[閒聊] 平常超商都怎麼吃?有推薦的嗎?

skykenny61106/29 14:56求方便可但長期下來太貴了～營養價值不划算

dreamwing1106/29 15:33youtube上很多營養師或是健身專家有拍超商系列影片

sea13028106/29 15:33其實便利商店真的可以吃得很健康的，只要你錢夠多

justsay06/29 15:45現在早餐都吃小7烤雞三明治+2顆茶葉蛋+無糖豆漿 但真的

justsay06/29 15:45很傷荷包

sodahaini06/29 18:06挑淺色茶葉蛋

sodahaini06/29 18:08全家預售一顆9元 搭玉山回饋

kof7038006/29 20:40我會買鮭魚飯糰或火雞肉飯糰、茶葉蛋、香蕉

yiyun5106/29 21:32茶葉蛋、鮭魚飯團、花椰菜餐盒、各類沙拉

qazws0806/29 21:57省錢吃法地瓜25元無糖豆漿20元蛋4顆40元

qazws0806/29 21:58菜下一餐再靠便宜燙青菜之類的補回來

j258536606/29 21:58挑原型食物就對了

kv822006/29 22:32 https://i.imgur.com/mi0QO06.jpg ig有很多營養師都會做

kv822006/29 22:33這種圖可以加減參考～但就是$$$$$$$

tilthend06/30 00:29美廉社2顆茶葉蛋只要14元

yaazzi06/30 12:442蛋+鮪魚飯糰+中牛奶=75

Loveuux07/02 01:16全家便當好吃

pk9029007/02 09:48都是錢的問題......錢沒問題就好了XD

INSUR07/02 11:28茶葉蛋 雞胸肉 無糖豆漿

Christinaa07/02 14:58即食雞胸肉跟其他超商全聯比有比較便宜一點

jaundice6807/02 23:52蛋、肉、沙拉、水果、燕麥飲、牛奶、咖啡、玉米、地瓜

jaundice6807/02 23:55每天都要去7-11花個2-300，吃兩餐真的貴

ameko14707/03 11:34超商其實蠻方便 尤其算熱量

s603141707/03 16:28茶碗蒸/雞胸肉包/地瓜然後沙拉茶葉蛋。

s603141707/03 16:28但是蔬菜我會建議去小吃店買兩分地瓜葉比較便宜

Anda07/03 19:39小吃店兩份地瓜葉也要70-80了@@

laurakao07/03 20:52小吃店的地瓜葉加油蔥加很重

jaundice6807/04 11:56油蔥可以叫他不要加，我都點蛋花湯裡面加一份燙青菜

Erika9807/06 08:57蠻推薦711 simple fit的便當 我中午有時候就會去買那個

Erika9807/06 08:57來吃

rotersitar07/06 17:18雞胸，茶葉蛋兩顆一顆不吃蛋黃，無糖豆漿

alwaysfunk07/08 00:38我覺得7-11的沙茶雞胗很好吃欸 173卡有21g蛋白，雖然

wiwi95123607/08 14:31雞胗好吃但偏貴QQ

Zbomb07/08 23:02雞胗真的好吃~

LurBo07/12 12:17基本會挑7折的時候買

RHFC07/14 18:30優酪乳其實熱量不低，要注意一下