[減肥] 想惡性減肥10公斤可行嗎？

Endranoe06/28 04:45三餐不吃是指完全沒進食?

kingofsdtw06/28 04:49是

Royalwarrior06/28 05:57糖尿病，胰臟癌聽說也會減重，夠惡吧

a21121206/28 06:07三餐不吃，應該是去參加荒野生存了XD

FarkU06/28 06:19是三餐沒在你面前吃

skybrest06/28 06:34推

egglover06/28 07:11三餐不吃一個月就升天了,半年怎麼可能呀?

decorum06/28 07:18Angus Barbieri 創下的斷食世界紀錄是382天 在醫師嚴格

decorum06/28 07:18監視下進行的

HXKETRTUE06/28 07:34用1公斤約7700大卡換算，半年瘦30公斤，平均一天大概

HXKETRTUE06/28 07:34需要1283大卡的熱量赤字。你朋友的TDEE應該不大可能低

HXKETRTUE06/28 07:34於1283大卡吧？

a2265061906/28 07:59我住院一個月就瘦5公斤了

MatchaMille06/28 08:10勸你不要 即時這樣減了10kg 身材也不是你要的

MatchaMille06/28 08:10https://youtu.be/HpacfLhhPhg

MatchaMille06/28 08:10給你參考一下

Ruruto4906/28 08:31你現在幾公斤 基準不一樣 10公斤的難度會差很多

kyo7631206/28 08:40你試看看阿 不用一個禮拜就進醫院了吧 同事唬你的

chigo52006/28 08:44三餐不吃可以半年？

v226651406/28 08:55他是在家才吃東西吧，等於168，難道在你面前吃才叫吃飯

v226651406/28 08:55？

idareyou06/28 09:13你同事是想買房，減肥只是順帶的吧

levs06/28 09:20那些不吃東西也沒飢餓感也沒低血糖的人可能健康已經出問題了

levs06/28 09:20不用跟那些人比，跟自己比吧。

levs06/28 09:21況且你也不知道他們是不是回家情緒失控對家人發飆發洩飢餓感

levs06/28 09:21我就認識一個老是惡性減肥在外面裝冷靜回家對家人發飆的。

ChungLi556606/28 10:25循序漸進 先戒一餐再說

ChungLi556606/28 10:26身體大概要一個星期才會習慣

a112121006/28 10:44一般都是身體不舒服才沒食慾不吃東西 要小心

rindesu06/28 10:46就算可行你也辦不到啦

eddisontw06/28 11:12三餐都不吃 應該會瘦到像猶太集中營那樣 這樣的身材你

eddisontw06/28 11:12覺得好看嗎 還是要像印度甘地那樣

ken3124106/28 11:15三餐不吃!那有吃下午茶,點心跟宵夜嗎?不然撐半年不吃應

ken3124106/28 11:15該成仙了吧!

FarkU06/28 12:04我不信你同事有醫師嚴格監控半年完全不吃

halulu06/28 12:20人家說不定是OMAD 在家吃...

echalotte06/28 13:01同事的話不能信啊

Radiomir06/28 13:16一般都是有重病的人才會採取極端做法, 慢慢來比較快啦

Radiomir06/28 13:17愈極端的病愈重, 只是他們沒說而已, 正常人慢慢來就好

fake06/28 14:36半年不吃三餐 你看到的真的是活人嗎 還是只是沒有在正常三

fake06/28 14:36餐的時間吃飯

doggy070406/28 14:52你沒看到不代表沒吃

fish1024106/28 16:05看來你同事會光合作用

Epimenides06/28 16:12大家好客氣

shelley062806/28 16:34教你，24小時盯著你同事，他吃你跟著吃，他不吃你也

shelley062806/28 16:34不吃~

kissung06/28 17:09168

sunnny06/28 17:12三餐不吃半年應該已經往生了吧

NEKOWORKi06/28 18:09OMAD啊

NEKOWORKi06/28 18:10我也是五點下班開始準備整天的飯一餐吃掉

a112121006/28 19:48之前生病食慾不佳只吃一半的量 每個月少一兩公斤持續了

a112121006/28 19:48一年多

omanorboyo06/28 22:56那應該叫三餐不正常吃 哪可能三餐不吃

omanorboyo06/28 22:57如果本身夠肥的話 半年30公斤也沒啥難度

SundayPeople06/29 00:12嗯～

askdrlin06/29 01:26你怎麼會信這種東西.....

opm06/29 06:27惡性減重有可能,無法惡性減肥,脫水,砍手剁腳都能減重...

opm06/29 06:28抽脂,縮胃也不是沒人做

opm06/29 06:30減肥是身體肌肉脂肪比例的變化,我想不出速成的辦法

jej06/29 08:13不推三餐不吃 代謝打亂以後復胖回來更難減

tomhlover06/29 08:51我有一次腸胃型感冒上吐下瀉一星期就瘦了4公斤吧

tomhlover06/29 08:52但是體力變超差的 爬樓梯就超喘的

kingofsdtw06/30 04:11想變瘦✓

cd090906/30 22:32減肥是一輩子的事，一旦吃回來就又復胖了

mapxu66407/02 09:57原本100公斤的，要瘦十公斤根本沒啥難度

l71147007/02 22:53不吃即便瘦下來之後恢復易復胖吧

wei7611907/03 10:10你這種吃少一點減10公斤不難

b1988011507/03 18:25十公斤很容易阿，氣血斷食就行了，我下面心得就有。

b1988011507/03 18:26不到30天我就達到了

b1988011507/03 18:27而且腰圍掉了11公分，脂肪掉超級多，還不用運動。

Loveuux07/05 22:22無聊

pella07/08 16:07最好可以三餐不吃

omega131207/20 16:17確定你同事是活人嗎

chun0708/19 08:47我有個同事 一天只吃一餐 還是水果餐 人瘦是瘦了可是看起

chun0708/19 08:47來就像生病的感覺 然後之後慢慢恢復飲食後 我看他又胖回

chun0708/19 08:47來了XD 整個人更陰沉