[問卦] 10k跑100min在八卦PR多少？
欸欸
阿肥BMI30肥宅
下週末要去參加半馬
現在開始練習
今天跑了10k，100分鐘，十分速
有超過一半路程都用走的
這樣的成績在八卦版可以排PR多少
有50嗎
這樣跑得玩半馬嗎
預計一週兩跑，一次10k
卦？
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※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
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不忍噓
推
應該有 我10K 50分
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八卦應該都80起跳
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我大概死在半路
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跑的完 那應該有及格邊緣
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還不錯 無傷完賽就好
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我去跑步時 旁邊有些老人也走這速度 因為
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我的速度剛好是他們的兩倍 我跑兩圈 他們
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走一圈 剛好是我5分速而他們10分速
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不忍噓
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PR99 從後面算...
推
半馬通常關門時間三小時，可以去體驗被
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關門的感覺
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你這成績比我6年沒跑步還糟糕..
66
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爆
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