Re: [問卦] 減肥起手式要先從哪裡開始？
小妹我台大IU
吃完藥頭好昏
減肥最重要的
就是忘記自己在減肥
吃精神科的藥可能會變肥
你們看我喊減肥這麼久
有效果嗎
沒有啊
因為我一直提醒自己在減肥壓抑
一陣子就會爆發性飲食吃回去
最好的減肥心態
就是忘記自己在減肥
給肥宅參考
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
我是 － 微，Ｕ文
專發 － 微，優文
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.70.90 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
死判子 可憐
→
沒成功過是在建議什麼洨 有參考價值？
→
不要量體重就好 不然像叔叔站壞一個又一個
→
瘋狂%%%
→
我之前吃利他能變瘦ㄟ
![[問卦] 減肥起手式要先從哪裡開始？](https://i.imgur.com/kzzsx8gb.gif "[問卦] 減肥起手式要先從哪裡開始？")
43
[問卦] 減肥 早餐要吃什麼 認真不說笑話肥宅減肥中 肥宅有120公斤 早餐平常吃兩個漢堡 和一個熱狗 和冰飲 現在減肥 請問我該怎麼吃 不要太極端一下跟我說什麼水煮蛋的![[問卦] 減肥 早餐要吃什麼 認真不說笑話](https://i.imgur.com/rNekz9Ib.jpg "[問卦] 減肥 早餐要吃什麼 認真不說笑話")
30
[閒聊] 減肥不就是"少吃多動"而已嗎？從以前就很不明白減肥有多難 什麼基礎代謝、飲食熱量... 少吃多動不就好了？ 而且所謂減肥失敗、不持久 也不過是貪吃又吃回去9
[討論] 減肥期間有什麼是最不能做的嗎安安大家午安 減肥的時候 最重要的就是避免油炸、不熬夜、多運動、多喝水 有人說 減肥的時候11
[閒聊] 減肥的真諦是否在不要餓到自己本肥最近想說要來減肥 聽人家說除了運動 飲食才是最重要的 也有聽過人家說 不能讓自己餓到也很重要 這裡應該很多把減肥當人生志業的女孩吧 有沒有減肥的真諦呢？7
[問卦] 減肥到底有什麼難？就是有人減肥一直反反覆覆的嗎？每次都減一點然後又馬上胖回去的嗎？減肥到底有什麼 難的，就是一套飲食方法，每天執行而已，為啥一堆人失敗？？？ --8
[閒聊] 為什麼減肥很多都在追求短時間迅速減重?或許現在人的審美觀是覺得瘦瘦的的比較好看，也或許大家都知道肥胖較較不健康的 反正減肥好像是一個很多人在談的話題，追求的目標 可是大家會不會覺得很奇怪，就是大家都知道減肥要循序漸進的慢慢來 這樣減肥才不會變成對身體的傷害和負擔 也知道減肥主要是透過飲食和運動來達到，或許不快，卻是"最健康"的方式...6
[難過] 為什麼運動就要自動代入我在減肥家裡組了轟菌，課表一周六練 親戚朋友每次看到那些器材就會問我是不是在減肥 我只是想練個身體健康而已 又沒打算控制飲食 頂多就是個健力肥宅3
[問卦] 對於超級肥宅來說，健身房是陷阱館史之亂 大家都指責史丹利只是在找藉口不想 減肥，但對於曾經也一度胖到150公斤 的我來說，我非常懂其中的難處。 健身產業蓬勃發展的現在，似乎很多3
Re: [問卦] 減肥到底有什麼難？麼 : 難的，就是一套飲食方法，每天執行而已，為啥一堆人失敗？？？ 先說一直復胖主要原因 是很多人把減肥當成一個“任務” 但實際上減肥應該是一種習慣 或者說是生活型態
[問卦] 肥宅為什麼都不減肥 o'_'o?就是阿 八卦肥宅那摸多 為什麼都沒有八卦肥宅想說要減肥? 絕大多數肥的人都是飲食習慣不佳 因為內分泌失調而異常肥胖的人真的不多 為甚麼肥宅都沒有想過要減肥 o'_'o?![[問卦] 肥宅為什麼都不減肥 o'_'o?](https://img.youtube.com/vi/e5J87_d355Y/mqdefault.jpg "[問卦] 肥宅為什麼都不減肥 o'_'o?")
爆
[爆卦] 中國無錫學校發生無差別殺人至少7死21傷![[爆卦] 中國無錫學校發生無差別殺人至少7死21傷](https://i.imgur.com/1FYX34ib.jpeg "[爆卦] 中國無錫學校發生無差別殺人至少7死21傷")
爆
[爆卦] 刺青8+9木柵動物園突破柵欄闖進鬣狗區![[爆卦] 刺青8+9木柵動物園突破柵欄闖進鬣狗區](https://i.imgur.com/Domvwpub.jpeg "[爆卦] 刺青8+9木柵動物園突破柵欄闖進鬣狗區")
61
[問卦] 杜奕瑾揭秘台灣空汙的由來！![[問卦] 杜奕瑾揭秘台灣空汙的由來！](https://i.imgur.com/AoCYCgib.jpeg "[問卦] 杜奕瑾揭秘台灣空汙的由來！")
74
[問卦] J爸抓綠鬣蜥為什麼被針對？64
[爆卦] 央視：無錫無差別殺人8死17傷![[爆卦] 央視：無錫無差別殺人8死17傷](https://i.imgur.com/umls02Pb.jpg "[爆卦] 央視：無錫無差別殺人8死17傷")
62
[問卦] 最近中國的無差別攻擊怎麼這麼多？![[問卦] 最近中國的無差別攻擊怎麼這麼多？](https://i.imgur.com/bI8AGIob.jpeg "[問卦] 最近中國的無差別攻擊怎麼這麼多？")
53
[問卦] 台灣籃球要怎麼達到棒球的關注度？![[問卦] 台灣籃球要怎麼達到棒球的關注度？](https://i.imgur.com/ILjyLpmb.jpeg "[問卦] 台灣籃球要怎麼達到棒球的關注度？")
62
[問卦] 以前國小電腦課在幹嘛？![[問卦] 以前國小電腦課在幹嘛？](https://i.imgur.com/CB8mlYab.jpeg "[問卦] 以前國小電腦課在幹嘛？")
69
[問卦] 都是亞洲黃猴，為什麼日本就是比較強？![[問卦] 都是亞洲黃猴，為什麼日本就是比較強？](https://i.imgur.com/4R4oVGdb.jpeg "[問卦] 都是亞洲黃猴，為什麼日本就是比較強？")
爆
[問卦] 以前沒有智慧型手機大學生都在幹嘛？？![[問卦] 以前沒有智慧型手機大學生都在幹嘛？？](https://i.imgur.com/a7IM7I0b.jpeg "[問卦] 以前沒有智慧型手機大學生都在幹嘛？？")
93
[問卦] 無蝦米和倉頡是怎麼沒落的32
Re: [新聞] 俄烏續交戰 澤倫斯基：盡力用外交手段29
Re: [問卦] 最近中國的無差別攻擊怎麼這麼多？52
[問卦] 所以王建民巔峰有多強？87
[問卦] 大家給今天中華台北隊打幾分？33
[問卦] 王建民受傷，怎還能壓制日本一線打者?26
Re: [問卦] 魚油是不是真的很強啊？![Re: [問卦] 魚油是不是真的很強啊？](https://img.youtube.com/vi/8uk8TxE2ZoM/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 魚油是不是真的很強啊？")
28
[問卦] 如果我跟北檢說金流藏在萬里賴氏厝...?![[問卦] 如果我跟北檢說金流藏在萬里賴氏厝...?](https://i.imgur.com/PfXTAYPb.jpeg "[問卦] 如果我跟北檢說金流藏在萬里賴氏厝...?")
72
[問卦] 台灣為什麼要保育綠鬣蜥？![[問卦] 台灣為什麼要保育綠鬣蜥？](https://i.imgur.com/yLv2Asib.png "[問卦] 台灣為什麼要保育綠鬣蜥？")
26
[問卦] 板橋耶誕城人到底哪來的？27
[問卦] 臺籃仔是不是很丟臉20
[問卦] 日劇何時變最差的![[問卦] 日劇何時變最差的](https://i.imgur.com/1mfEBaAb.jpg "[問卦] 日劇何時變最差的")
23
[問卦] 韓國好屌 逆轉多明尼加22
[問卦] 如何理解 台南以動保法處治 抓綠鬣蜥的人![[問卦] 如何理解 台南以動保法處治 抓綠鬣蜥的人](https://i.imgur.com/DMYYc1wb.jpg "[問卦] 如何理解 台南以動保法處治 抓綠鬣蜥的人")
19
[問卦] 九局下逆轉的話日本隊會哭嗎？21
[問卦] 中國無錫的徐加金幹嘛大量殺人？![[問卦] 中國無錫的徐加金幹嘛大量殺人？](https://i.imgur.com/wkhGJ0Db.jpeg "[問卦] 中國無錫的徐加金幹嘛大量殺人？")
1
[問卦] 王建民當年是真的強還是媒體捧的？24
[問卦] 所以台灣到底有什麼強的？9
[問卦] 一日球迷是不是很多？9
[問卦] 真的需要花3萬5買一支手機？![[問卦] 真的需要花3萬5買一支手機？](https://i.imgur.com/qGb7N4Hb.jpeg "[問卦] 真的需要花3萬5買一支手機？")
![[問卦] 板橋耶誕城人到底哪來的？](https://i.imgur.com/j1KXtNyb.jpeg223.137.250.159 "[問卦] 板橋耶誕城人到底哪來的？")
![[問卦] 韓國好屌 逆轉多明尼加](https://i.imgur.com/NgI8j5Yb.jpeg223.137.227.145 "[問卦] 韓國好屌 逆轉多明尼加")
![[問卦] 所以台灣到底有什麼強的？](https://i.imgur.com/ku9xJiwb.jpeg223.137.250.159 "[問卦] 所以台灣到底有什麼強的？")