[問題] 關於有氧與基代

ceca07/25 17:27肌肉會掉到一個終端數字就不掉了.

ceca07/25 17:27運動也會讓肌肉長到一個終端數字就不長了.

ceca07/25 17:27所以時間夠久,兩邊都會,停滯..不掉肌肉也不長肌肉.XD

ceca07/25 17:28就像吃東西,你再怎樣肥,也會到一個終端體重.

ceca07/25 17:28除非你的食量隨著你的體重一起放大.

Radiomir07/25 17:38最後還是看體質...我左手(長肉快)比右手(長肉慢)粗,

Radiomir07/25 17:38但個別做組數時還是右手強...粗有什麼用? 沒比較有力.

jade198607/25 17:39最後還是看體質

kiki079207/25 17:41看體質

babelon07/25 17:41B的消耗熱量不會一直都是300大卡@@身體會有適應性

ellehu482107/25 17:45時間夠久,兩邊都會,停滯

airsuto4807/25 17:53兩邊都會,停滯

shinyh94507/25 18:14固定消耗熱量300

flora023707/25 18:45固定消耗熱量

CheeseLS112507/25 18:49時間夠久,兩邊都會,停滯

ro123eo07/25 18:54同意1F 肌肉掉到一定程度 身體會鎖住

wtsph07/25 20:41看年紀

wilson20010607/25 20:42這串的推文......是機器人堆出來的嗎

wilson20010607/25 20:48果然沒錯.. 8 9 11 12 13 14 15 樓都是

halulu07/25 21:23所以現在有人連推文都洗？

a2578588507/25 21:48一起掉 會變兩個瘦瘦的 但b的腿粗一咪咪 衣服穿起來就

a2578588507/25 21:48體型差不多，

max040707/25 21:59機油..好..好喝

persionbird07/25 22:03維持一定的條件,最後就是會動態平衡.你每天都吃3000

persionbird07/25 22:04卡不運動,最後體重也不會無限制往上(基代會升高)

Anda07/26 00:14這篇的推文好詭異……一堆重複連標點符號都重複

sumarai07/26 00:44時間夠久,兩邊都會,停滯

boy103107/26 06:10B如果要固定消耗三百那就要負重加強，代表持續鍛鍊肌肉，

boy103107/26 06:10只會越來越強，起碼長期來看遠超同年齡的人

boy103107/26 06:15像是我健身房有一個阿伯70歲，還能拿十幾公斤啞鈴跟數十

boy103107/26 06:15公斤槓鈴，甚至能拉單槓好幾下，我覺得他的體能狀態能屌

boy103107/26 06:15打一般民眾平均40歲甚至30歲的，有沒有訓練身體狀況差太

boy103107/26 06:15多了，別人玩拐杖他還在玩單槓。

adampolo07/26 10:21A連勝文，B林書豪。體態還是有差。

kenny88807/27 00:24每個人都不一樣

kenny88807/27 00:25同樣的人今年跟去年都有可能變了，人體不是是非題

iamoldtwo07/29 13:02https://www.youtube.com/watch?v=vjF9fW7SKTQ ☺