隨手手搖飲+炸物或甜點當零食下午茶 健康嗎？

diabolica07/10 19:16台灣是算清淡了啦 運動風氣才是搞笑

RINPE07/10 19:16https://i.imgur.com/0hXww8J.jpg 日本社畜一天步數 就只

RINPE07/10 19:16有上下班來回和午餐時間

andy048107/10 19:16環境不同 濕熱或濕冷 在外面走路真的是會要命的

LittleLuo07/10 19:16熱成這樣運動個屁

howard199707/10 19:16台灣的飲食是清淡 但跟健康沒關聯

Xpwa563704ju07/10 19:16哇塞一天五公里欸

carllace07/10 19:17台灣有多少人會願意一天走5km？

howard199707/10 19:17東亞其他地方的調味是真的夠鹹==

ssarc07/10 19:17我們的口味特色是超級油但不重口味

minoru0407/10 19:17剛好抵2瓶啤酒

haoboo07/10 19:17台灣相對周遭國家真的算清淡吧,至少跟中日韓比都是

tmlisgood07/10 19:18糖才是發胖原因，天天手搖飲含糖飲料不肥才怪

shlee07/10 19:18台灣飲食算相對清淡了 但飲食清淡不代表一定是健康

CYL00907/10 19:18抱歉 日本人很會走路 吃多消耗也多

lolicon07/10 19:18手搖飲料喝太多 選我正解

carllace07/10 19:18我媽走學校操場2圈800公尺就說運動量很多了

roc021277707/10 19:18和東亞其他地方比較起來 台灣的調味真的算淡的

vgundam7707/10 19:18還有很恐怖的水果 果糖是直接吃超量都沒自覺的

aaaaooo07/10 19:19別說手搖飲料 罐裝飲料也是都甜的

angel650207/10 19:19走路這種事跟長久以來的習性也有差啦

weiyilan07/10 19:19水果還很多人喜歡飯後再吃一堆，爆炸高量的果糖

ymsc3010207/10 19:19不只東亞 東南亞和印度口味也都比台灣重很多

angel650207/10 19:19在台灣別說走路上下班 有人去巷子口超商都要騎車了

hank8117707/10 19:19台灣人肥胖是因為不走路吧，巷口買早餐也騎機車

ghostxx07/10 19:20手搖飲，果糖堪比慢性毒品

LittleLuo07/10 19:20中午走個一兩公里去打工就快中暑了，是要多能走

DreamYeh07/10 19:20有在做菜的就知道 台灣外食那個油真的加好加滿XD

a2820026607/10 19:20健身風氣韓國屌打台灣好嗎?開玩笑?

carllace07/10 19:20公司某個整天說要減肥的女同事是100~200公尺都覺得遠要

locusVI07/10 19:20海島國家 太熱 不走路只騎車

carllace07/10 19:20騎機車才行

CYL00907/10 19:20糖吃太多肥胖比率最高 沒運動助長 超商一堆主打健康的飲料

CYL00907/10 19:20仔細看內容物 糖40公克以上 350cc放了8顆以上方糖 花錢慢

CYL00907/10 19:20性自殺很棒

aa09181100407/10 19:20亞洲健身風氣最興盛的應該是韓國吧

ymsc3010207/10 19:20印度人也跟螞蟻一樣超愛吃甜食

GaoLinHua07/10 19:21想當行人也只有小機率可以遇到正常的人行道

RuinAngel07/10 19:21清淡又健康是哪個平行世界...

a2820026607/10 19:21台灣的手搖飲應該是喝最多的 怎麼可能不胖?

aa09181100407/10 19:21我去711都騎車

OldYuanshen07/10 19:21你是不是被一個長著兔耳朵的替身拉過來的

as336670007/10 19:21最愛喝手搖癮的國家

shlee07/10 19:21不過台灣這種又熱又高濕度的國家 走沒多久就爆汗了 撇除運

shlee07/10 19:21動時間 平時大家會不想走路很正常…

carllace07/10 19:21外送也有住四樓五樓定一樓商店買東西

happyrvll07/10 19:21你看到的就代表了2300萬？你很適合在中國生活

laigeorge8907/10 19:22飲料其實也算還好，日本甜度不能調啊

shi052007/10 19:22飲食清淡又健康 台灣人又愛運動？我們是不是活在平行時空

minoru0407/10 19:22喝手搖也沒啥不好 不要加糖跟添加珍珠之類特調就好

vgundam7707/10 19:22我減肥戒手搖飲 水果 麵包 這三大樣 體脂肪降的超有感

max00507/10 19:22日本不太喝甜的但甜食也吃不少吧？

andy048107/10 19:22濕熱就沒辦法 隨便走一下就是爆汗+疲勞 這時需要補充水

aass17365607/10 19:22重鹹重油、油炸垃圾食物手搖杯滿街都是

angel650207/10 19:22再者別國我是不清楚 但台灣手搖飲店真的多到誇張...

minoru0407/10 19:23這種天氣出去跑業務不灌一杯少冰無糖綠怎麼撐得住

andy048107/10 19:23份 能一直喝沒味道的人又不多 就自然而然的問題

angel650207/10 19:23能開這麼多間代表就是有這麼大的市場顧客支撐

shadowblade07/10 19:23糖

shi052007/10 19:23台灣人肥胖可是全球認證的前幾名耶

CYL00907/10 19:23你要學會自我控制啊 放任不管就是等著健康出問題 天氣熱喝

CYL00907/10 19:23冰水不會

weiyilan07/10 19:23現在手搖習慣喝無糖茶類，偶爾想來點甜的才1/3糖

k07878787807/10 19:23台灣賣那個價錢你吃得下去

howard199707/10 19:24秋冬再說戶外走路 夏天沒人能逼我白天去戶外==

andy048107/10 19:24冬天濕冷也會讓人體感更冷+運動會濕在衣服內+一樣要補充

andy048107/10 19:24水分

ymsc3010207/10 19:24覺得手搖還好 日本美國也是到處都販賣機 美國更慘大多

a2820026607/10 19:24新聞:懶？台灣人日行5千步 輸港、陸、日、韓、星

CYL00907/10 19:24美國是燒烤吃太多惹吧

cww791107/10 19:25台灣飲食清淡?????

diabolica07/10 19:25我都不知道秋天是什麼==

ymsc3010207/10 19:25是果汁類或是碳酸類

howard199707/10 19:25美國那飲食根本是不同世界了吧 比不了

shintz07/10 19:25台男無糖=清淡

a2820026607/10 19:25美國是胖子與健身者兩個極端的社會XDD

bnn07/10 19:26好吧 問就是水果吃太多 歐美日本水果什麼的不太能常吃多吃

minoru0407/10 19:26所以美國爆炸胖

henryhao07/10 19:265公里哪有很多

vgundam7707/10 19:27水果比較是一個盲點 一般人知道手搖飲 炸物 零食不好

vgundam7707/10 19:27但常常忽略台灣水果的果糖量

tim86062807/10 19:27你住在哪個平行世界的台灣？

shi052007/10 19:27其實有跑步習慣就不太會喝飲料 水才真的能解渴

s54042107/10 19:27臺灣飲食清淡？哈哈哈

aaron9111407/10 19:28你真的是台灣人？

a2820026607/10 19:28而且你看台灣路邊小吃 清一色都是油炸的

wl0066977307/10 19:28我前天帶女友從台南火車站走到南紡，朋友都很吃驚...

a2820026607/10 19:28便當也是油炸主食為大宗 還有滷肉

tony1589907/10 19:29運動量少啊 近距離也不願意走

a2820026607/10 19:29外食高熱量+手搖飲+不愛走路 肥胖島意外喔

c88052907/10 19:29台灣有些人五分鐘路程的巷口都要騎車惹

Lhmstu07/10 19:29台灣清淡健康....？

AirPenguin07/10 19:29台灣調味確實算清淡啊

aa09181100407/10 19:30習慣喝無糖的手搖茶後，回頭去喝其他正常含糖飲料，

aa09181100407/10 19:30都甜到喉嚨不舒服

weiyilan07/10 19:30我家人連走路2分鐘的便利商店都要騎車

Y199907/10 19:30外食一般都是高油高鹽 再來杯高糖手搖飲...

wl0066977307/10 19:30我奶茶已經降到只喝一分糖了

Y199907/10 19:31台灣清淡大概是跟美國或東南亞那邊比

koexe07/10 19:31既不清但也不健康

diabolica07/10 19:31窩只喝黑咖啡

LittleLuo07/10 19:31剛剛查了一下步行卡路里消耗，哈哈一萬步300卡，最好

LittleLuo07/10 19:31有關係

aa09181100407/10 19:31台灣我只有秋冬喜歡四處走，其他季節除非是健身房，

aa09181100407/10 19:31不然太悶熱了

angel650207/10 19:315公里哪有很多？對不少人來說真的很多呀XDDDD

angel650207/10 19:31你沒看光推文就幾個講幾分鐘路都要騎車了

brian04081807/10 19:31看完第一行很難不覺得是反串

MrJB07/10 19:31我知道！你在反串 對吧！...對吧？

free12007/10 19:32啥？

brian04081807/10 19:34也不用多清淡多愛健身 學日本通勤就人均瘦子了

vgundam7707/10 19:34認真說 台灣正餐調味算淡 但高油

vgundam7707/10 19:34然後早餐幾乎都是碳水 纖維攝取少

vgundam7707/10 19:34午晚餐水果吃過量

vgundam7707/10 19:34其餘最恐怖的就是手搖飲+炸物甜點+高加工食品

diabolica07/10 19:3435見面會離我家不到10公里我都想開車了

yukn73207/10 19:34口味清淡跟健不健康完全沒關係，兩個分開討論比較正確

saffron2707/10 19:35我覺得是飲料的鍋

roea68roea6807/10 19:35台灣食物真的恐怖 我先吃漢堡王壓壓驚

steven86920007/10 19:35台灣人普遍分不出鮮味&鹹味的區別

InhaleinHell07/10 19:35為什麼一堆人舔反串爛餌啊？

ssarc07/10 19:35調味清淡但是非常油

js198607/10 19:36日韓中都比台灣鹹沒錯啊 只是台菜偏油

haoboo07/10 19:37跟中國比就很清淡了,中國重油重鹹程度至少是台灣兩倍

chuckni07/10 19:37因為沒人在理餌啊，推文聊推文的

linfon0007/10 19:37其實台灣有夜市簡易版的大阪燒 高麗菜為主

tthtt6001807/10 19:38清淡沒錯啊= =

se242207/10 19:38攝取的熱量才重要吧 清淡但是吃很多也一樣啊

aa09181100407/10 19:38夜市的大阪燒靠北難吃……

chuckni07/10 19:38北方國家比台灣油很正常阿，南方國家比台灣辣也很正常阿

yannick8011607/10 19:38台灣比東南亞熱 比日本冷 真可怕鬼島

chuckni07/10 19:38，台灣各方面來說其實都還好，口味也是真的沒周圍一圈重

kaj198307/10 19:38你要不要聽看看你講的是什麼

s8104811207/10 19:38先把手上雞排放下

aa09181100407/10 19:39可是我之前去北京參加活動，覺得北京菜味道好淡@@

aa09181100407/10 19:39台灣比日本冷……？

grandzxcv07/10 19:39儒家害國

h7531141807/10 19:39調味清淡但很油，一堆類似餃子的大家都以為熱量不高

doremon129307/10 19:40清淡個小 我要找清淡的還要加錢

money501st07/10 19:40懶啊 超過10分鐘路程就想騎車

money501st07/10 19:40台灣人去哪裡都要開車騎車也是造成肥胖的問題

RDcat07/10 19:41中華炒菜鍋炒出來的怎可能不油，是你吃太習慣沒注意到

Srwx07/10 19:41台灣是真的清淡，東西南北比一圈就知道了

srxteam093507/10 19:41以亞洲國家來說台灣料理使用的香料跟調味料相對單純

srxteam093507/10 19:41但不等於健康

ymsc3010207/10 19:41北京要看吃什麼 炸醬麵就鹹的要死

meredith00107/10 19:43清淡個屁

chuckni07/10 19:44日韓沒什麼好說的韓國燒肉泡菜，日本基本上不生吃就是燒

chuckni07/10 19:44烤跟炸還有重油拉麵台灣基本上別想比，中國的話...我只建

chuckni07/10 19:44議最好不要去嘗試地方菜色，地方菜有很多油到爆的

meredith00107/10 19:44台灣的飲料超甜的 南北都一樣 去日本茶類都無糖

sasakihiroto07/10 19:44台灣人去家裡附近小7都要騎車了 沒機車會死的人一堆

meredith00107/10 19:44韓國泡菜味 日本醬油味 台灣糖味

FCPo01167407/10 19:45正餐的口味是真的偏淡，會肥我覺得比較是缺乏運動和糖

FCPo01167407/10 19:45攝取太多

kaj198307/10 19:45北京烤鴨那個醬鹹的要死，台灣的好吃1萬倍

Srwx07/10 19:46認為台灣不清淡的先舉更清淡的國家看看

mashiroro07/10 19:46你是多久沒出門了啦哪裡清新健康啊XD

kaj198307/10 19:46之前陪我爸回老家去吃根本沒法咬，越咬他媽越鹹

shlee07/10 19:46我也是常喝手搖飲 不過還是喜歡無糖茶類 畢竟不太愛甜的東

shlee07/10 19:46西 連水果都喜歡吃比較不甜的

aa09181100407/10 19:46烤鴨我是去吃便宜坊本店，吃起來普普

kaj198307/10 19:47東酸西辣南甜北鹹，大致上是這樣分的沒錯

se242207/10 19:47我覺得多數人不會管自己的一天熱量消耗 然後外食不注意

aa09181100407/10 19:47本來想說北京當地的北京烤鴨應該會很屌，結果有點失

aa09181100407/10 19:47望

se242207/10 19:47所以會胖也是理所當然

mashiroro07/10 19:47價錢很屌是真的

wcp5947807/10 19:49缺乏運動跟糖飲太多吧

gininder07/10 19:50又油又炸 手搖店滿天飛 你住平行世界？

poeoe07/10 19:50哪裡清淡健康了 外食一點都不清淡啊

chuckni07/10 19:51只有比較清淡吧？外食本來就清淡不起來

tobbaco07/10 19:51只是不想走而已吧 日本現在也很熱很悶啊 懶就說啦

Lupin9707/10 19:51健康問號，但調味相比異國料理確實算清淡

poeoe07/10 19:52台灣一堆小吃在那邊勾芡 肥起來剛好而已

tthtt6001807/10 19:52北京吃了四季民福 局氣兩家，結果吃起來跟開在外地的

tthtt6001807/10 19:52全聚德連鎖店差不多

s92161907/10 19:52我單純好奇 在亞洲 台灣是健身風氣最盛行？真的假的

wcp5947807/10 19:52現在到處都有水煮便當店 算清淡吧

ViolentBear07/10 19:53日本搭電車要走超多路，運動量完全不能比

money501st07/10 19:53缺乏運動才是台灣人特別胖的原因

money501st07/10 19:53我自己走路30分鐘左右的地方都算近

money501st07/10 19:53認識的大部分聽到都覺得我瘋了

reccalin07/10 19:53台灣清淡啊 但料理中用了太多糖跟澱粉

h7531141807/10 19:54我覺得是這樣啦，除了三餐吃一堆雞排珍奶零食

s92161907/10 19:54跟中國比是清淡 但其他部分我不知道(

chuckni07/10 19:55台灣是真的蠻盛行健身的，而且從亞歷山大開始就有了，後

chuckni07/10 19:55來好像有斷層最近幾年又開始流行私人教練

GiantGG07/10 19:55台灣有機車這行動輪椅，走個200公尺都懶

s92161907/10 19:55喔喔 是有統計數據的是嗎？

orca191207/10 19:55飲料和不運動

yannick8011607/10 19:56我以為南韓比較普遍健身

chuckni07/10 19:56沒，不過體感也說不上實際上真的是這樣，健身再流行是蠻

chuckni07/10 19:56有感六七年前好幾個朋友跑健身房然後有朋友開始當健身教

chuckni07/10 19:56練

lbowlbow07/10 19:57清淡又健康你是跟誰比…

bladesinger07/10 19:57台灣美食健康又清淡?XDDDDDDDDD

s92161907/10 19:57不過台灣的健身環境確實有比較起來 比起以前來說

poeoe07/10 19:58台灣常見的外食都各種油 很難清淡到哪

CCNK07/10 19:58三高飲食NO.1

bladesinger07/10 19:58你先把炸雞排珍珠奶茶這些街頭美食砍光光再來講

redjuice07/10 19:58飲料當水喝、還有從早吃到晚的精緻澱粉與加工食品，油跟

redjuice07/10 19:58調味根本還好

poeoe07/10 19:58就口味沒中國那麼重而已

generic07/10 19:59比廚房就知道了 台灣的普遍油很多

fortrees07/10 19:59就是因為口味不重 才會一直吃

CCNK07/10 19:59飲料手搖當水喝

gin1079107/10 19:59台灣重油重糖 台南加點糖就號稱美食代表

gungunit07/10 19:59台灣飲食清淡又健康XDDD

l5i9hbba07/10 20:00運動風氣吧 還有除了雙北以外的大眾運輸就是廢到笑

goodday556607/10 20:00台灣外食高油高鹽 還有一堆甜得要死的手搖飲

tuanlin07/10 20:00這句明明就是在笑台灣人一天到晚在嫌國外食物重口味

s92161907/10 20:00中國真的重 我實際去過才知道 wwww

chuckni07/10 20:01口味清淡啦，健康倒是沒想過，天天外食我都在擔心老了要

chuckni07/10 20:01洗腎

liuedd07/10 20:01平行世界旅人你要先說

CCNK07/10 20:01三不五時高普林痛風 糖尿病 心血管疾病

cactus4407/10 20:01台灣外食太方便了,這些餐廳才沒在管這些

mikuyoyo07/10 20:02味道很淡不代表健康

h7531141807/10 20:02小籠包、鍋貼、雞排、珍奶、滷味、臭豆腐、蔥油餅要怎

h7531141807/10 20:02麼不胖

juyac1107/10 20:02鹽吃太少

cactus4407/10 20:02不就雞排加無糖綠茶就認為健康了嗎w

Srwx07/10 20:03不只中國，台灣鄰居都比台灣重口味

fortrees07/10 20:03台灣問題是吃太多 但你不覺得

ReinerBraun07/10 20:03台灣健身風氣好？哈哈

s54042107/10 20:04別人口味比臺灣重不等於臺灣清淡

tkc707/10 20:05睡眠不足壓力大會導致肥胖

tamynumber107/10 20:06重油重鹹的菜配上便宜白米煮的飯

metam07/10 20:06話說個小鳥== 雞排 鹹酥雞 手搖飲料 都比便當店多了

a50215200007/10 20:06?????

fortrees07/10 20:06然後宵夜基本上是絕對出局

a2820026607/10 20:06https://i.imgur.com/K7A0XXQ.png 不知道韓國人口有沒

RS23207/10 20:06外面廚師說加一小匙油 指的是撈湯的大湯匙一匙 加多點油就

RS23207/10 20:06多兩三匙

Srwx07/10 20:06那比台灣清淡的是哪些國家？

a2820026607/10 20:06有瑩台灣10倍= =

a2820026607/10 20:07*贏

CCNK07/10 20:08光你宵夜的那些炸物就灌爆你每日攝取的鈉含量和熱量及油脂

CCNK07/10 20:08配個啤酒增加尿酸明天掰咖

egain07/10 20:09吃太甜啊 你以為你吃鹹的 料理過程還是加一堆糖

LaplaceDemon07/10 20:10日本是重鹹 台灣是油加很多

RiceLover07/10 20:10你去過中日韓就知道 台灣調味超淡

cn556607/10 20:10台灣食物跟中國食物都差不多油 經濟比中國好所以吃得更肥

cn556607/10 20:11調味淡是你的味覺感受到的 實際上的鹽量不見得低

cn556607/10 20:11要看食物鹽量多寡 除了烹調過程 也可以看高血壓人口比例

greattower07/10 20:12不能說清淡吧，只能說口味重的地方不同

j5a5m0e4s07/10 20:12台灣飲食清淡又健康

j5a5m0e4s07/10 20:12哪裡的笑話

GiantGG07/10 20:13說到油，就想到王剛

poeoe07/10 20:13日本常見的食物像壽司、飯糰、丼飯、茶泡飯 也沒有味道重到

poeoe07/10 20:13哪裡去

poeoe07/10 20:14就算拉麵口味也有沒那麼重的

fortrees07/10 20:15說真的 胖的主因就是飲料

fortrees07/10 20:15只要不喝 想胖沒那麼容易 但一喝下去 很容易就胖

fortrees07/10 20:16再來就是宵夜 不能吃的東西

fortrees07/10 20:16台灣剛好這兩項非常厲害

cn556607/10 20:16我在台灣跟日本都實行168過(所以沒宵夜) 台灣正常吃變胖

cn556607/10 20:17日本正常吃變瘦(食費還比較高) 兩邊都一樣是外食

cn556607/10 20:18事實就是台灣很多食物比日本炸物還要油...

Beyondlife07/10 20:18台灣食物算清淡不算健康，肥胖率高是有更大問題：台

Beyondlife07/10 20:18灣人跟斷腿沒兩樣，要他走路跟要他的命一樣

cn556607/10 20:18附帶一提我在台灣幾乎沒喝酒 但在日本周末都會喝

cn556607/10 20:19還有就是我在台灣跟日本都是WFH所以每天走路都在2000步內

doremon129307/10 20:20台灣正常吃是什麼 日本正常吃是什麼 要有內容物才知

doremon129307/10 20:20道

enel111107/10 20:20跟食物沒關係 台灣人運動量極低 到哪都要騎機車

linceass07/10 20:20重油重甜哪裡清淡健康...健身那個是在作夢嗎

ohno310407/10 20:21台灣調味清淡但是油，甜點的美食評論優點一定有"不會甜"

enel111107/10 20:21日本人每天平均7千步 台灣人一天沒有有兩千

S000105X07/10 20:22你看今年芒果季量產一堆爽吃的== 我倒是一顆都沒吃..QQ

kuo302707/10 20:22中式料理又油又炸還一堆澱粉還重視醃製你跟我說健康==？

TaiwanXDman07/10 20:22台菜本來就是偏清淡 你看看印度 泰國 中式 一堆重口

wteee07/10 20:22你這是哪個世界線

jpnldvh07/10 20:23這種天氣別說走路 我連出門都懶 溫帶國家先贏一半

doremon129307/10 20:237000步那個熱量也不夠你一杯珍奶

ThreekRoger07/10 20:23因為飲料，就口味而言真的都比周遭鄰國淡

mimikyu07/10 20:23台灣...清淡...？

poeoe07/10 20:24台灣外食那個油量 油膩膩的很難說什麼清淡

CHRyan012707/10 20:25上面真的出國看看，臺灣真的偏清淡，問題還是在於太多

CHRyan012707/10 20:25碳水又沒有顧及到每日健康+手搖飲太盛行&走路五分鐘距

CHRyan012707/10 20:25離也要騎車的風氣

h7531141807/10 20:26就是調味不重等於清淡熱量不高的迷失呀

poeoe07/10 20:28台灣只是鹹辣的程度不高 油還是放很大 沒有清淡到哪

cn556607/10 20:29正常吃就是飯肉菜兩餐 兩邊都沒吃水果沒喝飲料沒吃零食

linceass07/10 20:30那個用油量 鹽分也多 不是沒多放辛香料就是清淡 好嗎

NEKOWORKi07/10 20:30看到一堆人還在怕油就知道

jpnldvh07/10 20:30台灣人很愛吃早餐 從小被逼著吃 現代人根本不需要吃到三

NEKOWORKi07/10 20:30該戒的是澱粉

jpnldvh07/10 20:31餐 認識的日本人有吃早餐的一半而已

cn556607/10 20:31油跟鹽都一樣 不是你嘗起來油膩或鹹就代表含量高

cn556607/10 20:31日本人三餐都是澱粉配澱粉 還戒什麼澱粉 www

NEKOWORKi07/10 20:32跟日本有什麼關係

NEKOWORKi07/10 20:32澱粉不用完全戒掉 沒事別吃效果就很明顯了

cn556607/10 20:32因為這串就是在跟日本比

jpnldvh07/10 20:33澱粉又沒啥 日本人吃澱粉多在意的是血糖值不是熱量

MaxGDAM07/10 20:33清淡？？？？？

cn556607/10 20:33醣分和澱粉是兩回事 醣分太高衝高血糖對身體不好

s1129sss07/10 20:34健康不好說，但台灣真的吃得很清淡

wild201207/10 20:34台灣料理的確比較清淡 說口味重的一定沒出過國 www

NEKOWORKi07/10 20:34就是醣

cn556607/10 20:34澱粉本來就要攝取 碳水化合物1克才4大卡 油脂1克9大卡啊

wild201207/10 20:34運動風氣不盛 也沒辦法 大家都在上班 運動場所又少

NEKOWORKi07/10 20:34精緻澱粉沒事少吃

wild201207/10 20:35空氣又很糟糕 運動都在吸廢氣 真的不健康

asok07/10 20:35反串要先講啊rr

NEKOWORKi07/10 20:36運動還是其次 肥胖和飲食習慣的關係遠大於運動

linceass07/10 20:36口味重不代表不健康 味道較清淡也不代表一定健康

jpnldvh07/10 20:36日本要吃不精緻的澱粉比台灣難多了 台灣一堆紫米飯薏仁飯

linceass07/10 20:37尤其台菜最愛加的就是大量的油鹽醬油糖

jpnldvh07/10 20:37台灣澱粉算吃很少了

cn556607/10 20:37日本要吃不精緻澱粉最簡單就是そば 不然就是花大錢

cn556607/10 20:38日本的空氣也沒有乾淨到哪去 尤其是東京 都內就有火電

sustto07/10 20:38因為住商合一吃熱食太方便

cn556607/10 20:39跟台灣一樣都離中國很近 冬天一樣是被中國噁心

jpnldvh07/10 20:40兩邊都住過 一樣都三餐外食不運動 台灣就是會胖= =

Kmer07/10 20:41糖尿台灣

alan310007/10 20:42跟日本比清淡好像搞錯甚麼??

dsa371707/10 20:42去巷子口的小7都要騎機車沒辦法

cn556607/10 20:42不只是台灣人在台日兩邊住過後只有在台灣會胖

cn556607/10 20:43連日本同事跟朋友也是在台日住過後 只有在台灣會胖

jurry12607/10 20:43我很愛吃，可是台灣的好像比較適合多人分享，要一人份的

jurry12607/10 20:43好像除了餐車小店面就沒有了，知道的都很晚開還只能吃晚

jurry12607/10 20:43餐

jpnldvh07/10 20:43日本就高級貨才清淡 便宜外食重鹹的要死 但總之油少很多

enel111107/10 20:44台灣重油重鹹又不運動 成人肥胖率50%真的超強

Wx762107/10 20:45清淡又健康 健身風氣最盛行 這是哪個平行時空

wayneshih07/10 20:45無關鹹淡口味，台灣是吃東西方便 下午茶 宵夜，你算一

wayneshih07/10 20:45算攝取的熱量就比別人高了

enel111107/10 20:45日本只有4% 醒醒吧 台灣就是肥胖之國

wayneshih07/10 20:46認真的把每個放入口的東西都記錄起來，那些說沒吃啥的

wayneshih07/10 20:46胖子其實吃下超多東西

jpnldvh07/10 20:46日本無酒精飲料真的弱 常常超市晃一圈沒想喝的就回家了

cn556607/10 20:46便宜外食重鹹的原因之一是下飯 就不用很多料來餵飽你

jpnldvh07/10 20:46這樣會肥才怪

cn556607/10 20:46例如同樣的定食 日本可以只靠60g肉+重調味讓你配兩碗飯

TheoEpstein07/10 20:47台灣是很油很甜，不是清淡啊

cn556607/10 20:47台灣可能100g肉配一碗飯還不夠把飯吃完

inversexxx07/10 20:47HI 平行時空的旅人

cn556607/10 20:47但那重調味不是靠大量鹽巴 而是靠鮮味去堆疊出來的

jpnldvh07/10 20:48台菜有湯的少碰真的 一層油 台灣人又愛喝湯

NEKOWORKi07/10 20:48量是其次 選正確的食物比較重要

alan310007/10 20:48台灣便當光要找不油膩的就很難

NEKOWORKi07/10 20:49菜蛋肉吃多一點 白飯減半或者乾脆不要 200g肉都沒關係

andy048107/10 20:49就濕熱阿 出汗=缺水+燒能量=想喝有熱量的水=飲料or湯

alan310007/10 20:49像鬍鬚張之類的 吃到後面飯底下一層油 有夠噁

zxzx3322107/10 20:50看日本人中餐的便當，量真的少到不敢相信吃的飽

s801857207/10 20:50因為菜都一堆油

RDcat07/10 20:50標榜健康餐的又賣蝦七八貴，我都吃雞胸肉加沙拉算了

s801857207/10 20:50看看自衛隊可憐的伙食

TheoEpstein07/10 20:50雞胸肉加沙拉，配個超商茶葉蛋，這樣不錯喔

cn556607/10 20:50其實還有一點是 台灣很喜歡用炒的烹調方式 食材出水就會跟

andy048107/10 20:50台灣健康餐很抽智商稅 水煮or輸肥雞胸肉+青菜賣那價XD

cn556607/10 20:51食用油乳化 你就會吃不太出來這個菜的油膩感

NEKOWORKi07/10 20:51常見的什麼煎餃 抓餅都是一堆醣+油的熱量炸彈

NEKOWORKi07/10 20:51我都菜市場買肉+菜 超商買個蛋 回家燙一下就能吃了

cn556607/10 20:51日本習慣把食材多餘水分去除(才能在便當裡放久一點)

jpnldvh07/10 20:52是說中國有的菜系更油好像也沒多肥

andy048107/10 20:54非沿海城市的話濕氣沒那麼重阿 整體肥胖度跟氣候掛勾

a2735894207/10 20:54一堆人飯後一定要配手搖飲，這樣能不胖？

s801857207/10 20:54日本便當是不是都冷食的？

thibw13ug107/10 20:54中式料理你跟我說清淡 = =

a2735894207/10 20:55另外不少人連五分鐘走路的路程都要騎車了

neverlight07/10 21:01就是因為喜歡吃所以更要強調吃得健康

yusanhu07/10 21:01走路走太少

isaka07/10 21:12調味比較淡但很油啊，一堆便當店菜炒的和泡在油裡一樣，然

isaka07/10 21:12後糖就不用多說了吧

isaka07/10 21:14而且日本通勤那個走路量搞不好很多台灣人五天都走不到

Dlareme07/10 21:17路人肥肚跟懷孕一樣 夏天一堆叉燒肥腿在走路w

JER272507/10 21:24https://i.imgur.com/kNER2Lf.jpg我本來以為平均6000步

JER272507/10 21:24很簡單，然後才知道這樣已經是前段班了

tw1507/10 21:25清淡是沒錯啦

grayclaus07/10 21:32每天6 7000步也是不會瘦的啦 不要吃才是最快的

Nyarlathotep07/10 21:33一條街五六間飲料店

ThreekRoger07/10 21:36我去日本也才兩次而已 每間餐廳都覺得挺重口味的

laugh856207/10 21:49台灣食物清淡沒錯啊 前幾樓是怎麼了

ThreekRoger07/10 21:49你們說便當店跟中式很油 那你有跟周遭鄰國比較過嗎..

linceass07/10 21:57再怎麼比也是台灣胖子第一啊 吵口味幹嘛 糖一堆又不是

linceass07/10 21:57吃不出來

linceass07/10 21:57外食的菜也都是一層油

game63661007/10 21:58健身不是韓國最盛行？

ikachann07/10 22:05台灣人就是懶阿，連個5分鐘的路程都要騎車不用走的

hjnklm07/10 22:06你住在平行世界？

lc8530107/10 22:17？？？？

clown012807/10 22:20蛤

Cishang07/10 22:22會覺得不清淡是不了解其他其國家的料理吧

Cishang07/10 22:23整天不懂台灣 是你不懂世界吧

BOARAY07/10 22:25台灣這麼小就一堆懶人 我附近走10分鐘就能去的711 鄰居都

BOARAY07/10 22:25要開車 每次跟我抱怨怎沒停車格 甘霖貴是有多懶

money501st07/10 22:31真的 我幾乎每天晚上都去散步個一兩個小時

money501st07/10 22:31去附近購物中心都走20-30分鐘 身邊真的沒人受得了

money501st07/10 22:31媽的沒長腳嗎 腳不是只能踩油門欸

money501st07/10 22:31還有煞車跟走路呢

bluejark07/10 22:37台灣食品含澱粉極高 你看那些糊糊的湯都有 糖精也有

bluejark07/10 22:40像雞排+珍奶 肥的不是油與糖而是澱粉量

NoLimination07/10 22:42有出國就知道台灣東西真的清淡

NoLimination07/10 22:43大部分國家東西吃起來都覺得太鹹 在台灣一定會改

uj200307/10 22:50台灣社畜一天也六千步啊 日本沒比較高級

money501st07/10 23:19你那個應該是少數XD

mikuyoyo07/10 23:29所以代表各類調味料鹽糖醬油味琳辣椒之類都不是肥胖主因

mikuyoyo07/10 23:29吧，而且可能調味太淡反而會吃的更多

ddddcord07/10 23:33炸雞排.珍奶.烤香腸.蚵仔煎

gm7922792207/10 23:49珍奶就是肥胖界的霸主 比可樂還毒

siro020707/10 23:51其實從歷史經驗來看 如果說問題出在重油重鹹 應該也已經

gm7922792207/10 23:51台灣算清淡了 但口味重不重跟胖不胖關係沒那麼大

siro020707/10 23:52早就有一堆人在避免重油重鹹了 然而卻還是肥胖率高 這就

siro020707/10 23:53表示問題根本不是出在重油重鹹 一直強調吃太油太鹹 結果

gm7922792207/10 23:53油跟納還是跟健康有關係啦 不是說不會胖就狂嗑油跟納

siro020707/10 23:55跟國外比起來根本算清淡 也就是說實際上的問題應該是出

siro020707/10 23:58在吃太多碳水化合物 台灣人都對糖沒有戒心 以為糖比油安

siro020707/10 23:59全 實際上糖是會讓人上癮的東西 而油不會

h7531141807/11 00:09上面列那些東西不信胖的人沒吃幾樣

cn556607/11 00:17避免重油重鹹是自己下廚去減少油跟鹽的使用量

cn556607/11 00:17還是外食時盡可能選擇吃起來不油以及清淡的食物 兩者不同

cn556607/11 00:18去健身板晃晃就知道 外面的食物為了好吃 油鹽絕對不會少

cn556607/11 00:19反而減少碳水化合物攝取是近年台灣人減肥的趨勢

cn556607/11 00:20不管是高蛋白低醣飲食 還是生酮飲食 都很流行啊

kurapica110607/11 00:26台灣的口味真的算清淡了

ifiamadj07/11 02:15這篇文不是釣魚就是洗文章的= =

ifiamadj07/11 02:15台灣健身風氣一點都不好

ifiamadj07/11 02:15https://i.imgur.com/SCs7smX.png

ifiamadj07/11 02:15你看這精美體脂超標率，這是健身風氣興盛？

ifiamadj07/11 02:15只有吃得少但都沒運動會變成泡芙人，就是BMI正常但是體

ifiamadj07/11 02:16脂卻超標

ifiamadj07/11 02:16而且我很肯定告訴你，日本有很強的長跑風潮，它們的馬拉

ifiamadj07/11 02:16松參賽人數比例完全不是台灣能比

ifiamadj07/11 02:16台灣不要說跟日本比啦，跟中國比都完全不行，中國也很風

ifiamadj07/11 02:16行長跑，韓國的話我不熟，看推文有人說韓國健身風氣相當

ifiamadj07/11 02:16旺盛，那這樣看來整個東亞台灣應該算是倒數了……

ifiamadj07/11 02:16香港的話他們蠻流行越野跑，台灣越野跑賽事總會被香港人

ifiamadj07/11 02:16血洗碾壓= =…

ifiamadj07/11 02:21啊我去過日本旅遊我也明顯覺得台灣口味算較清淡，但就跟

ifiamadj07/11 02:21我內文說過一樣，你只有管住吃的沒有運動就一樣會變成泡

ifiamadj07/11 02:21芙人

ifiamadj07/11 02:21一個跑步愛好者即時他的月跑量只有50公里，以65公斤移動

ifiamadj07/11 02:21一公里消耗約68大卡計算，也有3400大卡的熱量缺口了

ifiamadj07/11 02:21更不用提如果是長跑愛好者那麼月跑100k相當常見，而在長

ifiamadj07/11 02:21跑風氣相當風行的日本，其實你說他們吃多一點熱量那在長

ifiamadj07/11 02:21跑消耗根本就不值一提，隨便一個月都能多出6800大卡以上

ifiamadj07/11 02:21的熱量缺口，若還是資深跑手那月跑量都是更誇張，一天多

ifiamadj07/11 02:21吃兩到三頓餐點真的都不用怕胖還反而怕餓到咧

ifiamadj07/11 02:25光是在日本田徑運動場散步會自動在外圈、跑步會自動在內

ifiamadj07/11 02:25圈就能見微知著，我在台灣幾乎沒看過散步會在外圈，幾乎

ifiamadj07/11 02:25都擠滿一堆並排在內圈散步，而且日本路跑舒適度完全不是

ifiamadj07/11 02:25台灣能比的，我只是去旅遊幾天而已，不管是日本田徑運動

ifiamadj07/11 02:25場還是路跑，真的親身體驗都優勝台灣太多太多

ifiamadj07/11 02:29喜歡喝手搖飲就更要培養運動習慣啊，尤其很多有氧運動可

ifiamadj07/11 02:29以製造相當龐大的熱量缺口，讓你吃的更放縱一點，還能抽

ifiamadj07/11 02:29空做點重訓，能降體脂還能不忌口，多好啊

ifiamadj07/11 02:29而且運動是會上癮的，以慢來說，心率維持得當的話，你可

ifiamadj07/11 02:29以每次練跑都體驗到跑者高潮，那種舒暢酥麻快感真的很讚

ikuiku191907/11 02:43如果人行道跟日本一樣好走我也願意走路去上班啊，但

ikuiku191907/11 02:43現實是我走到公司根本都是走在馬路上，還要閃障礙物

ikuiku191907/11 02:43，連走直線都沒辦法誰想走路

Fluff07/11 03:24台灣人所謂「不會太甜」的甜點，大部分是甜鹹互相調合得讓

Fluff07/11 03:24口感吃起來不死甜，實際上還是高油高糖的；然後又因為不容

Fluff07/11 03:24易膩口，容易不自覺吃過量。反倒是國外那些一吃就甜到爆的

Fluff07/11 03:24甜點，根本不會想吃太多，反而還比較能節制攝取量。

YomiIsayama07/11 03:25台灣食物的健康度比上不足比下有餘啦

YomiIsayama07/11 03:26稱不上健康但也絕對不是最糟糕的那區

YomiIsayama07/11 03:27至少可以贏 中國南部省分 東南亞 日韓 美國 等等

YomiIsayama07/11 03:29跟和果子還有美國甜食比起來 台南真的只是微糖

sheo9907/11 05:33台灣問題是不愛運動

sheo9907/11 05:34然後不知道台灣飲食相對亞洲跟全世界都是偏清淡的只能說

sheo9907/11 05:34吃太少

sheo9907/11 05:34健身風氣最盛行一聽就知道唬爛

peng19896807/11 05:41台灣的食物是口味清淡，但實際上熱量高的不少

zx102711223307/11 07:26臺灣清淡跟日韓歐美比是真的滿清淡的

serval62307/11 08:14手搖飲料啊

owlman07/11 09:02戳狗XDD 啊說實在運動量不足跟飲料影響很大

killuaz07/11 10:22跟國外比相對清淡 但不會健康

killuaz07/11 10:23國外一堆鹹到嚥不下去

dark201207/11 10:36台灣人排斥運動，連走路都懶

Sunblacktea07/11 10:40清淡也沒用 光手搖飲料就可以抵一餐的熱量了

BLUEPAPER07/11 12:12一堆人連反串都看不出來 XD

jerry08707/11 20:50怎麼一堆人反串都看不出來

TaiwanFight07/12 14:55亞洲的肥胖根本是超級輕量級

TaiwanFight07/12 14:55美國的肥胖 ...有去過都知道==